Синдром немирних ногу (немирне ноге)

Тхе Синдром немирних ногу, РЛС или такође колоквијално немирне ноге названа, је болест, чији су узроци још увек непознати. Симптоми се могу сузбити разним медицинским приступима.

Шта је синдром немирних ногу?

Симптоматски је мучни нагон за кретањем у ногама у положају мировања. Ово може бити у облику кидања, повлачења или пецкања током неконтролисаних покрета мишића.
© Антониогуиллем - стоцк.адобе.цом

На Синдром немирних ногу је неуролошки поремећај који углавном погађа ноге и стопала пацијента. У ретким случајевима синдром немирних ногу погађа руке. Преведено на немачки, синдром немирних ногу значи „синдром немирних ногу“.

Симптоми болести укључују снажан нагон за кретањем и сензорне поремећаје у ногама или рукама. Поред тога, синдром немирних ногу може довести до ненамерних покрета у погођених, који се често појачавају у ситуацијама одмора или током сна.

Разликује се, на пример, идиопатски (независан) и секундарни (који се развија на основу других поремећаја) облика синдрома немирних ногу.

Према проценама, синдром немирних ногу јавља се у око 5-10% становништва у Немачкој; Жене су чешће погођене синдромом немирних ногу од мушкараца.

узрока

Шта узрокује Синдром немирних ногу основа још није до краја разјашњена у науци; Између осталог, претпоставља се да се претпоставља концентрација неуротрансмитера допамина (гласничка супстанца нервног система, која је колоквијално позната као хормон среће) и утицај моторичких поремећаја (поремећаји мишићно-коштаног система) на синдром немирних ногу.

Такође је могуће да различити нервни тракти код особа које су погођени синдромом немирних ногу реагирају са натпросечном осетљивошћу или прекомерном ексцитабилношћу.

Синдром немирних ногу у свом секундарном облику може изазвати, на пример, неуролошка обољења (као што је Паркинсонова болест), симптоми недостатка или разни лекови. Ако је синдром немирних ногу идиопатски (независан), у медицини се претпостављају генетски узроци.

Симптоми, тегобе и знакови

Симптоматски је мучни нагон за кретањем у ногама у положају мировања. Ово може бити у облику кидања, повлачења или пецкања током неконтролисаних покрета мишића. Нехотично трзање мишића догађа се и када сте будни и када спавате. Често су погођена телад.

Периодични покрети ногу се јављају током спавања, што доводи до честих будности. Симптоми се јављају све чешће увече и ноћи и могу се појавити на једној или обе стране. Ненормалне сензације тешко да се могу осетити, али се такође могу појачати интензивно током кратког или дужег временског периода. У тежим случајевима, синдром немирних ногу (РЛС) може довести до значајних поремећаја спавања упркос присуству умора.

Могу трајати до раног јутра. Због умора током дана, већ сљедећег дана могу се појавити знатни проблеми у суочавању са свакодневним животом. Они укључују лошу концентрацију, лоше расположење, раздражљивост и депресивно расположење. Микроспавање током вожње може указати на узрок синдрома немирних ногу. Свраб, бол и укоченост такође могу бити знаци синдрома немирних ногу.

Поред тога, прекомерно посут кревет ујутру, учестало буђење и устајање указују на ову клиничку слику. Знак РЛС болести може такође да наруши добро стање током дана седећи. Сензорне сметње у ногама могу такође да укључе неприродан осећај хладноће или врућине. Типична карактеристика синдрома немирних ногу је побољшање симптома вежбањем.

Дијагноза и курс

То је дијагностицирано Синдром немирних ногу обично од неуролога (познатог и као неуролог). Одговарајућа дијагноза за коју се сумња често се прво поставља на основу симптома који се могу уочити или симптома које пацијент опише.

На располагању су и различити тестови код неуролога који могу потврдити дијагнозу синдрома немирних ногу: одговарајући тест састоји се, на пример, од једне апликације Л-Допа (активног састојка који се користи, између осталог, за недостатак допамина); ако се симптоми побољшају као резултат ове примјене, то говори за синдром немирних ногу.

Ток синдрома, између осталог, зависи и од облика синдрома немирних ногу: Ако је реч о идиопатском (независном) облику, почетак болести може се опазити код оболелих у трећој деценији живота. Код идиопатског синдрома немирних ногу може се приметити умерено (али често не непрекидно) повећање симптома током живота особе.

Уопште речено, симптоми синдрома немирних ногу релативно су благи, тако да се у већини случајева не може лечити лековима.

Компликације

Синдром немирних ногу не изазива никакве физичке компликације. Међутим, узнемирујуће трнце, бол и немир углавном се јављају током мирних тренутака. Због тога се организам не може опустити. Надаље, симптоми се појачавају увече прије одласка у кревет, тако да заспати и остати заспати није могуће.

Резултат тога је да многи обољели пате од недостатка сна и током дана се осећају изузетно уморно и слабо. Често им је тешко да се носе са свакодневним животом, јер су исцрпљени, депресивни и немају довољно погона. То значи да пацијенти са РЛС могу изгубити свој пуни потенцијал. Као резултат тога, погођени често осећају негативне социјалне ефекте због свог умора и сталног нагона за кретањем.

Дуго време седети заједно са пријатељима и познаницима није могуће јер увек постоји нагон да наставите ходати. Будући да пријатељи и породица често не разумеју такво понашање, није ретко да се дешава и социјална изолација. На основу тога је психичко благостање болесника озбиљно нарушено.

