Од Ливада дјетелина са својим сферним цвјетовима распрострањен је на локалним ливадама и користи се као љековита биљка за разне тегобе још од раног средњег вијека. Његов високи садржај биљних супстанци сличних хормонима је посебно важан, што га чини занимљивом нежном и природном алтернативом конвенционалној хормонској надомјесној терапији. Жене у менопаузи нарочито имају користи од естрогених ефеката.
Појава и узгој ливадне дјетелине
Ливада дјетелина достиже висину од десет до тридесет центиметара и има сужавасте, овалне или елиптичне листове са бијелим трагом у средини. Цветови до осамнаест милиметара, деликатно мирисни цветови су тамно ружичасте до црвене боје и јављају се од почетка лета. Дивља ливада успијева у Еуропи на сувим крмним и масним ливадама, на шумским чистинама, на друмовима, у пољима и на полусушним травњацима.
Као природни лек и биљна сточна храна за стоку, ливадна детелина се узгаја у великој мери у Кини и многим земљама источне Европе. Најбоље успева у богатим храњивим и вапненачким тлима са високим удјелом иловице и глине, а може се наћи у равницама као и у планинским пределима до 2600 метара.
Ефекат и примена
Поред воскова, масти, есенцијалних уља, елемената у траговима и танина, ливадна детелина садржи велике количине изофлавоноида који су важни за здравље људи и могу се наћи у соји у сличној концентрацији. Ове секундарне биљне материје су такође познате као фитоестрогени и по структури и ефекту су врло сличне женском хормону естрогену.
Зато се цвијеће и лишће ливадне дјетелине користе у производњи различитих препарата који женама олакшавају промјену хормона током менопаузе. Ливадна дјетелина садржи биоханин, даидезин, генистеин и формононетин, четири од пет изофлавоноида. Они су присутни у раствореном облику у ћелијама биљке и користе се у екстрактима ливадне детелине. Већ неколико година препарати базирани на ливадној дјетелини постају све важнији као биљна алтернатива хормонској надомјесној терапији.
Екстракт црвене детелине може се узимати у облику капсула и течних додатака који су посебно направљени за жене у менопаузи. Додатни састојци, попут витамина, минерала и природних уља у таквим лековима подржавају имунолошки систем и метаболизам и доприносе драгоцености здравља коже, косе и ноктију. Поред биљног хормона фитоестрогена, снажна противупална и крвна својства црвене детелине такође су важна за здравље људи.
Чај од инфузије користи се интерно и припрема се од свеже сакупљених или осушених цветних глава и лишћа. Прелијте их кипућом водом и треба да се крчка око десет минута. Након процијеђивања, чај треба пити у гутљајима, а три шалице дневно дати ће се као максимална количина. Да би се постигао оптималан ефекат, препоручује се његово коришћење најмање четири до шест недеља. Осушени листови се такође могу додати мешавинама биљног чаја како би се развио њихов нежни ефекат стабилизације хормона.
Алтернативно, тинктура се може направити тако што ћете алкохол прелити преко цвета детелине и ставити их у теглу са шрафом. Након неколико недеља, смеша се може проциједити. Погодан је за унутрашњу употребу, али се такође може нанети уредно или у праменовима на кожу и користити као додатак за купку.
Важност за здравље, лечење и превенцију
Естрогени ефекат изофлавоноида штити жене и мушкарце од различитих тегоба и болести које су повезане са поремећеном или промењеном равнотежом хормона. Употреба препарата на бази ливадне дјетелине показала је да смањује ризик од развоја карцинома дојке, јајника и материце, као и тумора простате.
Ако производња хормона код мушкараца и жена опада са порастом старења, унос лековитих супстанци на основу ливадне детелине или конзумирање чаја може се користити као комплементарна терапија. Типични симптоми менопаузе као што су знојење, врућица и психолошки симптоми као што су неравнотежа, нервоза, поремећаји спавања и депресивно расположење могу се ефикасно ублажити употребом ливадне дјетелине.
Позитиван утицај на хормонску равнотежу не само користи женама и мушкарцима средњих година, већ и младима, јер естроген има важну улогу у здрављу у свим животним добима. Мањак овог хормона може довести до лоше концентрације, смањеног протока крви до унутрашњих органа и високог нивоа холестерола, те негативно утицати на расположење, сан и метаболизам липида.
Екстракт или чај црвене детелине смањује ризик од артериосклерозе, гојазности и менталних поремећаја. Бројна истраживања такође доказују превентивни ефекат ливадне дјетелине против остеопорозе, јер фитоестрогени одржавају коштану густину.
У натуропатији се црвена детелина вековима користи против упала, као и против хроничних кожних болести, грипе и инфекција. Као инфузија чаја или тинктура која се користи интерно, ливадна дјетелина открива своје протуупално дејство против реуме, гихта и других болести зглобова. Захваљујући антиоксидацијским својствима, штити ћелије од слободних радикала и на тај начин смањује ризик од туморских болести.
Упала црева, затвор и пролив се такође могу ублажити употребом чаја од црвене детелине. Многи лековити терапеути успешно користе тинктуре детелине против кожних болести попут псоријазе, екцема или акни. У хомеопатији екстракти детелине користе се против инфекција паротидне жлезде и болести горњих дисајних путева.
