Подсвијест

У нашем Подсвијест Сви утисци, идеје, жеље, акције и сећања која тренутно нису активна се чувају. Подсвест је другачија од несвесне. То су телесни процеси о којима не размишљамо, тј. Дисање, рад срца и крвоток.

Шта је подсвест?

Подсвијест је оно подручје психе која нам није доступна. То је значајан део нашег бића и подређен је свести. Снови се сматрају језиком подсвести. Преко 90% наших мисли и поступака контролише подсвест.

Подсвијест осигурава да се многе акције одвијају аутоматски и на тај начин ослобађа свијест. Кад смо будни, подсвијест се понаша попут филтера. Она обрађује сваку мисао и не оцењује добро или лоше.

Подсвијест учи кроз понављање. Што се чешће износе одређене информације, то су јаче такве изјаве о постојању. На пример, док читамо, подсвест делује код нас. Јер све што апсорбујемо док читамо упоређујемо са подсвесним знањем, сећањима, жељама и идејама. Док читамо, ми не само да прихватамо чињенице, већ имамо и индивидуални утисак о ономе што је прочитано, што се обрађује у подсвести.

Подсвијест такође опажа ствари којима би наш мозак био преплављен да их свесно апсорбује. На тај начин све перцепције које нису повезане са тренутном активношћу покупају подсвијест. Иначе се нисмо могли концентрисати на једну активност.

Функција и задатак

Откако је Сигмунд Фреуд основао психоанализу, о подсвести је дискутовано контроверзно. Према Фројду, потиснути садржај се чува у подсвести који бисмо свесно цензурирали. Потиснути и даље делују у подсвести и, ако је не "изнесу на видјело", могу довести до емоционалних поремећаја.

Психоаналитичар Ц. Г. Јунг описује колективну подсвијест која чува искуства из цијеле људске историје. Те претпоставке о психи тешко је емпиријски потврдити, али су пронашли доказе о својим физиолошким доказима у епигенетикама, у која су појединачна и колективна искуства биолошки унета.

Неуролингвистичко програмирање види све у подсвијести што измиче тренутној пажњи. Чак и ако то не схватамо, подсвест контролише већину наших поступака и осећаја.

Мисли покрећу електричне импулсе и хемијске реакције у мозгу. Чим мозак прими електрични импулс, настају реакције. Реагира на мисао и ослобађају се хемијске контролне материје. Централни нервни систем је спреман да изазове одговарајуће реакције.

На дан рођења, ни свесна ни подсвесна нису добро развијени. Од сада, свака слика, сваки потицај, сваки додир, свака изговорена реч обликује подсвест.

Мисли које трајно биљежимо су посебно јаке. Али да ли је истина или не, наша подсвест памти све информације које смо стекли. На овај начин такође штедимо бескорисне, сувишне и неистините изјаве и консолидујемо их. На пример, ово знање користи широку употребу реклама.

Људи су навика и имају тенденцију да развијају несвесне обрасце деловања и мисли и понашају се у складу са тим. Иако верујемо да доносимо углавном рационалне и разумне одлуке, већина наших одлука је подсвесно усмерена.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Не можемо просто позвати информације из подсвести. Да би се то постигло, морају се користити одређене технике које су савладали психолози, психотерапеути, психоаналитичари или хипнотичари.

У случају многих психосоматских болести, трауматичних искустава и последичних потешкоћа у раду са другим људима, подсвест се може користити за решавање сукоба и излечење. Чујемо поново и поново спонтано самоизцељење, чак и код пацијената који наводно нису на терапији. У овим тренуцима подсвијест је била активна.

Док се некад подсвест доживљавала као место мрачних сила, данас медицина користи његову огромну моћ. Мисли могу излечити болести, али могу и разбољети.

Мисли и ставови нашег ума могу чак утицати и променити наше гене, што је опет референца на епигенетику. Истраживање је показало да се двоје људи с истом генетском саставом, истом болешћу, истом шансом за опоравак и чак истом методом лечења развијају потпуно различито. Један може умрети, други може постати добар. На то утиче само снага мисли и индивидуални веровални системи.

Када лече физичке болести, лекари покушавају да „уђу у“ подсвест. Људи који опетовано имају проблема са другима, који се осећају несретно и депресивно, често траже терапијску помоћ након одређеног периода стреса. Психотерапеут користи различите методе лечења.

У опуштеним стањима мозга подсвесни ум апсорбује информације још интензивније, тако да терапија делује посебно добро у стању мировања. Старе, штетне мисли преписане су и замењене здравим. У овом пољу постоји аналитичка психотерапија, дубинска психотерапија и терапија понашања. Научно су признате и дијалошка психотерапија и системска терапија.

У аналитичкој психотерапији несвесни процеси постају свесни, при чему се несвесно може свесно доживети. Током лечења може се видети образац како клијент поступа према другим људима и према себи. Третман пружа дубље разумевање себе, из чега се може научити нови начин опхођења са другим људима.

Будући да се обрасци понашања и идеја који су се стекли у подсвести током многих година не могу заменити новим за неколико дана, дубинска психолошка терапија је дугорочна терапија.