Савезно министарство здравља редовно објављује статистике и студије које представљају стање зависника и оних који су у ризику од зависности у Немачкој. То је углавном због тога што последице зависности од дрога и других узрочника стављају велики терет на здравствени систем и економију. Укупно се наводи да 14,7 милиона пушача, 1,8 милиона зависника од алкохола и 2,3 милиона зависних од дроге.
(Извор: хттп://ввв.бмг.бунд.де/праевентион/гесундхеитсгефахрен/суцхт-унд-дроген.хтмл)Али поред легалних зависних супстанци алкохол и цигарете, постоје и друге супстанце које могу имати озбиљан негативан утицај на здравље. Иако шећер није званично заразна супстанца, многа истраживања сугерирају да хране садржи превише, а људи превише конзумирају. Овисност о коцкању и зависност од интернета спадају у зависности која у почетку утичу на психу и могу довести до озбиљних здравствених и економских последица. У многим случајевима зависници се нађу у некаквом зачараном кругу зависности из кога се више не може изаћи без помоћи. Међутим, они који познају позадину овисника могу се заштитити и бити пажљивији према свом здрављу.
шећер
Контроверзни термин зависности
Шећер се налази у многим намирницама, управо због тога је тешко да га се људи ријеше или ограниче потрошњу. Често уопште није очигледно колико шећера заправо постоји у храни. Асоцијације за независне здравствене савете објашњавају да људи свакодневно конзумирају око 100 грама шећера уз храну, уз додатну конзумацију шећера путем слатких пића.
Због тога је тешко избегавати шећер доследно, јер је исхрана кључна за опстанак и линија између зависности и нормалне конзумације може бити у реду. Многи истраживачи критизирају чињеницу да је означавање хране недовољно и да има премало смјерница, као што је то већ дуго случај са алкохолом и дуваном.
Промене у мозгу
Медицински извештај на Интернету објашњава у извештају да шећер утиче на мозак на сличан начин као и хероин и кокаин и да зависност може довести до повећања алкохола. Свако ко конзумира шећер осигурава да тело неколико пута ослобађа хормон среће допамин и друге материје и да се у мозгу створе одрживе везе између шећера и осећаја среће.
То значи да су мозгу потребне све веће количине шећера како би могао да одржи ниво хормона среће, а симптоми повлачења попут раздражљивости, лоше концентрације и умора често су резултат. Овисност о шећеру изазива жудњу за храном јер низак ниво серотонина или допамина жели бити уравнотежен.
Гојазност као фактор зависности са шећером
Број људи са прекомерном телесном тежином и гојазних особа расте у многим европским земљама. То је с једне стране последица недостатка вежби, а са друге стране лоше исхране. Иас ПРЕВЕНТ ГмбХ врши здравствене прегледе у Немачкој и у свом здравственом извештају објашњава да је мессенгер адипонецтин један од проблематичних случајева гојазности у вези са шећером.
Извештај објашњава да масне ћелије производе хормоне који, на пример, подстичу сагоревање масти или контролишу осетљивост на инзулин. Адинопектин је важан за регулацију шећера, а нарочито особе са прекомерном тежином имају низак ниво адинопектина. То значи да може доћи до инзулинске резистенције, што има значајан негативан утицај на метаболизам.
Када ћелије више не реагују на инсулин, панкреас производи више инсулина како би одржавао шећер и то резултира циклусом негативних последица као што су претерана тежина, дијабетес или болест коронарних артерија. Мршављење је најважније средство против тога.
Скривени заслађивачи
| Не нужно од потрошача класификовати се као састојак заслађивача |
| Декстрин |
| Сируп |
| Воћна слаткоћа |
| Фруктоза |
| Јечам слад |
| Глукоза |
| Инулин |
| Јогурт у праху |
| лактоза |
| Полидекстроза |
| Сахароза |
У овом истраживању тржишта које су провели потрошачки центри за потрошаче у Немачкој, истраживачи су испитали различите начине и методе у прехрамбеној индустрији да би унели шећер у храну без означавања и, ако је потребно, да га замене другим супстанцама.
