Напетост мишића

Са Напетост мишића стање напетости мишића назива се још и "тон". То је узроковано стимулацијама нервног система и еластичношћу ткива. Напетост мишића може се поделити на активну и пасивну, при чему овај процес увек представља снагу за силу која расте. Интеракција између активног и пасивног стања има нпр. Б. Утицај на цело држање и циклус скраћења истезања. Ако мишићни тонус постане болан, долази до напетости, која је често повезана са погрешним држањем, изазиваним стресом или другим факторима.

Шта је напетост мишића?

Мишић је контрактилни орган који читавим организмом покреће контракције и опуштање спољних и унутрашњих структура. Због овог физичког процеса локомоција је уопште могућа, као и функција појединих органа. Без напетости мишића, људи чак ни не би могли одржати своје нормално држање. Ни сједење ни стајање, много мање ходање не би било могуће.

Контракција мишића је механички процес који покреће импулс из нерва. Ако погледате изблиза, различити молекули протеина прелазе једни у друге. Чим нерви престану да пулсирају мишић импулсима, поново се опушта.

У основи, мишићи су у почетку у такозваном тону мировања. То значи да мишићи показују сопствену напетост упркос томе што су у мировању, као и отпорност на спољашње подражаје. Одмарајући мишић је, дакле, у основи изложен сили и напетости. С друге стране, постоји активни тон који потиче контракцијама. Овај напон се такође може мерити.

То се постиже електромиографијом, неуролошком методом за проучавање мишићне активности. Концентричне електроде игала користе се за добивање потенцијалних колебања моторних јединица, за снимање појединих мишићних влакана и за снимање стварног акционог потенцијала (електричне активности мишића који се уговара). Мерење се такође може извршити кроз кожу помоћу површинских електрода, али то је нешто мање прецизно.

Функција и задатак

У медицини се прави разлика између активне и пасивне напетости у мишићима. Својства материјала, анатомска структура и локација ткива, као и састав мишићних влакана играју улогу у одређивању пасивног тонуса, као и статусу испуњавања унутар-и ванћелијских простора течности. Снабдевање кисеоником, температура и проток крви, степен умора и врста стреса на мишиће такође утичу.

Напетост мишића у скелетним мишићима настаје контракцијом појединих мишићних влакана. Ово одржава ниво напетости чак и када су мишићи у мировању. Ситуација је другачија са мишићним ћелијама глатких мишића, које се константно смањују и изазивају сталну напетост мишића.

Под мишићном напетошћу у тону одмарања подразумева се сила којом мишићи супротстављају делујућу силу. Читава ствар се контролише помицањем рефлексних лукова на мишићу, што су неуронски процеси који покрећу рефлекс тела, тј. Напетост мишића.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Мерење помоћу електромиографије неопходно је да би се проверила мишићна напетост у човеку, која се може повећати или смањити, јер то има велики утицај на различита подручја у организму, али и на мозак, активност и емоције. Није неуобичајено да се симптоми појаве у облику бола, грчева, напетости или слабости мишића.

За то постоје бројни окидачи, који могу бити више или мање безопасни, али и озбиљније природе. Повећана напетост мишића може довести до бола, нпр. Б. у кичменој мождини. Особито бол у леђима представља главни терет у свакодневном животу и може се понекад појавити као резултат најмањих подражаја који немају препознатљив узрок. Обично је повећана напетост мишића повезана с ужурбаним налетом, стресом, недостатком вјежбања или неправилним држањем.

Кад год је тело изложено стресној ситуацији, оно реагује са одређеним стресним реакцијама, које у почетку имају смисла, јер се тело снабдева енергијом. Мишићи имају бројне задатке и зато им такође треба пуно енергије. Током активних покрета, потрошња енергије се повећава више пута. Топлина је нуспроизвод трошења мишићне енергије, па телесна топлота такође игра улогу у напетости мишића.

Ако се стрес настави, мишићи остају под сталним напоном и напетошћу, крвне жиле се шире, дисање постаје плитко, срце куца брже, мишићни тонус се енормно повећава. Не утјечу само леђа, већ и врат и рамена. Ако повећана напетост мишића не опадне, појавиће се напетост, што изазива бол.

Способност неке особе да обраћа пажњу је такође повезана са напетошћу мишића. Да би истовремено опазили људе, окружење и себе, мишићи се морају попустити и затегнути. Пошто се оне налазе између коже и костију, да тако кажем, између унутрашњег и спољашњег дела тела, свет осетљивости такође зависи од њега и одређује однос између спољашњих и унутрашњих услова, чинећи тако осећај и способност обраћања пажње на првом месту.

У ствари, напетост мишића такође утиче на емоције људи. Када се мишићи стврдну, особа се осећа напето. Ова напетост доводи до стреса и чак ствара страх, јер се догађаји и ситуације више не могу разрешити и реаговати мирно. Са већом напетошћу дисање је плитко, мозак и цео организам морају да се слажу са мање кисеоника.

С друге стране, опуштање мишића помаже, за што постоји неколико метода, укључујући и прогресивну технику опуштања према Едмунду Јацобсену. Пуно покрета, свјесно и дубоко дисање или врућа купка такођер су довољни да се поново повећа повећана напетост мишића и тако изгради више унутрашњег мира.