Ароматерапија

Тхе Ароматерапија заснива се на мирисима који имају кратку везу с људским мозгом. Једном у мозгу, на основу тога да ли нам се свиђа мирис или не, они одлучују како се осећамо. Мириси обично имају јачи ефекат на наше благостање од звукова или боја. Због тога често користимо свој мирис да одлучимо да ли нам се особа свиђа или не. Мириси у ароматерапији такође могу евоцирати успомене које одређују наше благостање. И све то брже него што тонови и боје могу.

Шта је ароматерапија?

Под Ароматерапија значи контролисане апликације засноване на природним есенцијалним уљима са циљем одржавања физичког и менталног здравља људи. Разликује се научни приступ ароматерапије и комплементарни приступ.

У научној ароматерапији претпоставља се да је ефекат последица удишених уља као резултат мириса човека. Даље, биљни садржаји уља требало би да прођу кроз слузницу дисајних путева у крв и на тај начин утичу на функције различитих органа.

У медицинском приступу ароматерапије важно је порекло коришћених есенцијалних уља, док је у комплементарној ароматерапији употреба ових уља субјективна одлука.

Функција, ефекат и циљеви

Начин примјене Ароматерапија су на пример купатила. Производи за купку можете купити у продавницама или их сами направити. Ако желите да сами направите додатке за купку, помешајте 15 капи есенције са мало креме (50 мл) за пуне купке.

Осам до 10 капи есенције је довољно за дјеломичне купке. Читава ствар се снажно протресе и дода у воду за купање. Помоћу адитива за купку, овисно о суштини, може се постићи стимулативни, смирујући и аналгетски ефекат.Међутим, требало би да обратите пажњу на температуру воде ако имате крвожилну болест. Остале методе примене су: инхалација, мирисне лампе, испаравање есенцијалних уља у соби, масаже, компримирање и компримирање.

Ароматерапија од тимијана, киселог или клинчића може убити бактерије. Уља лимуна или чајевца могу уништити вирусе. Уље лаванде има психолошки балансирајући ефекат и поспешује сан. Уље јасмина има опуштајући и усклађујући ефекат. Коријен Ангелице помаже анксиозним и невољним људима. Ако патите од путничке болести, ставите кап на руку и удишите уље. Бергамот има јачи ефекат на стрес и исцрпљеност.

Поред тога, има опуштајући, ублажавајући анксиозност и повећава расположење и подстиче креативност. Цитронела има освежавајући и стимулативни ефекат, а уље такође даје нови оптимизам. Уље смреке игле такође има стимулишуће дејство, доноси нову енергију у општим слабостима и помаже против нервозе и стреса.

Уље мандарине има навијачки ефекат и ублажава напетост и страхове. Лимун балзам не само да има хармонизујући ефекат, већ и побољшава расположење и јача, па се зато често користи у ароматерапији за борбу против депресије, меланхолије, стреса и поремећаја спавања.

Ризици и нуспојаве

У Ароматерапија треба се придржавати неких правила јер то укључује и ризике. У основи, есенцијална уља се никада не смеју наносити неразблажена на кожу, јер могу изазвати иритацију коже и алергије.

Треба избегавати контакт очима са уљима. Поред тога, нека есенцијална уља повећавају фотосензибилност, што кожу чини осетљивијом и може довести до јаких кожних реакција, нарочито након јаког излагања сунцу. Одређена уља се не препоручују ни за нормалну кожу. Избегавајте употребу есенцијалних уља на отвореним ранама и склоност тромбози. Даље, код епилепсије. Отровна есенцијална уља попут шљива или тхуја углавном се не смију користити.

Људи који се могу лечити хомеопатским лековима могу користити мирисне лампе, али треба да се суздрже од локалне дозе са високим дозама есенцијалним уљима. Овде треба поменути посебно следећа уља која могу озбиљно нарушити ефикасност хомеопатских лекова: пеперминт, тимијан, камилица.

Коријен анђелике, анис, босиљак, коморач се не смије користити током трудноће. Исто важи и за менту, мушкатни орашчић, мирту, клинчић, ориганум, смреку и друге. За труднице је генерално препоручљиво питати стручњака која уља се могу користити. Дојене жене могу локално давати уља за зарастање рана. На пример ружа и јасмин. Два сата прије дојења жене би требале избјегавати масажна уља, купке и инхалације с уљима са високим дозама.

Одређена есенцијална уља имају токсично дејство и могу оштетити органе ако се узимају интерно. На пример, босиљак, кисели сок, коморач, камфор, цимет и други. Нетоксична уља су чај, лаванда и ружа, који успут покривају и најшири и најважнији спектар примјене у ароматерапији.