Комплекси инфериорности

Термин Комплекс инфериорности преузео је из литературе Алфред Адлер и описује данас озбиљне психолошке проблеме. Нажалост, комплекси који се често користе као предрасуде, ментални су поремећаји у којима се дотична особа осјећа инфериорно и неадекватно. Терапија се одвија психотерапијском интервенцијом.

Шта су комплекси инфериорности?

Људи оптерећени осећајем инфериорности такође трпе негативну слику о себи. Њихова достигнућа и успеси никада им нису довољни јер захтевају недостижне захтеве према себи.

Погођени људи имају тенденцију да буду перфекционисти, држе се наводних слабости карактера и депресивно реагују ако оно што раде не задовољава високе захтеве које постављају себи. То их подстиче на нове, све екстремније врхунске представе, које су, међутим, праћене менталним и физичким болестима.

Многи од оболелих су у ризику од самоубиства и пате од родно зависних симптома, као што су агресивност због критика, поремећаја исхране и зависности. Они који пате од комплекса инфериорности често се повлаче у себе како би избегли сукоб са другима, а недостатак социјалног контакта и усамљеност последице су и појачавају комплексе инфериорности.

узрока

Као и код свих менталних поремећаја, узроци комплекса инфериорности могу се пронаћи у детињству.

Према истраживању Сигмунда Фреуда, погођени су патили од недостатка родитељске љубави и бриге и недовољног препознавања својих достигнућа од ране младости. Према Фреуду, типични родитељски грешки као што су недостатак дојења, премало времена за дете и недостатак емпатичне подршке су узроци комплекса инфериорности. Погођени људи су често критиковани као деца и само ретко су их хвалили.

Паул Хаберлин надопуњује Фреудове теорије изјавом да прекомјерно мажење дјеце такође погодује каснијим комплексима инфериорности. Јер ако се мажење не догоди, дете и одрасла особа касније би увек били у потрази за овим препознавањем, што је у здравим односима немогуће.

Чак и у одраслој доби и упркос често важној каријери, они погођени оба узрока непрестано траже признање и не могу уживати у успеху. Њихова стална несигурност и готово компулзивна навика да се пореде са другима у свему што чине чине погођене у депресивне аутсајдере.

Овде можете пронаћи лекове

Болести са овим симптомом

• поремећаја у исхрани

• Гојазност

• Гранични синдром

Дијагноза и курс

Важно је разликовати нормалне сумње у сопствени перформанс од претјерано негативне слике о себи и патолошких комплекса инфериорности.

Дијагноза комплекса патолошке инфериорности може се поставити само ако дотична особа затражи помоћ себи. Посета психологу или психијатријској амбуланти са захтевом за помоћ пружа информације о присуству менталног проблема и тежини комплекса инфериорности.

Професионална дијагноза осећаја инфериорности одвија се у једној или две сеансе које трају неколико сати попуњавањем стандардизованих упитника и неколико дискусија са психијатрима или психотерапеутима. Терапија се започиње на основу резултата добијених на овај начин.

У неким случајевима, комплекси инфериорности симптоми су поремећаја личности, као што је гранични, а у том случају је лек упитан. Ако се комплекси инфериорности појаве као независни проблеми, самопомоћ и психотерапија обећавају добре изгледе.

Компликације

Осећања инфериорности могу бити повезана са различитим менталним поремећајима или могу прерасти у веће проблеме ако се не лече. На пример, могуће је да се осећаји инфериорности могу претворити у социјални страх. Људи са оценом анксиозности страхују да ће их други лоше проценити. Чак и ако знају да је тај страх претјеран или неоснован, често се не могу од њега одвојити.

Социјална анксиозност често наводи људе да се повуку и избјегну ситуације у којима би их други могли процијенити. Осећање безвредности или кривице такође може угрозити рад на послу, у школи или пред другим људима уопште. У неким случајевима представа се не може позвати само у кључном тренутку (на пример, на испиту), мада је у другим ситуацијама особа сасвим способна да изведе одговарајућу представу.

Други ментални поремећаји су такође могући као резултат осећаја инфериорности или као њихов узрок. Они укључују депресивне поремећаје и различите поремећаје личности. Овде су могуће следеће компликације попут нерасположљивости или суицидности.

Људи који осећају инфериорност понекад сматрају да су они или њихови проблеми превише неважни. Зато је важно да они који су погођени озбиљно схвате своје проблеме и притужбе и дозволе себи да разговарају са лекаром или терапеутом о њима.

Када треба ићи код лекара?

