Брзо

Одавно познато из верских кругова, ово је задовољство Брзо у међувремену и као здравствени тренд велике популарности. Укратко, пост подразумева делимично или потпуно одрицање од хране и луксузне хране. У случају екстремнијих облика поста, пића се чак може апстинирати и током одређеног времена. Данашњим бројем различитих лекова за пост, разликују се различите методе када је у питању унос хране и пића.

Функција, ефекат и циљеви

Многи људи који постижу дужи временски период из здравствених разлога обично почињу потпуним цревним покретом. Брзо Главни циљ је да тело метаболизује сопствене резерве због недостатка апсорпције хранљивих састојака. То има за последицу да тело такође излучује загађиваче, када су резерве испражњене. Тело се детоксицира током поста. Да би се подстакла детоксикација и испирање, постење се обично увек комбинује са одговарајуће великим уносом течности.

Пост може такође имати умирујуће дејство на одређене клиничке слике или допринети потпуно излечењу.

Али здрави људи такође посте и следе разлоге као што су почетак мршављења пре потпуне промене исхране или једноставно јачање имунолошког система. Поред ових доказаних ефеката, многи људи примећују позитиван психолошки ефекат током поста. Осећате се уравнотеженије, креативније и посматрате укупно повећану вољу и способност за наступ.

Последице

На Брзо међутим, могу се јавити и неке нуспојаве. По правилу, оне после неког времена поново нестају чим се тело прилагоди посту. Ту спадају, на пример, лош задах, лоше расположење, вртоглавица и сува кожа. На почетку поста, тело покушава добити енергију пре свега од протеина, који се лакше метаболизује, пре него што оде у резерве масти.

То значи да су мишићи делимично разбијени. Ако људи постају брзи, који имају нормалну тежину или имају само мало прекомерну тежину, мишићно ткиво у срцу се такође може распасти у појединачним случајевима, што у врло мало и у екстремним случајевима може имати фаталне последице. Због тога се дуже лечење на глави мора изводити под лекарским надзором.

Пост у терапији и лечењу

Супротно томе, постоје позитивни ефекти, ублажавање или излечење различитих болести код којих Брзо може се користити као терапија. Ове терапије се никада не смеју спроводити без лекара и обично се спроводе у одређеним установама за пост.

Међутим, једнократно медицинско постење не мора нужно имати трајно значење. Обично иде руку под руку са потпуном променом исхране, у којој се индивидуални планови исхране морају разрадити и самостално их придржавати. Тада се препоручује нови пост сваке године. Данас се, на пример, може прописати дијабетес типа 2. Код ове болести главни проблем у телу је искоришћеност произведеног инсулина. Пост може помоћи у регулисању метаболичких процеса овде.

Пост такође има позитивне ефекте на реуму и артритис. Истодобном стимулацијом имунолошког система инхибира се склоност ка упали, што пружа олакшање. Одводњавањем и уклањањем организма потиче се апсорпција хранљивих материја у зглобним структурама, које се већ ријетко снабдевају, што такође ублажава упалу. Мигрене могу између осталог да изазивају и несносна храна. Пост може да се користи да би се утврдило да ли је тај узрок пресудан. Многи пацијенти доживе убрзано смањење тежине и учесталости напада мигрене након што започну пост.