Синдром немирних ногу може бити узрок других менталних обољења. Социјална изолација повећава ризик од депресије и суицидне идеје. Да би се повећао квалитет живота оболелих, поред лечења синдрома препоручује се психотерапијска подршка психолога.

Када треба ићи код лекара?

Имати немирне ноге само по себи није болест. Превелика конзумација кофеина или нервоза могу бити узрок.

Међутим, ако постоји синдром немирних ногу, може се претпоставити да је вредност болести. То је мање или више изражен неуролошки поремећај. Ово захтева посету неурологу. Синдром немирних ногу, на пример, може се појавити као нуспојава узимања антидепресива.

Синдром немирних ногу погађа око 5-10 процената становништва. Медицински третман је потребан само свакој петој оболелој особи, наиме са веома јаким симптомима. То је углавном перципирани ниво патње који тера људе да виде лекара. Снажан нагон за кретањем, који углавном погађа ноге, умањује квалитету живота.

Ако је појачана социјална изолација и избегавање седећих активности последица синдрома немирних ногу, посету лекара не треба више одлагати. Лекар можда може да утврди и исправи узроке синдрома немирних ногу. На пример, ако постоје нежељени ефекти лекова, могу се прописати други лекови са идентичним главним активним састојцима.

У другим случајевима се могу прописати препарати за влажење који ублажавају симптоме синдрома немирних ногу. Треба напоменути да се други лекови често већ узимају. Оне морају бити компатибилне једна с другом. Зато лекар треба да открије од којих обољења дотична особа пати и које лекове мора редовно да узима.

Лечење и терапија

Лечење на Синдром немирних ногу се обично заснива на патњи појединог пацијента. Будући да синдром немирних ногу често доприноси нарушавању квалитета сна, терапија у многим случајевима започиње одговарајућим побољшањем.

Пацијенти код којих је синдром немирних ногу повезан са израженим симптомима и високим тегобама често се лече лековима; Такав третман може бити континуиран или на основу потреба, зависно од симптома. На пример, код синдрома немирних ногу, користе се активни састојци који представљају прекурсор допамина неуротрансмитера и тело их претвара у допамин.

Такозвани допамински агонисти (супстанце сличне допамину) такође се користе у синдрому немирних ногу: Ове супстанце могу помоћи у сензибилизацији нервних ћелија на апсорпцију допамина. Ако је синдром немирних ногу релативно благ, понекад се примењују немедицински поступци, попут масажа.

Неки пацијенти такође описују врући или хладни пљусак као олакшавајући. Ако је синдром немирних ногу у секундарном облику, терапија обично започиње прво борбом против одговарајућих основних болести или поремећаја.

Овде можете пронаћи лекове

Лекови за парестезију и поремећај циркулације

превенција

Пошто су узроци Синдром немирних ногу још увек нису коначно разјашњени, тренутно једва да постоје начини за спречавање синдрома. Да би се спречио развој синдрома немирних ногу у секундарном облику, конзистентна терапија за могуће основне болести може бити од помоћи.

Послије његе

Пошто се синдром немирних ногу не може у потпуности излечити, праћење синдрома немирних ногу уско је повезано са његовом терапијом. Стога је неопходно узимати лекове за живот чак и након што се симптоми синдрома немирних ногу повуку. Циљ накнадног лечења требало би да буде у спречавању потребе за узимањем опијата ако се већ не користе за синдром немирних ногу.

Дуготрајна употреба опијата може оштетити органе. Због уноса лекова, редовно тестирање крви треба вршити као накнадно лечење. Посебно треба надгледати вредности функције јетре и бубрега. Ако се ово озбиљно погорша, морате прећи на други лек.

Поред тога, проверавање нивоа гвожђа и ако је потребно узимање суплемената гвожђа могу спречити да болест поново избије или погорша симптоме. Ако је могуће, требало би да избегавате узимање таблета за спавање (З-лекови), антидепресиве, неуролептике и бета блокаторе, јер ти лекови могу да погоршају или узрокују да синдром немирних ногу поново избије.

Здрава хигијена спавања, тј. Правилан ритам спавања са довољно фаза опоравка дугорочно је корисна против синдрома немирних ногу. Поред тога, физичка активност која потенцира ноге добра је за њихову циркулацију крви. На овај начин се могу спречити погоршање симптома. Кофеин и стимулансе, укључујући никотин, треба избегавати.

То можете и сами

Људи који имају синдром немирних ногу такође могу себи помоћи да бар ублаже симптоме. На пример, када се појаве немирне ноге, многима помаже да се ступе у хладан туш. Прехлада узрокује крчење крвних судова, а нерви се смирују. Поред тога, пацијенти описују позитиван ефекат вежбања. Немир се може ублажити редовним шетњама увече. Јога и пилатес вас такође смирују.

Поред тога, здрава и уравнотежена исхрана је веома важна у РЛС-у. Лоша храна често ствара нутритивне недостатке у организму. Недостатак магнезијума и нарочито гвожђа повезан је са немирним ногама. Ово памћење најбоље је напунити храном. Избегавајте алкохол и превише шећера. Многи пацијенти такође описују побољшање симптома циљаном масажом ногу, посебно погођених подручја.

Будући да узроци РЛС-а још нису до краја истражени, редовне вежбе опуштања такође могу помоћи у спуштању нивоа стреса у телу и тако смиривању живаца. Важно је да симптоми не нестану преко ноћи, већ ступају на снагу тек након неколико недеља.