депресије

депресије или хронични туга (Латински: депримере „депримирати“) је стање менталне депресије. У психијатрији се депресија приписује поремећајима расположења. Депресија се може јавити и током других болести.

Шта је депресија?

Депресивни људи губе интересовање за активности, своја искуства доживљавају врло слабо и често су склони губитку апетита или преједању.

Депресија је ментално стање које карактерише озбиљно негативно и депресивно расположење и аверзија према било којој врсти активности. Депресивни људи се осећају тужно, анксиозно, празно, безнадежно, беспомоћно, безвриједно, криво, раздражљиво или немирно. Обично се многи од ових знакова истовремено појављују у депресији и толико су стресни за оне који су погођени да се осећају болесно и врло су ограничени у својим могућностима деловања.

Депресивни људи губе интересовање за активности, своја искуства доживљавају врло слабо и често су склони губитку апетита или преједању, усредсређени су на своје стварне или уочене проблеме и често имају потешкоћа у доношењу одлука. Депресија може, у екстремним случајевима, довести до покушаја самоубиства и успешног самоубиства.

Специјалисти психијатрије овлашћени су да поставе професионалну дијагнозу депресије у Немачкој, а већина се заснива на међународном ИЦД систему класификације менталних и других болести. Да би се дијагностицирала депресија, одређене карактеристике морају бити присутне у одређеним облицима. Промјене расположења морају премашити одређени ниво и морају бити доступни одређени показатељи како би љекар могао дијагностицирати велику депресију или биполарни поремећај (овдје је уобичајен појава "манично-депресивна епизода").

узрока

У овом тренутку наука не разуме потпуно узроке депресије јер су веома сложени. Ипак, може се претпоставити комбинација различитих узрока. Ту играју главну улогу биолошки фактори, фактори историје развоја, механизми когнитивне обраде и тренутни догађаји.

Још је спорно да ли се депресија у многим случајевима може јасно пратити до поремећаја метаболизма у мозгу. Овде се претпоставља да преносиве супстанце за размену информација у регионима мозга не могу постати довољно активне. Љекари који потичу из подручја дубинске психологије или когнитивне бихевиоралне терапије претпостављају да је депресија у многим случајевима повезана са животним промјенама или је била научена током дужих периода.

Према овом приступу, депресија је знак психолошког система да суочавање са животом може поново постати ефективно тек након одређеног периода одмора. Оваквим приступом терапије депресије ово се тумачи као неопходан корак да би се дошло до новог начина живота.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против депресивног расположења и за ублажавање расположења

Болести са овим симптомом

• Кардиоваскуларне болести
• рак
• Дистимија
• Синдром раздражљивих црева
• Гранични синдром

• Анксиозни поремећај
• Биполарни поремећај
• удар
• Синдром изгоревања
• Афективни поремећаји

• Цусхинг Синдроме
• поремећаја у исхрани
• Менопауза
• булимија
• Улцеративни колитис

Компликације

Депресија може бити повезана са суицидношћу. Спектар креће се од општих мисли о смрти до фантазија о самоубиству, планирања, припреме и извођења покушаја самоубиства. У случају суицидности индицирана је хоспитализација. Трајање боравка је веома променљиво и зависи од појединачног случаја.

Људи који пате од депресије често пате од проблема са концентрацијом који их ометају у свакодневном животу. Активности попут читања или гледања телевизије такође могу бити проблематичне. Мотивацијске и вољне тешкоће такође доприносе оштећењима на раду, у школи или у обуци. Социјалне компликације везане за пријатеље и породицу су честе; Депресивни мисаони обрасци могу погодовати развоју сукоба. Без обзира на то, особе са депресијом често се повлаче из социјалне заштите.

Когнитивни поремећаји, попут проблема са памћењем, такође су могућа компликација депресије, која могу попримити појаву такозване псеудодеменције. Пацијенти показују симптоме који су врло слични симптомима Алзхеимерове болести и других деменција. Краткорочно памћење је често више погођено од дугорочне меморије.

Учинак антидепресива може бити различит у снази од једне особе до друге. Неки пацијенти осећају споро побољшање симптома или их нема. Код неких људи стање се може погоршати упркос узимању антидепресива.

Као одговор на депресију, неки људи развијају друге менталне поремећаје, попут поремећаја исхране.

Када треба ићи код лекара?

Депресија може утицати на људе било које животне доби и није зависна од социјалног статуса, занимања или пола. Симптоми депресије често могу бити врло неспецифични и зато особа често не примјећује да су већ у депресивној фази. У многим случајевима пацијенти трпе необјашњиве притужбе попут туге, недостатка погона итд. Обично чланови породице или пријатељи примећују промену у понашању и личности.

