Анксиозност

Анксиозност или а Анксиозност могу бити облици анксиозности. Стога се стање анксиозности може описати на следећи начин: Дубоко утечен осећај грчења у трбуху и око плућа и срца. Слаби удове, јавља се осећај немоћи и може довести до краткоће даха, па чак и страха од смрти. Праћено мучнином, знојењем, дрхтањем и тркачким срцем, анксиозност је део стања страха. Често дотична особа више не може јасно размишљати и паника.

Шта су анксиозност?

Стање анксиозности се, према томе, може описати на следећи начин: Дубоко укочен осећај тупог грчења у трбуху и око плућа и срца.

Прије свега, анксиозност изражава страх у облику потлачених и рестриктивних осјећаја. Напетост може бити у облику грчева у трбуху, око срца или у грудима.

Такође се може осетити слабост удова или осећај несвести, краткоћа даха или страх од смрти.

Анксиозност се може показати у зноју или тркачком срцу, мучнини или дрхтању. Они који осећају угњетавање често не могу јасно размишљати и панично осећају симптоме гушења.

узрока

Узрок анксиозности могу изазвати многи утицаји, од којих је већина психолошке природе. Анксиозност се обично јавља из страхова који се више не могу контролирати. У почетку је страх био заштитни механизам тела против опасности која вреба.

Повећана количина адреналина омогућава телу да реагује на опасности без даљњег жарења и да побегне ако је потребно. Данас настају страхови и придружени прелиминарни стадијум анксиозности, често на почетку вођења мисли, ставова унутрашње вредности или спољне невоље. Узрок може бити, на пример, страх од уског простора (клаустрофобија) или страх од летења или висине.

Међутим, често анксиозност лежи у спајању више страхова, свакодневних брига и страхова који се сажимају и спајају у велику количину. Напади панике унутар угњетавања доводе до неизбежне фобије страха, болести која се може излечити након што је препознамо. Али анксиозност се може јавити и у случају срчаних болести попут ангине пекторис и тада хитно треба медицинска помоћ.

Постоје различити други физички и психолошки узроци који могу покренути анксиозност. Терапије помажу код психолошких разлога за анксиозност, медицинска помоћ је неопходна за симптоме анксиозности изазване органским узроцима.

Могуће болести које би могле бити иза угњетавања симптома укључују ангину пекторис, коронарну болест артерија, анксиозне поремећаје, плућну емболију, срчани удар, затајење срца или атеросклерозу. Међутим, постоји и безброј позадина које чине дијагнозу прилично тешком.

Анксиозност и дифузно стање анксиозности су све већи, све више и више људи пати од стреса, свакодневних брига и страхова. У нашем друштву постоји много утицаја психолошке природе, менталних структура и личних вредности или спољних утицаја који рађају неконтролисани страхови. Међу њима су клаустрофобија, страх од висине или летења и напади панике. Распон узрока иза симптома анксиозности није јасан. Процеси који откривају симптом анксиозности су пузајући процеси који се не примећују одмах.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лек против осећања анксиозности и анксиозности

Анксиозни поремећаји

Анксиозни поремећаји су у основи психосоматска обољења. Анксиозност је уобичајена нуспојава. Узроци нису у потпуности схваћени. Различити фактори и утицаји узајамно делују или у комбинацији покрећу анксиозне поремећаје и анксиозност.

Често се појаве различити симптоми који чак и након детаљног прегледа не указују одмах на анксиозни поремећај. Будући да људи који пате од анксиозних поремећаја често више не знају како се носити са феноменом анксиозности, препознати то није ни лако. Поготово не када се страхови покажу као физички симптоми.

Болести са овим симптомом

• Испитна анксиозност
• страх од летења
• Клаустрофобија
• Зубна фобија
• Страх од висине
• Ангина пекторис

• Анксиозни поремећај
• Синдром изгоревања
• Коронарна болест срца
• Афективни поремећаји
• траума
• Поремећај личности

• поремећаја у исхрани
• Дистимија
• Плућна емболија
• Гранични синдром
• Биполарни поремећај
• манија

Дијагноза и курс

Анксиозност се обично осећа на грудима, али највише је узрокована психолошким стресом. С тим у вези, поред прегледа, лекар треба да постави и питања о стресним ситуацијама или сукобима.

Проверавају се срце и плућа како би се искључили физички узроци. Напетост може погоршати симптоме, јер се напета, забринута особа буквално стегне и ствара додатну напетост у мишићима.

Поред масажа, физиотерапије, лаганог спортског програма и техника опуштања свих врста, може се позвати и психотерапеут, у зависности од тежине стрепње. Он отклања основно зло, јер све друге мере делују на симптоме, али ретко уклањају узрок анксиозности.

Компликације

Анксиозност се јавља као последица анксиозних поремећаја, фобија и емоционалних тегоба и може довести до бројних здравствених компликација. На пример, анксиозност превасходно доводи до симптома као што су дрхтавица, мучнина и знојење, све до палпитација и недостатка даха. Напетост мишића, бол у грудима и типична обољења гастроинтестиналног тракта су додатни симптоми.

Стална анксиозност, често изазвана стресом и страховима у свакодневном животу, ако се не лечи, доводи до менталних болести попут депресије и изгарања, а након тога до даљњих фобија. У екстремним случајевима, анксиозност временом прераста у страх од смрти. Постоје осећаји гушења, снажни осећаји страха и друге компликације. Будући да се психичко и физичко благостање нагло смањује када се осете анксиозност, током времена може се појавити мноштво секундарних симптома и болести. Физичке последице сталне анксиозности су срчани удар, колапс циркулације, плеуризам, плућна емболија и друге кардиоваскуларне и плућне болести.

