Кућни лекови за хркање

хркање не само да држи партнера будним неколико сати ноћу, већ често представља опасност и за хркање. Многи желе да ово хркање може једноставно да се поправи. Да би то учинили, користе добро познате кућне лијекове. Али који кућни лекови постоје за смањење хркања? Погођени људи често желе брзу помоћ и воле да прибегавају алтернативним лековима, који обично могу чинити мала чуда.

Шта помаже против хркања?

Постоји много једноставних кућних лекова који могу помоћи у заустављању хркања. За особе са прекомерном тежином, једноставно мршављење може створити чуда. Већину људи који су погођени чак открију да хркање потпуно нестаје и не понавља се.

Поред тога, постоји одређена група људи која хрче само кад прехлади. Овде је важно да поправите прехладу и хркање се аутоматски зауставља. За то су посебно погодне хладне купке, парне купељи или једноставни спреј за нос.

Штавише, конзумација алкохола непосредно пре спавања такође може довести до хркања. Пушачи су такође веома често погођени. Стога бисте се требали суздржати од конзумирања алкохолних пића неколико сати прије одласка у кревет и по потреби ограничити пушење. Такође помаже већини људи да редовно одлазе у кревет како би се сузбили од хркања.

Посебно популаран кућни лек је савет да увек заспите на боку. Већина људи погођена само је хркањем у положају леђима. Међутим, с обзиром на то да тешко можете утицати на држање док спавате, препоручљиво је причврстити тениску лоптицу на леђа. Ово осигурава да се спавање у положају на леђима не одвија.

Неки погођени људи такође извештавају о великом успеху са такозваним малтерима са хркањем. Доступне су у свим апотекама и заглаве се кроз нос и олакшавају дисање.

Чврста рола за врат такође може да подржи ефекат и треба га користити уместо уобичајеног јастука.

Даље, посуда са водом која се поставља поред кревета такође помаже неким људима. Овоме треба додати око 20 капи еукалиптусовог уља. Поред тога, посебни чајеви такође могу да обуздају хркање. То је могуће, на пример, чајем од листова арнике, цвета липе или чак и од жалфије. Ово треба пити око сат времена пре одласка у кревет да би чај могао да развије своје дејство.

Брза помоћ

У основи, познати кућни лијекови могу само ублажити хркање и тако га само садржати. Трајно излечење може да се догоди само ако је хркање последица прехладе, конзумирања никотина или гојазности.

Ако се желите одрећи хируршких мјера, кућни лијекови могу учинити да живот с хркањем буде угоднији редовним кориштењем одређених понашања и сви могу брзо побољшати, под условом да се нађе прави кућни лијек.

Често погођене особе спавају неколико ноћи одмах без хркања приликом коришћења понашања. Чак и ако се хркање повремено понавља ноћу, кућни лијекови су и даље разумна алтернатива која брзо може довести до успјеха.

Овде можете пронаћи лекове

Алтернативни лекови

Алтернативни лијекови постају све популарнији у борби против хркања. Акупунктура се често изводи у том контексту.

Овде се убацује једна или више игала у такозвану главну тачку 17. Ова тачка налази се у близини кључне кости и такође је повезана са дисајним органима. Игле се заглаве у кожи пола сата пре него што се поново уклоне. Међутим, овај третман се мора поновити најмање десет пута да би се постигао добар резултат. Овај облик лечења може смањити хркање и, у неким случајевима, уопште га елиминисати.

Постоје и неки хомеопатски производи против хркања. Ово укључује, на пример, спрејеве за грло и креме за нос. Они обезбеђују влагу у одговарајућој регији и обуздавају понашање хркања.