Дисање из носа и уста

Дисање из носа и уста обојица служе сврху дисања, али се разликују по свом физиолошком процесу. Носно дисање укључује удисање кроз и кроз нос. С друге стране, дисањем уста ваздух се кроз усну шупљину преноси у друге дисајне путеве.

Шта је дисање носа и уста?

Назално дисање је физиолошко дисање. То значи да здрава особа удише и излази кроз нос кад се одмара. Ако постоји повећана потреба за кисеоником, а самим тим и ваздухом који дише, нпр. Током физичке активности, дисање уста може такође бити физиолошко. Узроци трајног, а тиме и патолошког дисања уста укључују полипе, прехладе, неусклађене зубе и чељусти, алергије или погрешан положај језика.

Када дишете кроз нос, ваздух се усисава кроз носнице и усмерава у носне пролазе. Клизи се дуж турбината, а затим кроз грло пролази у сапник, бронхије и на крају у плућа. Тамо се одвија размена гаса. Издисани ваздух помешан са угљен-диоксидом доспева до носних пролаза кроз бронхије и сако, кроз грло, а затим се издахне кроз носнице. Насално дисање се обично изводи са затвореним устима.

Када је тело у мировању, дисање се не одвија истовремено кроз обе носнице. Носнице се наизменично струју кроз више или мање ваздуха. тако да носница са смањеним протоком ваздуха има времена да регенерише слузницу. Овај процес је такође познат и као назални циклус.

Када дишете кроз уста, ваздух се увлачи кроз уста. Зрак је тако директно у усној шупљини, пут преко назалних пролаза и турбината потпуно је изостављен. Преостали део пута којим удишете ваздух који удишете одговара путањи назалном дисању. Из усне шупљине ваздух улази у плућа кроз грло и доње дисајне путеве.

Функција и задатак

Физиолошки облик дисања код људи је назално дисање. Постоји неколико разлога за то. Носна шупљина и турбинати обложени су носном слузницом. Носна слузница прожета је многим жилама и прекривена је слојем цилија. Цилија се тукао у правцу грла око 500 пута у минути. Удисана страна тела и патогени лепе се на слузокожи и потом их превозе цилијама у правцу грла. Тамо их прогутају пљувачком и стомачном киселином направе безазлени. То спречава да стране материје уђу у плућа и, у најгорем случају, проузрокују инфекцију.

Због многих жила, слузница се јако добро снабдева крвљу и зато је топла.Хладан ваздух који улази кроз нос греје слузницу. То штити плућа и бронхе од прекомерно хладног ваздуха. Уз то, слузница осигурава да се зрак који удишете влажи са сваким дахом. Када дишете кроз нос, стимулишу се и њушни њух. Такозване њушне ћелије уграђују се у слузницу. При удисању кроз нос, молекули мириса доспевају до слузокоже и на тај начин омогућавају опажање најразличитијих мириса.

Друга предност назалног дисања је да азотни оксид произведен у параназалним синусима допире до плућа заједно са ваздухом који удишете. Душиков оксид може уништити вирусе, паразите и дегенерирати ћелије у дисајним путевима и плућима. Поред тога, изгледа да игра улогу у перцепцији боли, спавању и учењу. Душиков оксид такође обезбеђује да се из хемоглобина у плућима ослобађа више кисеоника. Исто се односи и на угљени диоксид. Висок садржај угљен диоксида поспешује апсорпцију кисеоника у плућима. То је познато као Боров ефекат.

Носна шупљина и параназални синуси припадају такозваном мртвом простору за дисање. Овде се сакупља све више угљендиоксида. Ако се удише кроз нос, он се транспортује у плућа. Пошто ваздух заобилази носне шупљине приликом дисања кроз уста, мање угљен диоксида улази у плућа и отежава се апсорпција кисеоника у плућима. Насално дисање доводи до 10-15% веће засићености крви кисеоником у поређењу с дисањем уста.

Поред тога, чини се да назално дисање све више активира парасимпатички нервни систем. Парасимпатички нервни систем је део аутономног нервног система. Он контролише већину унутрашњих органа. Пригушује откуцаје срца и одговоран је за одмор и сан. Због тога се назива и нерв у мировању. Антагонист парасимпатичког система је симпатички систем, нерви у борби и лету. Активира тело и стимулише кардиоваскуларни систем. Студије су показале да је симпатички нервни систем знатно активнији када дише кроз уста.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Препречено назално дисање може имати различите узроке. Код одраслих се инфериорни турбинат у много случајева повећава. Искривљени назални септум такође може ометати назално дисање. Полипи, тумори или повреде су мање уобичајени разлози.

Ако деца више не могу правилно дисати кроз нос, увек би требало да мисле на страно тело. Одређени лекови, попут неких антидепресива, хипертензива и контрацептива, такође могу отежати дисање кроз нос. Исто се односи и на дуготрајну употребу деконгестантних капи за нос или спреја за нос. Капи у почетку узрокују да се слузница носа набрекне, али чим ефект нестане, посуде реактивно напуне судове интензивније и на тај начин набубре чак и више него прије гутања.

Најчешћи разлог отежаног назалног дисања је ринитис, тј. Обична прехлада. Ово може бити бактеријско, вирусно или алергично. Акутна или хронична упала синуса такође може отежати назално дисање да је потребно додатно дисање устима.

Претежно дисање устима може довести до аерофагије. Аерофагија је вишак ваздуха у стомаку и цревима. Резултат је надимање, бол у трбуху и појачана болност.