Слично коронарним болестима срца и упалама у пределу плеуре. Удови су такође под стресом од осећаја угњетавања; долази до слабости до несвести. У даљем току симптома могу се јавити даљњи благи притужбе до психозе. Рана терапија, која може варирати од једноставне исхране до лечења леком у зависности од узрока, од суштинског је значаја за осећај анксиозности.

Када треба ићи код лекара?

Анксиозност има многа лица. Заједничко свим стањима анксиозности је осећај страха. Тај осећај страха обухвата лествицу од дифузне до панике. Почиње са тупим осећајем у стомаку који се шири даље у телу како повећава анксиозност. Анксиозност утиче и на рад срца и плућа. Изузетна анксиозност претвара се у страх од смрти. И пре овог врхунца анксиозности, страх може довести до несвести.

Анксиозност је увек симптом који има различите физичке или психолошке узроке. Главне физичке болести које овде треба напоменути су ангина пекторис и друге болести срца. Међутим, психолошки узроци анксиозности су чешћи од физичких болести. Поред клаустрофобије, страха од висине или страха од летења као изазивача анксиозности повезаних са ситуацијом, пре свега психосоматска и ментална обољења изражавају се као осећај анксиозности.Анксиозност изазвана свакодневним проблемима и стресом може се развити у анксиозне поремећаје који захтевају лечење.

Дијагноза је често тешка. Поред лекара опште праксе, за дијагнозу и терапију могу се користити кардиолози, пулмолози, неуролози, психолози, психотерапеути и психијатри. Једном када се утврди покретач за узнемиреност, постоји велика могућност да се проблем реши, посебно са психолошким узроцима.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Анксиозност се може ублажити смиреним дисањем и кретањем тела, као и спартанским дистракцијама. Аутогени тренинг такође може бити од велике помоћи и превенције. По правилу, ово потлачено стање опада након кратког времена. Ипак, ако имате сумње, увек треба консултовати лекара.

Ако је анксиозност један од симптома, а различити други симптоми су већ постали познати, онда је разлог да медицински третман треба надопунити психотерапијским третманом. Јер само дубок рад у психи може помоћи против анксиозних поремећаја и анксиозности. Лек лежи само у освешћивању симптома. Постоје различити терапијски приступи који могу понудити драгоцену помоћ код анксиозности узроковане основним анксиозним поремећајима. Веома је сигурно да ће то бити дужи процес терапије. Когнитивна терапија се често користи као психотерапија за анксиозност.

Лекови који имају за циљ хитан успех у акутним случајевима такође се користе за лечење анксиозних поремећаја. Терапијама лековима користе се антидепресиви и бензодиазепини, али дугорочно постоји ризик да могу довести до зависности.

Препознавање болести чији су симптоми анксиозност често није лако, јер чини се да дотична особа не види ниједан разлог за такву анксиозност. С психолошким третманом, међутим, анксиозност се може лечити добро, тако да особа која је погођена може сузбити њу пре него што анксиозност избије. Ако се искључе сви медицински узроци попут ангине пекторис, болест се заснива на углавном психосоматском извору.

Изгледи и прогноза

Изгледи за анксиозност су обично повезани са озбиљношћу симптома. У већини случајева пацијенти осећају стезање и страх и више не могу водити обичну свакодневицу. Анксиозност значајно смањује квалитету живота. Депресија и други проблеми са менталним здрављем често се јављају. Морају их решити.

Иако је анксиозност психолошки проблем, није неуобичајено ни за физичку нелагоду. Они укључују недостатак даха, грчеве у грудима или тркачко срце. Анксиозност често доводи до несвести или страха од смрти, а у неким случајевима може довести и до срчаног удара.

Ако се не лечи, анксиозност може довести до озбиљних проблема са циркулацијом и срчаним проблемима. Стрес само повећава анксиозност. Лечење се обично одвија кроз разговор са психологом и техникама опуштања. У већини случајева, међутим, треба неколико месеци да се анксиозност потпуно обузме.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лек против осећања анксиозности и анксиозности

превенција

Аутогени тренинг и друге методе опуштања помажу код анксиозних поремећаја и анксиозности. Потпорно дејство имају биљке попут валеријане, шаргарепе или лимуна, акупунктуре, хомеопатије, Бацховог цвећа или Сцхусслерове соли. Као и код превенције анксиозности код горе наведених болести, животни стил је важан фактор. То укључује здраву, уравнотежену исхрану са ниским нивоом засићених масних киселина и редовно вежбање. Обе мере такође помажу у смањењу гојазности и уопште се осећају боље. Доследност у начину живота супротставља анксиозност.

То можете и сами

У многим случајевима анксиозност се може ублажити физичком активношћу и мирним дисањем. Вежбање на свежем ваздуху смањује осећај стезања и одвлачи нелагоду. Топло купка са уљем лаванде и сличним биљним лековима могу вам помоћи да ослободите блокаде и опустите тело и ум. Масажа такође често решава осећај угњетавања. Кућни лекови који су подједнако ефикасни укључују млеко, валеријану, хмељ и мачку.

Они који су погођени такође би требало да воде дневник како би сазнали шта узрокује анксиозност и које мере заправо смањују осећај стезања. Промјена окружења је често довољна да се ријеше психолошке блокаде и дугорочно смањи анксиозност. У принципу, узрок тјескобе прво треба утврдити пре него што је ефикасна самопомоћ могућа, због чега за прво појашњење увек мора бити позван терапеут.

Аутогени тренинг дугорочно може смањити осећај анксиозности и тако такође повећати опште благостање. О дуготрајнијим жалбама треба разговарати са породичним лекаром или психијатром, зависно од сумњивог узрока и јачине анксиозности.