Открили су да скоро сва прегледана роба садржи шећер у неком облику, а да су присутна и друга сладила и надомјестци шећера. Потрошаче може посебно иритирати мноштво различитих имена:
Сакривање заслађивача посебно је приметно јер произвођачи садрже садржај шећера врло позитивно рекламирајући га као "мање слатко", "без заслађивача" или слично, мада су и друге супстанце слатке.
Произвођачи пића посебно су проблематични, јер потрошачи често конзумирају висок садржај шећера у боци у једном дану, иако они често садрже више од три пута највеће дневне количине шећера за одрасле. Заговорници потрошача позивају на јасније означавање састојака и мање информације о порцијама, што тешко да било који потрошач користи.
Коцкање
Банкомати и казино
Играчи на банкоматима посебно су у опасности да упадну у зависност. Скоро 70 одсто овисника о коцкању који примају лијечење у потпуности овисе о аутоматима. Портал ЦасиноВердиенер.цом детаљно објашњава како играчи аутоматских аутомата могу постати високо зависни. Код машина постоји велика учесталост победничких догађаја и моментална исплата добитка. Играч верује да управљају машином и многе од ових победничких машина су отворене за јавност у пабовима, предузећима и слично.
Многима је потребна пажња или бијег из свакодневног живота и тек касно схватају да су у зависности. У коцкарницама постоји веома посебан свет, у којем се играч може претварати и скривати од свакодневног живота, стреса или других обавеза. Јасна правила и кодекси понашања осигуравају да остане фиксан оквир.
Ако сте зависни од коцкања, и даље се надате да ћете успети да победите против банке и игре у последњем тренутку, а стално клађење повећава ваше шансе у вашој сопственој свести.
Патолошко коцкање
Патолошко коцкање односи се на коцкање које је стално и понавља се и, упркос личним проблемима и последицама, настављају они који су погођени или се чак повећавају. Патолошки коцкари лажу треће стране, раздражљиви су и немирни, ограничавају слободно време и радно време и понекад траже илегалне начине да добију нови новац за игре.
У серији медицине зависности немачке главне канцеларије за питања зависности аутори испитују узроке, симптоме и дају категорије различитих клиничких слика. Претпостављају да су око 540.000 људи проблематични, патолошки коцкари, а око 275.000 људи је у ризику. (Извор: дхс.де)
Групе ризика углавном укључују децу од 14 до 39 година, јер се многи у младости доводе у контакт са коцкањем. Постоји разлика у почетној доби мушкараца и жена, јер многи мушкарци почињу овисничко понашање у младости, док жене од четрдесет до педесет посебно припадају ризичној групи. Поред тога што зависе од игара, многи имају повећан ризик од развоја дувана, других зависних супстанци и анксиозних поремећаја; за патолошке коцкаре ризик је већи од 63 процента.
Узроци зависности
Као што не постоји јасна дефиниција зависности од коцкања, узроци су многобројни и често су повезани са другим факторима. На почетној страници спиелсуцхт-тхерапие.де, на пример, наведена су четири подручја као могући узроци:
- Трауматизирајући догађаји
- Животне кризе
- Промена стања свести
- Објектни односи
Трауматични догађаји могу укључивати губитак родитеља или психичко и физичко насиље. Проблеми с другим овисностима чланова породице или властитом већ постојећом овисношћу често су повезани. Животне кризе могу бити окидачи, попут смрти родбине, несрећа, недостатка изгледа у послу и приватном животу или финансијских тешкоћа.
Неки научници извештавају о променама у свести, а самим тим и у понашању, јер позитиван осећај победе и узбуђење повећавају учесталост посета казину или аркади. Депресивно понашање се такође често додаје, али не мора увек бити повезано са њим. Овисници се подвргавају коцкању и оријентишу свој живот у складу с тим, јер зависници често имају проблема с емоцијама и развијањем стабилних структура.
