Мишићна пумпа

Шта је Мишићна пумпа? Која је њихова функција? Које притужбе се јављају када је функција мишићне пумпе ограничена? На ова питања треба одговорити у наставку.

Шта је мишићна пумпа?

Мишићна пумпа помаже крви да се врати у дубље вене које теку кроз мишиће. Како мишићи постају напети и опуштени, ове дубоке вене се сажимају. Повратни проток крви одвија се уз подршку мишићне пумпе и венских залистака усмерених према срцу.

Функција и задатак

Поред функције мишићне пумпе, постоји и венска пумпа: венски залисци потискују крв према срцу. Функционисање венских залистака спречава поврат крви уназад: Ако је притисак изнад венског залистака већи него испод када се крв преноси, он се затвара и спречава да крв тече назад. Међутим, функција само венске пумпе није довољна да осигура повраћај крви у срце. Подршка мишићне пумпе је неопходна, посебно у ногама. Стога повратни ток крви мора бити подржан и покретима мишића у облику мишићне пумпе.

Фасције, које пролазе кроз мишићно ткиво и споља окружују мишиће, делују као природни ослонац тако да покрет мишића увек може вршити притисак на вене. Радом уговореног мишића смањује се пречник вене. Крв која се тренутно налази пресована је горе-доле и даље се транспортује према срцу кроз венски вентил који се отвара.

Крв, која се налази непосредно изнад суседног венског залистака, затвориће доњи венски вентил и биће усисана одоздо према срцу. Постоји стална интеракција између опуштених и затегнутих мишића, отварања и затварања венских залистака, који обезбеђују доток крви у срце.

Добро делујућа мишићна пумпа олакшава срце, јер срце треба мање радити да би крв пребацило из доњих екстремитета у вене и горе.

Мишићна пумпа се може покварити или престати са радом под различитим околностима. Жбука са гипсом изазива намерно недостатак вежби и зауставља мишићну пумпу. Дуго седење у авиону или аутомобилу такође смањује повратни ток крви у венама ногу. Ово подржава крвне угрушке, тромбозу или едеме.

Венске болести могу настати као резултат недостатка вежбе: Мишићи нису довољно стимулисани да се крећу и изгубили су снагу. Фасције су изгубиле еластичност и практично не успевају као наслон на венама ногу.

Компресијска чарапа или компресијски завој сада морају деловати као спољашњи ослонац за уклањање едема и враћање протока крви у леђа. За здрав, функционалан метаболизам, од велике је важности равнотежа између артеријског снабдевања кисеоником и хранљивим материјама и венског уклањања ЦО2 и продукта метаболизма. Прибегавање само спољним ресурсима није довољно. Тело мора бити анимирано да вежба и метаболичку активност.

Вежбање увек значи већу потрошњу калорија. Примењено на ноге то значи: Посебно, ритмички покрети од стопала до стопала до тетива уз напетост и опуштање мишића врше притисак и усисавање и активирају венску пумпу и мишићну пумпу. Ове покрете, бар активним померањем стопала и телади, често треба изводити за столом или на стојећем радном месту.

Активности које изазивају мишиће стопала и свих мишића ногу још су осећајније: ходање, пењање степеницама, планинарење, нордијско ходање, јоггинг, пливање или вожња бицикла значајно доприносе одржавању мишића, венских пумпи и мишићних пумпи активним и функционалним и спречити венске болести. Поред едема, варикозне вене или тромбоза су још једна последица слабе мишићне пумпе.

Болести и тегобе

Ако су људи толико ограничени у својој покретљивости да се више не могу адекватно мобилизирати или ако имају периферну артеријску оклузивну болест (ПАД или повремену клаудикацију), полинеуропатију (нпр. Као резултат дијабетес мелитуса или злоупотребе алкохола), мјере вањске компресије и усмјеравања су довољне Кретање више није искључено. Ево га ручна дренажа или Хидровен терапија као деконгестивна терапија у распону третмана.

Ако се повратни проток крви смањи, могу се развити варикозне вене и тромбоза. Код примарних варикозних вена, мишићна пумпа у дубљим венама више не функционише правилно. Крв се накупља и тече према стопалима. То ствара едем и осећај тешких ногу. Такође се могу јавити свраб и осећај напетости. У тежим случајевима могу се јавити екцем и упала коже.

Боји се чира, слабо зацељујуће отворене ноге, углавном на потколеници. Венски залисци дубоких вена не могу сами да доведу до транспорта до срца. Сада више крви тече назад у срце преко површних вена и варикозне вене се развијају. Секундарне варикозне вене настају када треба да се формира нови обилазни круг: У овом случају, тромбоза је блокирана дубља вена. Тромбоза се такође може развити у површним варикозним венама.

Симптоми тромбозе могу да укључују: Нога се осећа тешко и болно. У захваћеном подручју се осећа топло. Кожа може постати плавкаст. Коначно, тромбоза се мора решити, мора се извршити операција или инхибирати згрушавање крви.

Фактори ризика су, на пример, пушење у комбинацији са контрацепционом таблетом, гојазност, операције, трудноћа и седећи начин живота, чак и за време дугих путовања. Добро развијена мишићна пумпа повећава вероватноћу да се тромбоза неће развити или да ће се њен почетак одложити.