Тхе Мастурбација или мастурбација је чин довођења себе у сексуални врхунац. Супротно мишљењу протеклих векова, мастурбација је део нормалне, здраве људске сексуалности.
Шта је мастурбација?
Људи су један од ретких сисара који осећају задовољство током сексуалног односа. Стога је мастурбација део његовог здравог сексуалног развоја и сазревања и игра улогу у целом његовом даљем животу.
Кроз мастурбацију девојчице и дечаци први пут упознају своје тело и функције сексуалних органа и у почетку сами откривају шта се осећа добро. То им омогућава да касније живе здраву и самоодређену сексуалност са партнером.
Мастурбација се сматра једним од начина полног живота, али понекад игра улогу у односима. Чак и ожењени људи понекад вежбају мастурбацију, што у односима може бити здраво - на пример, ако се партнер не осећа секса.
Превелика учесталост мастурбације може се, међутим, претворити у здравствени проблем, на пример као пратећа околност сексуалне зависности или због других психолошких проблема.
Функција и задатак
Недавна истраживања довела су до открића да мастурбација почиње много раније него што се дуго веровало. Чак и деца имају своја прва искуства са мастурбацијом - обично отприлике у основношколском узрасту.
Време првих искустава са мастурбацијом може доћи пре или касније и део је здравог менталног развоја деце. Откривају своју сексуалност и сексуалне органе први пут на путу мастурбације и чине први корак на путу ка сексуалној зрелости.
У каснијем животу мастурбација је начин за постизање сексуалног задовољства чак и кад нема партнера. Пошто људи могу да доживе сексуално задовољство, они такође имају потребу за тим - и неколико начина да задовоље ову потребу.
Будући да сексуални однос између две особе може бити повезан са негативним или инхибирајућим осећањима (попут страха од губитка контроле), мастурбација је сигуран начин да се добије сексуално задовољство када се укаже потреба.
Сматра се да и мастурбација има различите корисне ефекте на целокупно здравље. На пример, мушкарцима је потребна честа ејакулација као превенција против рака простате. Поред тога, мастурбација помаже код спавања, чак и код мањих проблема са спавањем и спавањем, јер се ослобађају ендорфини и окситоцин, што је добро за опуштање мишића. Кардиоваскуларни систем и мишићи карличног дна такође имају користи од мастурбације, а калорије се такође сагоревају.
Мастурбација такође има позитивне ефекте на ментално здравље, јер резултира никаквом или мањом сексуалном фрустрацијом ако ниједан партнер није присутан због сексуалних односа. У ствари, мастурбација има сличне здравствене користи као и сексуални однос са партнером.
Болести и тегобе
Мастурбација је здрава, али само ако се практикује у здравој мери и без наношења штете. Прекомерна учесталост мастурбације може бити проблематична, јер у зависности од врсте вежбе могу доћи до повреда.
Овисност о сексу може такође да укључи прекомерну мастурбацију када ниједан партнер није присутан. Проблем може бити коегзистиран са стварном овисношћу о сексу или се сам по себи може појавити као проблем. У том се случају мастурбација изводи у свакој прилици, понекад и неколико пута дневно. Одлучујући фактор је у томе што то иде руку под руку са психолошким напрезањем дотичне особе, што углавном произлази из чињенице да често самозадовољство отежава објашњење или ограничавање дотичне особе у њиховом нормалном свакодневном животу.
Као и код сексуалних односа, и мастурбација може проузроковати озљеде. Код мушкараца прекомерно кретање може да растргне кожицу, преломи пениса су ређи. У зависности од тога која се помагала и секс играчке користе за мастурбацију, могу се догодити даље повреде, мада их не треба лечити.
Најчешће код жена је да се предмети убачени током мастурбације не могу извадити из вагине. То се може догодити када апсорбују течност, али и када их ухвате. Што су дубље убачени за време мастурбације, већи је ризик да се увуку у грлић матернице. У тим је случајевима потребна медицинска помоћ како би се уклонили.
Када мастурбирате, важно је обратити пажњу на хигијену, јер у том погледу могу настати и компликације. Иако слузнице обично могу да подносе прљавштину и поново је излучују, клице могу продрети и током мастурбације. Зависно од стања имунолошког система, оне такође доводе и до инфекција.
Ако друга особа игра улогу у мастурбацији, на тај начин се могу пренијети и сексуално преносиве болести попут гљивичних инфекција. Уз аналну пенетрацију, бактерије могу ући у вагину или пенис, што такође може довести до инфекције. Да би се то спречило, постоје делови за прсте који се могу мењати и осигурати да клице не остану директно на прстима и рукама.
