Следећи чланак говори о овој теми Ваздух у стомаку, појачана надутост и заробљени ваздух у телу. Поред дефиниције приказани су узроци, дијагноза, ток, лечење и на крају такође могућности превенције.
Шта је ваздух у стомаку?
Зрак у абдомену или метеоризам (грчки метеорос - плута у ваздуху) описује развој вишка гасова који се јавља у стомаку и цревима током пробавног процеса.
Гасови у почетку не излазе кроз анус. Погођени се често жале на осећај пуноће, грчеве од болова и надувен стомак, шупљикави стомак (трбух бубњева). У већини случајева надутост је безопасна и пре или касније се избацује кроз анус пухањем или у облику појачаног ветра у тело.
У специјалној литератури се могу наћи додатне дефиниције под кључном речју надутост (латински флатус - надимање ветра). Извесна количина ваздуха у стомаку и цревима је нормална, јер су оба органа шупљи органи.
узрока
Чести узроци метеоризма и надутост су неправилне прехрамбене и животне навике. Познато је да храна попут махунарки, лука, шпарога, купуса и сушеног воћа има надимање.
Прекомјерна конзумација алкохола, цигарета, кафе, газираних пића, жвакаћих гума, хране која је превише масна или превише слатка, такође може бити узрок натеченог стомака. Стрес и ужурбана журба такође су могући разлози за то. Пошто се зрак гута током јела, његов удео се значајно повећава због исхитрене и једва жвакаће хране.
Међутим, флуктуације хормона, интолеранција на храну или болести стомака, црева и панкреаса, као и лечење антибиотицима такође могу бити узрок болног ваздуха у трбуху. Због тога је препоручљиво лекарско саветовање ако се симптоми наставе.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови против надимања и пробавних тегобаБолести са овим симптомом
- Целијакија
- Алергија на храну
- Нетолеранција на лактозу
- Панкреатитис
- Нетолеранција на храну
- Синдром раздражљивих црева
Дијагноза и курс
Да бисте могли да поставите дијагнозу, лекар разјасни одређена питања у детаљној расправи пре физичког прегледа. Које прехрамбене навике има пацијент? У каквој је ситуацији тренутно? Да ли редовно узимате лекове? Да ли се пацијент довољно креће? Постоје ли неки други симптоми попут опетоване мучнине и учестале дијареје, повраћања или иритације коже?
Ако се сумња на физичку болест, препоручује се преглед крви и столице, те желудац и / или колоноскопија. Не могу се утврдити само хормонални поремећаји помоћу испитивања крви.
Специфичан тест крви такође се може користити за утврђивање да ли је неко интолерантан на глутен, познат као целијакија. Нетолеранција на лактозу, нетолеранција на млечни шећер, може се дијагностиковати посебним тестом даха.
Компликације
Ваздух у трбуху има различите узроке, од којих су неки повезани са исхраном и не изазивају никакве даље компликације осим бола у трбуху и гаса. С друге стране, иза њега могу бити неке болести које могу бити безопасне или опасне. Интолеранти на лактозу обично немају даљих компликација, осим што више не би требало да конзумирају млечне производе.
То може довести до недостатка калцијума, што је важно за изградњу костију. То може резултирати остеопорозом. Ако су погођени такође вегетаријанци, ускраћен им је важан извор протеина. Ситуација је слична са интолерантима на фруктозу. Чак и мале количине фруктозе могу проузроковати јаке болове у трбуху и, у најгорим случајевима, утицати на јетру и бубреге.
Поред тога, дијета са мало фруктозе значи да обољели немају пуно витамина, тако да се морају очекивати одговарајући симптоми недостатка. Синдром иритабилног црева заправо није опасан и не мора нужно да резултира компликацијама. Очекивано трајање живота није ни ограничено.
Ипак, стални проблеми са цревима могу изазвати нелагоду и страх те на тај начин утицати на психу. Зависи од тога колико често и колико озбиљно се јављају симптоми. Пацијенти се могу изолирати од околине и избјегавати много намирница и намирница које заправо нису опасне за дотичну особу.
Када треба ићи код лекара?
Зрак у трбуху је неугодан и манифестује се, између осталог, болом у трбуху и гасовима. Неки кућни лекови и мере брзо и ефикасно ће олакшати надимање. Већину времена довољно је да прилагодите своје прехрамбене навике. Свако ко редовно пати од ваздуха у стомаку треба да једе најмање четири до пет малих оброка дневно и попије барем пола литре уз сваки оброк. Храну треба добро жвакати да би се олакшао стомак. Поред тога, важно је из менија уклонити грозну храну, као и сирово поврће и масно месо.
Такође треба избегавати газирана пића и луксузну храну попут алкохола или кофеина. Вјежба избацује зрак из стомака: Кратка шетња након сваког оброка потиче пробавне процесе и олакшава уклањање плинова. Вежбе за опуштање као што су аутогени тренинг, јога или физиотерапија такође могу помоћи код ваздуха у стомаку.