Успешне терапије и мере
Успешне методе укључују мере коцкарница и забавних игара за одржавање базе овисника о коцкању којима је ускраћен приступ. Поред тога, постоји Правилник о играма који регулише количину улога и добитака по сату и прецизира паузе у игри. У основи, три фазе лечења дефинишу клинике, које су подељене на анализу понашања и позадину, учење стратегија суочавања у групи и стратегије решавања проблема.
По правилу, циљ је пробити обрасце понашања и јасно препознати сопствене проблеме и усмјерити промјене. У идеалном случају, пацијент је и даље на амбулантном лечењу након терапије како би био непоколебљив изван клиника. Као и код многих зависности, близина зависне супстанце је главни проблем, због чега у околини не би требало да буде игралишта за играње или клупа.
Рачунарске игре и интернет
Овисност 21. века?
Рачунар олакшава свет рада и пружа разноликост у свакодневном животу. Али у последњих неколико деценија Интернет и умрежавање са светом постају све значајнији, и у приватном и на радном подручју.
Овај часопис објављује питање да ли зависност медија значи зависност 21. века. Као пример, аутор наводи да терапијска установа за зависнике од дрога у Хановеру има шест од десет послова за овиснике о интернету и рачунарским играма. Равнотежа између нормалне забаве и проблематичног интернета и понашања у играма често је тешко препознати и многи родитељи очајавају од блокирања своје деце.
Истраживачи препоручују постављање дељених рачунарских времена пре него што се млади све више и више издвајају. Проблем многих овисника представља недостатак препознавања њихове зависности као болести, јер то представља нову клиничку слику која још није довољно истражена и истражена и од ње не могу патити само млади.
Овисност о рачунарским играма у детињству и адолесценцији
Студија Института за криминолошка истраживања у Доњој Саксонији испитала је зависност од рачунарских игара код деце и адолесцената. Открили су да 4,3 процента девојчица и 15,8 процената дечака показује „претерано играчко понашање“, са више од 4,5 сата игре дневно. Дијагностицирали су 0,3 посто дјевојчица и 3 посто дјечака овисних о рачунарским играма. Наилазе различити узроци, попут трауме, особине личности или поремећене перцепције стварности.
Аутори истичу да не долази до опадања перформанси, али када се то догоди, утичу немачки, историја и спорт, али не и математика. Многи ученици такође прескачу школу и прихватају негативне последице због зависности од коцкања. Изолирају се, мање спавају и чешће су под стресом. Многи истраживачи се жале на недостатак могућности терапије и желе бољу контролу и сигурност у заштити малолетника у медијима.
Патолошка употреба интернета
Према АХГ клиници из Минхена, патолошка употреба интернета значи „дубок поремећај регулације односа и самопоштовања“. Лекари разликују зависност од игре и понашање у ћаскању и сурфању. Овај поремећај се често јавља код социјалних фобија, депресивних поремећаја или поремећаја личности.
Патолошке карактеристике укључују више од 30 сати интернетске активности седмично, социјално повлачење, физичке проблеме и дифузију идентитета, тј. Замагљивање властитог идентитета. Посебно су онлине игре покретач симптома, са просечном старошћу од 27 година. Терапије се састоје од референтних група као породичне јединице, индивидуалних дискусија и / или програма спортске терапије и радне терапије.
Трајање лечења је дванаест недеља, током којих би погођени требало да изађу из зачараног круга уз помоћ саморефлексије и алтернативних могућности запошљавања.
Игре подстичу креативност и моћ мозга
Многи произвођачи игара и играчи се бране од предрасуда зависности или глорификације насиља у играма. Цомпутербилд извештава о студији која каже да игре могу позитивно утицати и на креативност и на рад мозга. Играч мора да испуни пуно задатака под временским притиском и његово је вишеструко постављање савршено организовано да би победило у игри.
Такође тренира координацију руку-око, што може бити од виталног значаја за опстанак, на пример, када возите аутомобил у мраку. Акцијске игре подржавају брзину важних одлука и подстичу креативне идеје и дизајне. Ипак, истраживачи истичу да игре, у зависности од претходног излагања, могу утицати на емоционално расположење, а озбиљне болести могу бити погоршане прекомерним играњем.
