Појмом хладни екстремитети су посебно хладна стопала и хладне ноге као такав хладне руке, прсти и руке значило. Хладна стопала и руке јављају се нарочито зими и у хладним сезонама јесени и пролећа. Обично се жене жале на посебно јаке хладне екстремитете, али мушкарци могу имати и тзв Еисбеине, Ледена стопала, Ледени прст или Глациер ноге изражавају тугу.
узрока
Као што је напоменуто, главни разлог хладних стопала и руку, прстију и ногу је хладна сезона. Главни узрок ове појаве хладних екстремитета су хладне температуре и повећан недостатак вежбања у целом телу.
Док обично много вежбате на свежем ваздуху, у природи или у башти током лета, недостатак вежбе зими је често предодређен хладним и "лошим" временима. То тада сужава крвне судове у стопалима и рукама како би се одржала топлина на виталним органима. Заштитни механизам овог тела резултат је сложеног система регулације топлоте.
Сврха овог система је опстанак људи на хладноћи. Просечна температура у телу је око 36-37 ° Ц при температури ваздуха од 20 ° Ц. Површинска температура руку и ногу, тј. Екстремитета, је између 28 ° Ц и 33 ° Ц. Тако на температуру руку и стопала утиче и циркулација крви и спољашња температура.
Због тога ове температуре могу варирати више од наше унутрашње тјелесне температуре. Ипак, тело покушава да то уравнотежи помоћу регулације топлоте. Ова регулација топлоте мери се на удовима или крајницима такозваним терморецепторима и процењује се у централном нервном систему и у хипоталамусу (у мозгу).
У случају наопачке, тј. Када је јако вруће, удови (руке, ноге) могу охладити цело тело због велике површине ако га треба превише загрејати. Крвни судови се проширују и повећава се доток крви. Док крв путује по телу, она хлади и друга подручја. То такође објашњава зашто не хладимо ноге само хладним екстремитетима, већ и цело тело.
Међутим, свако ко се жали на стално хладна стопала или руке чак и уз много вежбања, па и лета, требало би да прегледа ове симптоме, јер болести могу бити узрок. Углавном су то поремећаји циркулације и кардиоваскуларне болести. Ређе је узрок и недостатак минерала, као што је недостатак гвожђа. Још 40 болести могу бити повезане са хладним екстремитетима. Овде треба поменути Раинаудов синдром (нападна шок хладна, углавном на рукама и прстима), али може се јавити и у вези са другим болестима. На пример, реуматске болести попут склеродерме, трауме, стреса и неких лекова.
Стога није изненађујуће ако старији људи посебно пате од хладних екстремитета, јер су често погођени артериосклерозом (отврдњавањем артерија). Стога, посебно код ових пацијената, стопала и руке су слабије снабдевени крвљу, што доводи до израженог осећаја хладноће. Даље, порив за кретањем је много нижи код старијих људи него код младих.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за хладна стопала и рукеБолести са овим симптомом
- Мањак минерала
- Склеродерма
- артериосклероза
- Низак крвни притисак (хипотензија)
- Хипотиреоза
- траума
- Менингитис
- Хипотермија (промрзлина)
- Недостатак гвожђа
- Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)
- Раинаудов синдром
- Шећерна болест
Компликације
Компликације хладних екстремитета су разнолике и зависе од основне болести или узрока хладног уда. Прехлађивање екстремитета, на пример зими, у екстремним случајевима може да изазове компликације попут оштећења ткива или чак некрозе услед смрзавања. Правовремена терапија смањује ове ризике, али у тешким случајевима постоје симптоми попут умирања ткива на удовима чак и код лечених пацијената.
Хладни екстремитети такође су делом узроковани слабим срцем и повезаним поремећајима циркулације. Терапија која недостаје је опасна, јер се рад срца обично погоршава и у најгорем случају доводи до затајења срца или срчаног удара. Ако се хладни екстремитети или основна срчана инсуфицијенција лече лековима, губитак перформанси често напредује.
И овде постоји ризик од компликација као што су затајење срца и друге срчане болести. Хладни екстремитети често су узроковани неактивном штитњачом која, ако се не лечи, може да изазове озбиљне компликације, у зависности од тежине. Могући су екстремни умор, главобоља и општи осећај слабости.
Без лечења, не постоје само хладни екстремитети, већ су могуће и разне психолошке тегобе попут депресије. Терапија лековима може бити праћена супротним симптомима, као што су немир и узнемиреност. Истовремено у већини случајева хладни екстремитети нестају.
Када треба ићи код лекара?
