гимнастика

У здравственом сектору опћенити појам гимнастика Резимиране су физиотерапеутске или физиотерапеутске вежбе покрета. Ремедијална гимнастика користи се у разним медицинским областима за ублажавање симптома или побољшање телесних функција.

Шта је гимнастика?

Различите физиотерапеутске вежбе које су корисне за здравље људи називају се гимнастиком или физиотерапијом.

На пример, у области медицине, гимнастика се бави лечењем физичких оштећења или побољшањем покретљивости у случају функционалних поремећаја или оштећења мишићно-коштаног система човјека. Гимнастичке вежбе могу се радити активно, пасивно, отпорно или помоћно. Посебно обучени физиотерапеут или физиотерапеут обично је одговоран за извођење терапијских вежби.

Поступци терапеутске гимнастике већ су се користили у антици. У 18. веку, шведски учитељ спорта развио је посебан облик гимнастике из вежби спортске гимнастике, које су имале терапеутске сврхе. Од 1810. године, механичка помагала су се први пут користила и за физиотерапијске вежбе. То је укључивало уређаје са којима су се удови могли тренирати и који су били слични садашњим справама за рехабилитацију. Од 1994. године у Немачкој се уместо физиотерапије користи термин "физиотерапија". Ремедијална гимнастика се сматра под-подручјем физиотерапије.

Функција, ефекат и циљеви

Физиотерапија је поступак који пропише лекар. Састоји се од различитих облика лечења и користи се за обнављање или одржавање физичких и психолошких способности особе.

На њих могу негативно утицати здравствени проблеми попут болести, урођених деформитета, инвалидитета, свакодневног кршења закона, повреда или несрећа.

Уз помоћ гимнастичких вежби могуће је ублажити или елиминисати бол и обновити одређене функције или секвенце покрета. Мишична неравнотежа се такође може надокнадити и физиолошки развој деце може подстаћи. Уз то, пацијент прима помоћ да помогне себи. У области ортопедије, гимнастика је корисна за спречавање и лечење оштећења мишићно-коштаног система. Интерна медицина користи гимнастичке вежбе за јачање функције крвотока. Користе се методе као што су тренинг плућне функције или кардиоваскуларни тренинг.

У основи, област терапеутске гимнастике је широка. Физиотерапија је сада једна од најважнијих метода лечења и редовно се спроводи у болницама, медицинским ординацијама и установама за рехабилитацију. Бројна подручја активности у гимнастици укључују ортопедију код болова у леђима или кичме, неурологије због удараца, Паркинсонове болести, мултипле склерозе или херније дискова са симптомима парализе, као и педијатрију (педијатрија), која између осталог а. бави се застојима у детињству или дегенеративним болестима мишића.

Даљња подручја примене су терапија бола, у којој се лечи хронична бол, интерна медицина, која се бави кардиоваскуларним болестима, реуматизмом, респираторним болестима попут астме или васкуларне дисфункције, и рехабилитација, која има за циљ да поврати физичке и менталне способности служи. Физиотерапија се такође користи код болести рака, у гинекологији током трудноће, у психијатрији и у спортској медицини. Са овим последњим вежбама изводе се гимнастичке вежбе за оптимизацију тренинга и за лечење спортских повреда.

Ремедијална гимнастика је такође важна за превенцију. Разне болести и болести могу се избећи одређеним вежбама. То пре свега укључује болове у леђима. То се, на пример, може избећи уз помоћ посебног програма тренинга за леђа. Такође је могуће сузбити понављање проблема у случају постојећих оштећења здравља.

Физиотерапија укључује бројне различите методе лечења. То су, на пример, мануална терапија, Бобатх концепт, Бруггер терапија, Војта терапија, ручна лимфна дренажа и разне масаже. Ови поступци благотворно делују на мишиће и зглобове. Ремедијална гимнастика такође укључује пасивне поступке као што су примена топлоте и хладноће, примену фанго пакета, балнеотерапије или електричне терапије. Уз помоћ постуралне вежбе, акутни бол може се ефикасно ублажити специфичним јачањем мишића. Друго поље активности је респираторна терапија - мишићи дисања опуштени су гимнастичким вежбама.

Физиотерапија такође укључује различите методе опуштања као и бољу свест о телу. То кориснику даје веће самопоштовање.

Овде можете пронаћи лекове

Ризици, нуспојаве и опасности

Да би терапеутска гимнастика такође могла да развије свој позитиван ефекат, требало би да је спроводи искусни терапеут. Стога је важно да се придржавају свих мјера предострожности и контраиндикације. На тај се начин ризици и нуспојаве могу значајно смањити. Међутим, оне су прилично ниске у извођењу гимнастичких вежби.

Људи који имају вишак килограма могу преоптеретити зглобове. Ово је нарочито тачно ако изводите гимнастичке вежбе које нису погодне за вас. Друга контраиндикација су упале у телу, па постоји могућност да гимнастика успори или угрози процес излечења. Даљња контраиндикација за физиотерапију су болести код којих је респираторни и срчани рад ограничен. Исти је случај и са израженом преактивном штитном жлездом или јаким високим крвним притиском.

Да бисте избегли нелагодност или мучнину, препоручује се да престанете да једете чврсту храну два сата пре почетка вежбања. Поред тога, треба избегавати екстремне врућине и повишене нивое озона. У неким случајевима болови у мишићима се јављају након вежби физикалне терапије. Понекад на кожи постоје и ситне жуте флеке. Сматра се да су показатељи распада крајњих продуката метаболизма који потичу из метаболизма мишића. Ови крајњи производи се растварају током гимнастике.