Алкохол и дуван
Вечна вице - годишњица зависности 2014
У свом годишњем извештају, немачка централна канцеларија за питања зависности даје преглед конзумирања алкохола и дувана у Немачкој и могућих последица по њега. Сваке године од прекомерне конзумације алкохола или дувана прерано умре 100 000 до 120 000 људи. Преко 200 болести и 80 врста несрећа повезано је са легалним дрогама.
Аутори упоређују доходак државе од пореза на алкохол од 3,3 милијарде евра са директним трошковима здравствене заштите, оштећења имовине и саобраћајних незгода од 10 милијарди евра.
Потрошња дувана опада, али број последица болести и даље остаје велико оптерећење за здравствени систем.Асоцијација позива на нове стратегије превенције, попут повећања цена или временских ограничења продаје, како би се боље заштитило становништво од последица зависности.
Ефекти оглашавања алкохола и дувана
Промоција легалних дрога и даље је важан фактор. У свом годишњаку за 2009. годину, Институт за терапију и здравствена истраживања анализирао је ефекте и везе између оглашавања и покретања потрошње. Данас деца и адолесценти долазе у контакт са алкохолом и дуваном у доби од шест до једанаест година, посебно у медијском сектору.
У анкети петог разреда, 100 процената њих је рекло да су видели познату рекламу за пиво, а даљње студије су показале да до 95 посто младих који нису пили могу именовати неке марке пива и рекламе за пиво. Осетљивост на експериментирање и започињање пушења повећава се учесталошћу употребе медија и другим критеријумима.
Алкохол је социјално мање острацизиран, због чега још увијек постоји мало репрезентативних студија о узрочним ефектима. Истраживачи су сигурни да би ограничавање рекламирања могло имати позитивне ефекте на започињање лекова.
Адолесцентна конзумација алкохола
У свом извјештају о афинитету дрога, Федерални центар за здравствено образовање истиче да млади у доби од 12 до 17 година конзумирају алкохол рјеђе него они у доби од 18 до 25 година. Они примећују пад редовне конзумације алкохола, за разлику од 80-их и 90-их, али број младих који конзумирају алкохол најмање једном недељно расте.
Обилно опијање је смањено код адолесцената, док је 41,9 одсто младих одраслих потврдило да су попили пет чаша или више алкохола заредом барем једном у последњих 30 дана. Међутим, велики део младих редовно пије алкохол, при чему 81,9 одсто младих пије алкохол најмање једном месечно. Трендови показују да је конзумирање алкохола свеприсутно и редовно погађа младе.
Потенцијално заразни никотин
Едукативни сајт Другцом.де извјештава о високом потенцијалу овисности о никотину.
Једна студија открила је да у поређењу са алкохолом, кокаином и канабисом, кокаин има највећи потенцијал за зависност. Поред тога, 68 посто људи који су пушили цигарету, каже се да постају зависне.
Доступност никотина је још један фактор који утиче на потенцијал за зависност, јер упркос бројним забранама и упозорењима, пушење друштвено није претјерано острацизирано. Такође, многи пуше неколико цигарета дневно, појачавајући зависности у мозгу. Психолошки проблеми могу такође повећати или утицати на зависност.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за смирење и јачање живацаЗакључак
Узроци зависности су бројни. Велико подручје злоупотребе дрога или конзумирања дрога подједнако је релевантно као и свакодневни дрога алкохол и никотин. Нови медији стварају различите начине обликовања живота, али постоје и последице злостављања и прекомерне потрошње. Већина људи је свакодневно окружена шећером, интернетом, рачунаром, али и људима који конзумирају дуван или алкохол у супермаркету или на састанку после посла.
Потенцијал зависности расте са стресом и личним потешкоћама, због чега све више агенција за подизање свести истиче одговорност политике и медија. Опадајући број конзумирања дувана и алкохола међу адолесцентима, иако мален, показује да образовање и друштвена дискусија могу помоћи.