Хладни екстремитети су природна појава и углавном безопасна. Посета лекару је препоручљива ако се руке и ноге захладе чешће него иначе или ако напади прехладе трају дуже време. Попратни симптоми као што су вртоглавица и утрнулост у удовима указују на поремећај циркулације, који се мора одмах објаснити. Осећаји хладноће током трудноће или као део хормонских промена не морају се лечити.
Међутим, ако симптоми негативно утичу на опште добро, о симптомима се мора разговарати са породичним лекаром, како би се могао наћи одговарајући третман. Такође треба потражити лекарску помоћ ако се сумња на дијабетес или другу болест. Ако екстремитети изненада постану хладни, који су истовремено бледи и болни, лекара хитне помоћи морају се одмах упозорити. То може бити емболија која, ако се не лечи, може довести до губитка погођеног екстремитета или чак смрти. Ако постоје осећаји хладноће које су праћени променом боје и отицањем, може доћи до тромбозе вена која захтева лечење.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Постоји неколико начина дијагнозе хладних стопала и руку. Дијагностика живаца, коже и крвних судова је посебно честа. Поремећаји циркулације су посебно чест узрок. Стога би васкуларна дијагностика увек требала бити фокус сваког третмана.
Ултразвук и рендген зраци могу пружити информације о васкуларној калцификацији и вазоконстрикцији. Ако се сумња потврди, лекар ће обавити ангиографију. Ако је узрок нервознији, поставља се даљи преглед код неуролога.
Остале основне болести које изазивају хладне руке и стопала треба прво лечити. Примери укључују: дијабетес, срчане мане, болести штитне жлезде и низак крвни притисак.
Хормонске промене, недостатак минерала, психолошки проблеми, стрес, недостатак вежбања су такође, као што је већ напоменуто, узроци. Стога би те узроке требало отклонити. Код старијих људи тешку дехидрацију често треба лечити довољним уносом течности, јер без довољно воде крв не може правилно циркулирати и постати вискозна.
То заузврат значи да регулација топлоте не може оптимално функционисати. И последње, али не најмање битно, пушачи и тешки испијачи кафе брзо су подложни хладним крајностима, јер никотин и кофеин имају вазоконстриктивни ефекат.
Изгледи и прогноза
Ако су екстремитети прехлађени, лекар обично не треба да се лечи. У већини случајева хладни екстремитети се јављају углавном код прехладе, грипа или друге инфекције и поново нестају када је тело пребољело болест. Саветује се загревање или масирање екстремитета. Повећање топле течности такође помаже у овом случају.
Треба консултовати лекара ако се хладни екстремитети појаве и без болести и, пре свега, трајно. Ово би могао бити крвожилни поремећај који дефинитивно треба испитати лекар.
Ако се хладни екстремитети наставе, могу изазвати трајно оштећење. С обзиром да су углавном узроковани недовољним срчаним испадом, недостатак лечења је веома опасан и у најгорем случају може довести до срчаног удара. Поред хладних екстремитета, пацијенти се често жале на општи осећај слабости и депресивно расположење. Ако је срцу потребно лечење, овај третман се обично спроводи хируршки.
Хладне екстремитете такође могу да изазову никотин и други лекови. У овим случајевима је пожељно прекинути лекове како би срце могло да обнови правилан проток крви.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за хладна стопала и рукепревенција
Ако пазите на све горе описане мере лечења, здрав и активан живот може вам пружити угодну топлину и на удовима. Избегавајте пушење, масну храну, мало вежбања. Довољно пијте и вежбајте пуно. Хладне и топле наизменичне купке и сауне имају потпорни и превентивни ефекат.
То можете и сами
Ако имате хладне екстремитете, не морате ићи лекару. Хладни екстремитети су често споредни ефекти прехладе, грипа или инфекције гастроинтестиналног тракта. Сам симптом не треба медицински третман и обично нестаје чак и након пораза болести.
Да бисте се решили хладних екстремитета, пацијент се мора загрејати. Одмор у кревету и опште опуштање једнако су корисни. Пијење чаја и чорба такође може да загреје екстремитете, наравно потребна је и топла одећа.
Ако се хладни крајници појаве у свом нормалном стању и без болести, потребно је консултовати лекара. Ово може бити проблем са протоком крви који мора испитати лекар. Кућно лечење се не сме примењивати док се не зна узрок симптома. У случају озбиљних поремећаја циркулације спроводи се лечење лековима.
Вежбање или спортске активности такође могу помоћи против хладних екстремитета. Изнад свега, сами се екстремитети морају померити да би подстакли проток крви. Хидротерапија нуди додатне могућности за унапређење циркулације крви у екстремитетима.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