Поред тога, препоручују се кућни лекови као што су биљни чајеви од камилице, аниса, кумине или коморача. Топлота, на пример у облику јастука од трешње или боце са топлом водом, има антиспазмодични и пилинг ефекат. Међутим, ако све друго закаже, треба позвати лекара јер може доћи до озбиљног основног стања.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Кућни лијекови за надимање Често је довољно само провјеравање и промјена начина живота и прехрамбених навика као успјешан третман. Кретање попут дугог ходања помаже против ваздуха који је већ заробљен у телу. Кућни лијекови попут аниса, коморача, паприке или кумина у облику чаја могу вам помоћи.
Масажа са папреном метвицом и уљем црног сјемена такође је корисна. Међутим, ако постоји интолеранција на храну или алергија на храну, важно је избегавати храну са неспојивим састојцима. Ако су симптоми били узроковани стресом, препоручљиво је преиспитати властиту животну ситуацију. У случају органских узрока, дијета је често неопходна. Ако имате упалу јетре или жучне кесе, требало би да обратите пажњу на лагану исхрану са мало масти.
У случају органских узрока, препоручљиво је избегавати алкохол и цигарете, кофеин и зачињена јела. У случају хроничног панкреатитиса, неопходна је дијета са мало влакана. Избегавањем одређене хране морају се лечити и интолеранције на храну и алергије. Пацијент са целијакијом мора да се држи живота без глутена.
Еквивалентно овоме, пацијент са дијагностицираном интолеранцијом на лактозу може избећи болну надутост избегавајући храну која садржи пуно лактозе. Интолеранција на фруктозу, која се понекад манифестује јаким боловима у трбуху, може се лако лечити избегавањем хране која садржи фруктозу.
Изгледи и прогноза
У већини случајева ваздух у трбуху не представља ризик за здравље и не мора га обавезно лечити лекар. Зрак у трбуху обично настаје због неправилне исхране и у многим случајевима пацијент то може сам да поправи. То доводи до даљих компликација у само неколико случајева и не представља претњу за људско тело.
Погођени људи увек се осећају пуни и отечени када у ваздуху има ваздуха. То може бити релативно непријатно на дужи рок. Понашање се такође изражава у надуваном стомаку који је углавном испуњен ваздухом и другим гасовима. У неким случајевима ваздух у трбуху такође изазива грчеве, бол у трбуху, гас и пролив. То може отежати живот и смањити квалитету живота.
Пошто је ваздух у трбуху обично повезан са погрешном исхраном, лечење од стране лекара често није неопходно. Међутим, постоје средства која уклањају желудац и на тај начин значајно смањују ваздух у стомаку. Не треба их трајно узимати.
У неким случајевима ваздух у трбуху ствара неподношљивост тела на састојак. Ово треба прекинути или узимати само са таблетама за алергију. Овакав третман обично доводи до успеха.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови против надимања и пробавних тегобапревенција
Каже се да и око једе, јер пажљива припрема и укусно припремљен оброк подстичу стварање желудачног сока. Друга превентивна мера такође се може наћи у темељном жвакању хране.
Као резултат тога, осећај ситости се опажа на време и избегава се преједање. То већ олакшава организам за варење. Здрава, разнолика и уравнотежена исхрана са пуно воћа, поврћа и мало шећера и масти одржава стомак и црева здравима. Уместо газираних пића треба дати предност чајевима, шприцерима или мирној води.
Довољна количина испијања такође ослобађа пробавни тракт. Избегавање жвакаће гуме, гурманске хране и цигарете, као и умерена употреба алкохола, такође често смањују количину гасова у организму. Редовно вежбање и лагана гимнастика, као и вежбе опуштања и посебне технике дисања такође спречавају надутост. И још једна ствар: У просеку је и до 25 ветрова дневно безопасно и сматра се нормалним.
То можете и сами
Разни кућни лекови могу вам помоћи да се ослободите ваздуха у стомаку. Да бисте себи помогли, пожељно је да прво размислите о сопственој исхрани. Они који су погођени требали би у почетку избегавати грозну храну и газирана пића и уносити у храну довољно хране богате влакнима. Ђумбир, бели лук, коријандер, цимет и клинчићи посебно, али и бундева су добре алтернативе шећеру и прженој храни због њихових ефеката пушења.
Вежбање на свежем ваздуху је још ефикасније. Чак и кратка шетња подстиче варење и избацује ваздух из стомака. Јога, аутогени тренинг и друге вежбе опуштања такође делују против ваздуха у стомаку. Масажа топлим уљима такође брзо уклања вишак ваздуха са трбуха. Акутна топлота помаже против надимања.
Боца са топлом водом или кесица трешње ублажава црева и смањује притисак и бол у трбуху. Чај од биља, кумине или коморача такође помаже против мањих тегоба, што поред свог опуштајућег дејства такође повећава добробит. Ако упркос свему, ваздух остане у вашем стомаку и вероватно га прате слабост и друге жалбе, препоручује се посета породичном лекару.
.jpg)
.jpg)