Са комплексима инфериорности тешко је предвидети када ће медицински третман бити потребан. Често аутсајдери и пријатељи дотичне особе могу добро проценити ситуацију и дати савету пацијенту. Ако се комплекси инфериорности јављају углавном у тинејџерским годинама и везани су за пубертет, посета лекару обично није неопходна. У овој доби је уобичајено да адолесценти пате од комплекса инфериорности. Ако су ови ограничени и на пример повезани са лошом кожом, није потребан медицински третман.

У случају комплекса инфериорности потребно је консултовати лекара ако болест доведе до озбиљних ограничења у животу. То је случај, на пример, када се пацијент повуче због комплекса инфериорности и више не учествује у социјалним састанцима. У случају психолошких тегоба или депресије, лечење психолога је неопходно како би се лечио комплекс инфериорности.

Хитна медицинска помоћ је потребна када пацијент нанесе бол себи. Самоповређивање може довести до озбиљних последица и зато их треба лечити што пре. Ако постоји опште незадовољство, обично се исплати посетити лекара да открије узрок комплекса инфериорности и лечи их.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Стубови лечења комплекса инфериорности су психотерапија и самопомоћ.

Самопомоћ се састоји од размене са другим погођеним особама и консултације са поверљивим лицем који може дати неутралне и објективне процене професионалног учинка. Изјава о учинку погођених треба да буде неутрална и утемељена.

Будући да пацијенти обично имају проблема са другима да процене њихов рад и прихвате објективност ове изјаве, пре овог корака требало би обавити прве психотерапијске дискусије.

За комплексе инфериорности терапија понашања је обично најбољи избор. Прво, узроци се истражују и реално доводе у питање у лаганом процесу размишљања. Након тога слиједе задаци за учење новог понашања и за доживљавање онога што се научило у свакодневном животу. Циљ психотерапије је изградити здраво самопоуздање.

Изгледи и прогноза

Превладавање комплекса инфериорности без спољне помоћи тешко је, али није немогуће. По правилу настају због грешака у васпитању у раном детињству. Ако је патња врло тешка, треба потражити помоћ психотерапеута.

Ипак, погођени могу научити боље да се носе са својим ниским самопоштовањем. Комплекси инфериорности могу се најлакше превазићи када се оболели суоче са својим страховима. Ова метода се такође користи у терапији изложености. Осјећај властите вриједности може се повећати психолошким триковима. Позитивне афирмације, тј. Позитивна вјеровања која се редовно понављају, помажу у превазилажењу и чине вас задовољнијима. Сталним понављањем, ове реченице су чврсто усидрене у подсвести. Рецитирање може бити подржано уписивањем у дневник.

Корисно је знати да ниједно људско биће од рођења нема нарочиту вредност. Поређење себе са другима обично доводи до негативне спирале. Песимиста увек има за чиме да се жали. Ко начелно запоставља такве мисли, живи лакше и слободније. Комплекси инфериорности и склоност перфекционизму често се појављују заједно. Свако ко дозволи грешке и не реагује одмах на препреке за које мисли да су их саме проузроковале може се ослободити многих проблема.

Ако су осећања инфериорности повезана с менталном болешћу, мора их лечити лекар.

Овде можете пронаћи лекове

превенција

Родитељи штите своју децу од комплекса инфериорности пружајући им здраво осећање себе, љубав према односима са њима и њихово осећање схватају озбиљно. Здрав ниво похвале и критике су кључеви здраве психе.

То можете и сами

У случају комплекса инфериорности, не треба одмах консултовати психолога. У већини случајева корисно је разјашњење разговора са вашим пријатељима, породицом или са неким коме верујете. Особа која је погођена не сме се затворити ни под којим условима и треба отворено и искрено да извештава о свом проблему. Овде се могу посетити и групе за самопомоћ које се могу бавити комплексима инфериорности.

Особа која је погођена више не би требало да обавља активности које воде ка комплексу инфериорности. То укључује, на пример, гледање програма на телевизији у којима су представљене лажне жељене димензије. Они имају нарочито негативан ефекат на децу и младе и могу довести до погрешних идеја. Контакт са људима који су допринели комплексу инфериорности такође би требао бити прекинут.

У многим случајевима књиге и размена искустава помоћи ће у расветљавању симптома. Такође је корисно увек да се оријентишете на здрав ритам живота. Прије свега, то укључује здраву прехрану и пуно спортских активности. Размена искустава се такође може анонимно одвијати на Интернету и такође може помоћи у решавању комплекса инфериорности. Одрасли увек треба научити децу разумном осећају сопствене вредности и тако их заштитити од комплекса инфериорности.