Ако ови симптоми не нестану након неколико дана или недеља, најбоља метода је одлазак лекару. Породични лекар тада може да започне следеће кораке за лечење. Нарочито када дотична особа више не може пронаћи свој пут у свакодневном животу, одлазак породичном лекару или специјалисту је неизбежан. Међутим, пацијенти се често стиде да са менталним здрављем поделе неке са страхом да их друштво неће стигматизовати.

Перзистентна депресија такође може имати велики утицај на друштвени живот, чинећи нормалне кућанске послове и рад немогућим. Тада је такође угрожено постојање, јер постоји ризик од губитка посла или чак распада партнерства или брака. Боравак у клиници може вас спасити од ове тешке ситуације.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Само-лечење се мора обесхрабрити јер су процеси депресије превише разнолики. Важне опције лечења су психотерапија, терапија понашања и употреба антидепресива. Ово се ових дана може успешно лечити депресијом.

Зависно од приступа, користе се психотропни лекови (антидепресиви) или психотерапија за лечење депресије. Али постоје и стручњаци за депресију који, зависно од ситуације, спроводе комбиновану терапију која се састоји од лекова и психотерапије. У депресији, психотропни лекови могу изазвати промену у производњи гласничких супстанци у мозгу. Међутим, психотропни лекови нису успешни код свих болесника са депресијом, због чега се електроконвулзивна терапија (ЕЦТ) може користити као додатна терапија.

Психотерапија за депресију радије осигурава да се нова понашања могу научити у суочавању са животним променама. Ова терапија је дуготрајнија, али у многим случајевима дугорочно и стабилнија, јер се учи ново понашање које може изградити заштитну баријеру против будуће депресије.

психотерапија

Разговор између и терапеута је овде пресудан. Посебно су погодни психотерапеути, дечји и адолесцентни психотерапеути или медицински психотерапеути.

Изгледи и прогноза

У случају депресије, даљи ток болести са могућим компликацијама увек зависи од тежине депресије. Ако су оне у врло ниској фази релативно на почетку, могу поново нестати самостално ако су их покренули негативни догађаји у животу. Када се ови догађаји окрену с позитивне стране, борити се против депресије може се релативно лако.

У случају тежих проблема и тешке депресије, обично је неопходна посета лекару или психологу. У већини случајева овде помажу дискусије и терапије са психологом. У случају тешке депресије, лекови се морају користити да би се задржали и помогли пацијенту, посебно у раним фазама.

За даљи ток болести однос с пријатељима и рођацима пацијента је веома јака варијабла. Овде можете пружити пуно помоћи да помогнете погођеној особи и да их се ослободите од негативних мисли које воде у депресију.

Ако се депресија не лечи, може имати и негативне ефекте на животне услове. Они укључују губитак посла, антисоцијално понашање и, можда, чак и зависности од дрога или алкохола. У најгорем случају, депресија се завршава самоубиственим мислима или самим самоубиством.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против депресивног расположења и за ублажавање расположења

превенција

Кућни лекови ↵ за депресију Одавно је познато да се неки од ризика од депресије наслеђује.

Превенција депресије стога може бити корисна ако је породица имала честа самоубиства или озбиљне физичке болести. У тим случајевима би се когнитивна бихевиорална терапија користила као превентивна мера.

Овде они подложни депресији уче да стекну свеобухватнији увид у своју радну и животну ситуацију. Депресија се може спречити на такав начин да се онима који су погођени пружа више опција за деловање.

Ситуације које често доводе до депресије преиспитују се и због тога се лакше изборити.

То можете и сами

Многима који пате од депресије помаже да имају јасно структурисану дневну рутину. Осјетно вријеме устајања и спавања чине оквир дневног плана. Планови активности могу вам помоћи да избегнете превише слободног времена. Активности би требале бити реалне и не претеране. Поред тога, корисно је ако се измјењују напорније и угодније активности.

Витамин Д може помоћи у побољшању симптома. Зато је довољно дневне светлости од великог значаја за људе који пате од депресије. Устајање у рано јутро и ходање (на пример пола сата дневно) могу помоћи у побољшању нивоа витамина Д.

Свакодневне вежбе и спорт су други начини за сузбијање депресије у свакодневном животу. Вежба подстиче ослобађање допамина и серотонина, који су неуротрансмитери који играју централну улогу у депресији. Редовни оброци су такође корисни. Ако је потребно, погођени могу да поставе аларм на свом мобилном телефону тако да не пропусте оброк. Избалансирана прехрана има позитиван утицај на побољшање психолошких симптома.

Колико су пријатељи, чланови породице или други људи требали бити информисани о депресији, индивидуалан је. Међутим, посебно у случају самоубиства, самоповреде или самоповреде, има смисла покренути бар једну поуздану особу и развити план за ванредне ситуације.