Мобилни јастук

На једном Мобилни јастук кичма и леђа су заштићени од напетости и других оштећења чак и током дуљих сесија на тврдој подлози. Јастуци испуњени ваздухом тренирају леђа кроз динамичне процесе. Мобилни јастуци могу олакшати оне са повредама леђа, али и спречити проблеме са леђима.

Шта је покретни јастук?

Помични јастуци су ваздушни јастуци и преносиви јастуци. Јастучићи седишта омогућавају динамично седење и помажу у јачању мишића леђа. У основи, јастуци нуде ефекте сличне онима седеће лопте испуњене ваздухом. Међутим, знатно су уштеде простора и, на пример, могу се превозити и у канцеларију или на дуже путовање.

Данас постоје медицински јастуци за седишта у различитим материјалима. Јастуци за седишта могу, на пример, бити израђени од чврстих материјала као што су алуминијум или дрво. ПУ пена или пластика се једнако често користе као материјал. Пуњење се састоји од течности, гелова или ваздуха. Мобилни јастук испуњен ваздухом направљен је од тврдог јастука за седишта и прилагођава се телу још боље и динамичније од седећих јастука напуњених гелом. Први јастук са седиштем напуњен ваздухом стигао је на тржиште током 1990-их.

Облици, врсте и типови

Мобилни јастуци су обично округли и израђени су од пластике напуњене ваздухом. По облику се разликују по томе што нуде више или мање велику површину за седење. Да би се оптимални ефекти могли постићи помоћу јастука прилагођеног леђима, а седење је такође удобно, јастук за седиште мора бити изабран у одговарајућим димензијама, узимајући у обзир појединачну површину тела и одговарајућу површину седишта.

Промјери јастука су између 33 и 36 центиметара. Носивост докумената износи до 300 килограма. У правилу се ваздух у јастук седишта може пустити и по потреби поново избацити преко вентила. То значи да приликом куповине не морате обратити пажњу на тврдоћу јастука за седишта, јер се отпор може подесити независно у било којем тренутку, у зависности од ситуације и жељеног ефекта. Неки модели јастука имају интегрисану функцију климе. Заштита од проклизавања је такође укључена у неке верзије. Да бисте још удобније седели, постоје посебне навлаке од материјала попут памука за јастуке.

Структура и функционалност

Мобилни јастуци су обично направљени од отпорног на сузе и издржљивог материјала који имају релативно меку површину. Облик округлих јастука идеално је прилагођен људској задњици и на тај начин омогућава природно усправно сједење.

Обично се на покретном јастуку налази ваздушни вентил. Овај вентил се може користити за пуњење ваздуха помоћу пумпе или за избацивање из јастука отварањем вентила. Јастучићи седишта нису крути, али флексибилни због пуњења ваздухом, што омогућава динамично седење.

Јастучићи са седиштем напуњени ваздухом једноставно се постављају на столицу или намештај за седење и корисник седи на њих. Пошто јастук није чврст, већ је прилично флексибилан, мишићи леђа се аутоматски тренирају. Уз то, флексибилна база аутоматски смањује притисак седења и штити кости задњице, које су под великим притиском док седите на непокретној површини у дужем временском периоду. Снимање и прилагођавање одвијају се на покретном јастуку испуњеном ваздухом без супротног притиска како би се избегле силе смицања и силе притиска. Тачке притиска седишта и кости стражњице уграђене су у јастук, а кретање на материјалима могуће је уз релативно мали отпор.

Мобилни јастуци нису погодни само као јастучница за седиште. Корисници такође могу да стоје на њима и тако тренирају сопствену равнотежу или вежбају мишиће ногу. Као основа за спорт, мобилни јастуци испуњени ваздухом чине вежбе захтевнијим, јер мишићи морају да надокнаде флексибилност јастука. Фазе тренинга су тако ефикасније.

Овде можете пронаћи лекове

Медицинске и здравствене користи

Мобилни јастуци су пре свега медицинске употребе за људе који имају херниране дискове или друге проблеме са леђима. Али такође су погодни за спречавање проблема са леђима.

С тим у вези, они играју улогу посебно за људе који због свог посла проводе пуно времена у седећем положају. Тијеком дужих радних столова, јастуци смањују стрес на интервертебралним дисковима и на тај начин помажу у спречавању хернијалних дискова.

Јастучићи седишта напуњена ваздухом такође јачају мишиће целог тела динамичним седењем, на пример мишићи карличног дна, трбушни мишићи и глутеални мишићи. Седење на јастуцима такође промовише равнотежу, даје вам бољи осећај тела и подржава здраво држање. Потиче се равнотежа и може се побољшати координација.

Мобилни јастуци такође одржавају нормалан облик кичме, јер обезбеђују опуштено и истовремено усправно држање. Бол у леђима може се умањити јастучићима седишта. Јастук на тај начин доприноси бољем квалитету живота посебно за особе са повредама леђа. Мобилни јастук је такође корисна куповина за кориснике инвалидских колица, јер они често имају проблема са леђима због сталног седећег положаја.

Мобилни јастуци лакше расподељују телесни притисак у седећем положају и на тај начин спречавају нелагодност током дугих сеанси. Мобилни јастуци се често користе као подлога за тренирање гимнастичких вежби да би се постигли бољи резултати на тренингу. И у овом случају они промовишу правилно држање или јачају мишиће који морају стално да уравнотежују положај на јастуку.