Пете спур

Од Пете спур је тврдоглава и у већини случајева стресна болест која, попут халлук валгус-а (бунион), доприноси мање или више озбиљним ограничењима у ходању и од којих пати све више и више људи. Због болности и слабљења функционалности стопала, потпетица пете приморава пацијента да све више ограничава ходање.

Шта је потпетица пете?

Од Цалцанеус спур, често познато у називима потпетица пете и познатије под тим именом, заснива се на ненормалним израслима коштане супстанце.

Спур пету је неправилно, деформирано повећање коштаног ткива које се може окарактерисати као такозвани раст костију.

Спур пету се манифестује на стопалу, на пределу петне кости. Настаје за мишић цалцанеус-а. Спур пету је у медицинској дијагностици познат као плантарна пета и као Хаглунд пета или Хаглунд егзостоза.

узрока

Као разлози за настанак пете се називају разни фактори. У основи, то могу бити механички окидачи који се састоје од сталног напрезања притиска и затезања на петној кости. Лоше држање или неусклађеност костура стопала и неприкладна обућа одговорни су за ова преоптерећења, која фаворизирају пету.

Спољни узроци, на које често могу утицати они који су погођени, јесу прекомерна телесна тежина и нарочито екстремна гојазност, неусклађености на стопалима као што су равна, лучна или слеза стопала и стално вежбање веома тешких физичких активности. Поред тога, развоју потпетица на пети може бити подстакнуто и чињеницом да пацијенти носе обућу која се слабо слаже или врши притисак и претерано вежбају, а да претходно нису довољно обучени.

Други могући окидач за петну побуду су генетске предиспозиције. Узрок Хаглундове егзостозе као потпетице пете је механичка иритација веза Ахилове тетиве уз руб ивице ципела.

Симптоми, тегобе и знакови

Типични симптоми петених болова су бол на прикључцима тетива. Главни бол овде су оштри болови на стопалу стопала. Ова бол се обично јавља у рано јутро, када се одвијају први кораци из кревета. Али чак и након што су се ноге дуго одмарале, поново се јавља јак убодни бол.

Крила пете обично се формирају током неколико недеља или чак месеци и због тога полако постају очита уз све јачу нелагоду и бол. Тек након неког времена, када је израженији, опипљив је или је видљив спољашњем делу погођеног подручја голим оком. На месту где удара пета опажа се избочина.

Израслина је тврда и мало под притиском, али је болна. Све јачи болови се такође осећају када нормално ходате и ходате. Међутим, у потиљку горње пете, постоји притисак на подручју Ахилове тетиве. Стресни болови током ходања такође се могу појавити овде. Поред тога, на повређеним местима је повремено црвенило коже.

Спур пету је често узрокован претјераним напрезањем или неправилним напрезањем, а неисправна обућа такође може бити узрок. Једна је од врло уобичајених спортских повреда и често се јавља код тркача, боксера и фудбалера. Често је повезан са плантарним фасциитисом код кога је тетива која иде низ стопало преоптерећена. Преоптерећење Ахилове тетиве може такође довести до појаве пете и обрнуто.

У ређим случајевима, потпетица се јавља и на задњој страни пете, а не на површини газишта. Типично, поткожна мождина региструје дуже време трајања, тако да се може догодити да су симптоми понекад више, а понекад мање изражени када се појаве. У овој раној фази симптоми често изнова нестају.

наравно

Шут пете изазива прекомерни стрес на тетиви ђона стопала, која је позната и као плантарна фасција, а у почетку почињу минималне сузе. Надраживање периостеума и осталих делова ткива формира мале жаришта упале, који се изражавају болом у предњем делу пете у пете.

Спир петна настаје одлагањем калцијумових материја за поправљање суза. Ово увек иде тик уз тетиву. Ако је стопало подвргнуто прекомерном затезном напрезању у подножју стопала, што је типично у случају неравнотеже познате као равни лук, тада то може довести до окоштавања тетива ако је присутан потпорни бодљик ниже пете.

Компликације

Ако се петна не излечи дуготрајно, плаши се пораст упале меког ткива. Компликације пете се често погоршавају интензивном иритацијом. Понекад ово чак може изазвати лом костију поткољенице, јер се стрес на кости повећава и на плочи тетиве више нема напетости.

Те притужбе чине каснију операцију неизбежном због не-лечења. Након операције, не може се искључити да се стање манифестује поремећајем зарастања рана, инфекцијама или проблематичним ожиљцима. Поред тога, могу се догодити повреде живаца са локалним укоченим.

Поред тога, упркос лечењу могу се јавити компликације у облику тромбозе или плућне емболије. У ретким случајевима лечени потрес пете такође може довести до инфекције костију (остеомијелитис). Без обзира да ли је лечење потреса пете конзервативно уз лекове или операцију, постоји ризик да се компликације понове и бол ће се поновити.

Рани третман потпорне кости такође је важан како би се избегло дугорочно оштећење. У супротном, то може проузроковати промене статичког отиска или развити хронични ток бола.

Када треба ићи код лекара?

Ако постоји болно отицање на стопалу или пету, одмах је потребно консултовати лекара. Уочљиву пету најбоље прегледава и лечи специјалиста. Ако се упала појави на стопалу, потребна је и лекарска помоћ. Ако то не учините, може доћи до умора лома поткољенице који ће захтевати болничко лечење. Лекар такође треба да разјасни хронични бол и симптоме поремећаја циркулације.

Ако постоје озбиљне компликације попут тромбозе или плућне емболије, мора се позвати лекар хитне помоћи. Прве особе морају пружити прву помоћ и проверити пулс и дисање пацијента. У већини случајева, међутим, потпетица пете није проблематична. Међутим, посета лекару је неопходна како би се искључили секундарни симптоми и, ако је потребно, уклонили окоштавање.

Поред породичног лекара, може се посетити ортопед или киропрактичар, зависно од пратећих симптома и претходног тока болести. Ако је узрок поравнања стопала, то мора да лечи хирург стопала или ортопедски хирург.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Спур пету је деформитет који не доводи увек до болних тегоба. Ако потпетица пете није превише ослабљена, терапија се обично не спроводи. Различите врсте терапије се могу применити само кад погођени једва ходају и јављају се болови.

Они се састоје од почетно конзервативног лечења и свих хируршких мера које могу бити потребне. У неким случајевима лечење петених бодова је већ успешно и бол се смањује када се попуштају погођена подручја стопала. У случају подочњака или поткољенице препоручују се ортопедска помагала попут такозваног јастука за пете са перфорираним уметком.

Поред тога, перфорирани улошци надопуњују третман. Ако се ради о егзостози хаглунд-а као потпори пете, погодне су ципеле од меких материјала и доњих леђа ивице од пете. Следећи облици терапије пете су и топлота и хладноћа, као и третмани ултразвуком.

Примена технологије ударних таласа је такође ефикасна у потпори пете. Са стране се често прописују средства за ублажавање бола и противупална средства.

Током хируршког захвата, потпорња пете се постепено уклања абразијом и уклања се одређени део тетиве.

Изгледи и прогноза

Под условом да скелетни систем није оштећен, потплата пете има добру прогнозу за медицинску негу. Не може се очекивати регрес против жалби без активних противмера. Пошто је узрок упални процес, мора се лечити применом лекова.

Не може се очекивати спонтано зарастање. Ако се предузму независне мере за подршку прописаном леку, симптоми се смањују и процес оздрављења је скраћен. Ношење здравих ципела и редовне вежбе истезања побољшавају благостање и промовишу опоравак.

Пете се могу појавити током живота упркос доброј прогнози. Ако се болест понови, шансе за опоравак остају повољне. Обновљено обликовање пете зависи од фактора на које особа може утицати.

Претераност и гојазност треба избегавати тако да се дугорочно излечи. Поред тога, треба избегавати ношење ципела с високом петом или погрешне величине. Ако се следе савети за самопомоћ, постоји велика могућност да се трајно излечи.

Ако је скелетни систем већ развио трајна оштећења због пораста костију, могућност потпуне слободе од симптома се погоршава. У зависности од обима оштећења, могу доћи до доживотних ограничења или проблема са мобилношћу.

превенција

Да би се избегло стварање петних шиљака, препоручљиво је избегавати уске, пресоване и трљајуће ципеле. Ако су стопала неусклађена, одговарајуће ортопедске мере обезбеђују превенцију против пете. Смањивање телесне тежине, избегавање преоптерећења и преоптерећења стопала, чак и дугим стајањем, такође се сматра профилаксом против петених потицаја.

Послије његе

Љекари савјетују да у почетку избјегавате операцију јер може изазвати трајни бол. Стога је најбоља нега након превенције. То обично спада у зону одговорности пацијента. Лекар који пружа лек даје информације о одговарајућим мерама. Поред тога, може се организовати физиотерапија. Ако су симптоми последица упале, лекови такође могу помоћи.

У основи, они који су погођени требали би заштитити тетиве на ногама. То можете постићи одабиром удобне обуће. Ни у којем случају не би требало да буде преуско. Довољно истезање је важно пре било које спортске активности. Кратке вежбе држања могу донети олакшање. Препоручљиво је јачање мишића стопала дугим ходом по неравном терену.

Ципеле се могу обложити уз помоћ уложака. Ово уклања напетост са стопала у свакодневном животу. Надаље, прекомјерна тежина оптерећује пету - са сваким кораком. Дијета може помоћи и значајно смањити симптоме.

Ако су типични знакови цалцанеал спур-а трајни, неопходне су редовне провере. Поред површинског прегледа, лекар обично узме рентген. Степен окоштавања је тако јасно видљив. Напредак је јасно документован. На овај начин се може разговарати и о хируршком захвату.

То можете и сами

Обично се изражена потпетица пете са убодним боловима јавља свако јутро када предузмете прве кораке након устајања. С друге стране, мање изражена потпетица пете обично не изазива нелагоду, тако да је обично не примећују. Пошто много различитих узрока може потакнути развој поткољенице доње или горње пете, препоручљиво је истражити могуће разлоге чим се појаве први знакови.

То може бити, на пример, лоше приањајућа обућа, стални неправилан стрес у спорту или једноставно претерано напрезање стопала као последица екстремне вишка килограма. У многим случајевима друга обућа која је боље прилагођена анатомији стопала помаже у мери самопомоћи.

У случају спортиста који имају проблема са потпетом пете, препоручљиво је не само да размишљају о промени ципела, већ да потраже савет искусног физиотерапеута о ципелама и одређеним секвенцијама покрета како би вежбали још један, мање стресан, покрет кретања.

Ако је потплата пете углавном узрокована стеченим или урођеним деформитетом стопала, улошци израђени по мери обично помажу, помажу у постепеном смањивању неисправног оптерећења стопала, што може умањити упалу која узрокује бол на тетивама стопала. Препоручљиво је да улошке направите искусни ортопедски обућар. Улошци се могу трајно уградити или лагано уметнути тако да се могу користити и за остале ципеле.