Синдром раздражљивих црева или. Синдром иритабилног црева (ИБС) је уобичајена болест гастроинтестиналних и пробавних органа. Надимање и грчеви у стомаку или трбуху су типични.
Шта је синдром иритабилног црева?
© Адиано - стоцк.адобе.цом
Од Синдром раздражљивих црева (Дебело црево иритабилно) користи се када постоји функционални поремећај дигестивног тракта, који се манифестује хроничним тегобама као што су трбушни грчеви, неправилна столица и надутост. За синдром иритабилног црева је типично да се проблеми најчешће јављају током дана, а не током ноћи, а лекар не нађе никакве патолошке промене у органима или биохемији тела.
Синдром иритабилног црева није опасан, али је често врло неугодан за оне који су погођени и квалитета живота је ограничена, јер црево не само да реагује на неке намирнице лошег расположења, већ и на стрес. Ова ограничења, која су узрокована иритабилним цревима, обично трају не само данима или месецима, већ понекад и много година и пацијент мора да научи да се помири са њима.
узрока
Тачан узрок овог цревног поремећаја још није познат. Верује се да је ментално преоптерећење, изазвано стресом и љутњом, ден Синдром раздражљивих црева фаворизовано. Овде је додељена главна супстанца серотонин која има кључну улогу; она је одговорна за неометан проток информација између функције мозга и црева.
Даље, интолеранције на храну природно играју главну улогу у синдрому иритабилног црева, као и понашање у исхрани и начин исхране (нпр. Ужурбано једење, нередовити оброк).
Чињеница је да са иритабилним цревима процеси кретања у цревима су поремећени и перцепција нормалног пробавног процеса се већ доживљава као болна. Истраживачи су открили да пацијенти са синдромом иритабилног црева имају повећан број белих крвних зрнаца званих леукоцити. То би указивало на упалу цревне мукозе и стога би могло бити узрок симптома.
Симптоми, тегобе и знакови
Симптоми синдрома иритабилног црева врло су разнолики. Тачни симптоми омогућавају даљу типизацију патње. На пример, ако је столица претежно мека, што се јавља око три пута на дан, помиње се као врста дијареје. Тип опстипације карактеришу ретки и напорни покрети црева. Постоји и мешовити тип, где се могу снажни покрети црева и дијареја у једном дану и синдром иритабилног црева без подтипа. Последња означава генерализоване жалбе.
Људи са синдромом иритабилног црева често се жале на бол и осећај пуноће. Надимање и субјективно осећање надувања знатно су неугоднији за оболеле него за људе који немају синдром иритабилног црева. Неки обољели имају јасно видљив натечен желудац. Бол се доживљава као врло јак.
Могу бити у облику болова у трбуху и грчева. Често се могу описати као пробијање или повлачење. Осјећај надимања често води до њежности. Ако постоји бол, делови црева су такође учесталији.
Бол обично умире након поновљене дефекације. Међутим, осећај непотпуног пражњења често остаје. У столицу се може додати слуз. У правилу, они који су погођени још увек немају симптоме ноћу. Симптоми се могу погоршати са стресом и након јела.
Ток болести
Од Синдром раздражљивих црева обично се први пут јавља између 20 и 30 године и широко је распрострањена; двоструко чешће код жена него мушкараца.
Поред болова и грчева у пределу трбуха, могу се јавити и следећи симптоми: наизменична пролив или затвор, осећај притиска у доњем делу трбуха, измењен састав столице (од тврдог кашастог до воденастог), надимање, звучни пробавни звукови, умор, лоша концентрација, анксиозност, депресија и др. Поремећаји спавања, мигрене и болови у леђима.
Свако ко пати од синдрома иритабилног црева често је под великим стресом, јер те притужбе ограничавају општи квалитет живота и често трају цео живот.
Компликације
Синдром иритабилног црева обично не доводи до физичких компликација, чак и ако је хронични. У тешким случајевима с проливом, трајни губитак течности може довести до дехидрације, што се може спријечити довољно пијењем и прилагођавањем прехране. Медицински третман може да елиминише ризик од дехидрације. Пацијенти са иритабилним цревима немају повећан ризик од даљих обољења гастроинтестиналног тракта.
Ако пацијенти изврше промене у својој исхрани или избегну одабрану храну без лекарског савета, може доћи до повећања телесне тежине или губитка. Компликације психолошке природе се редовно дешавају. Болест је често повезана са страховима, на пример раком дебелог црева или последичним оштећењима.
У зависности од озбиљности, синдром иритабилног црева може довести до субјективно снажних опажања у свакодневном животу пацијента, што изазива немир, напетост и анксиозност. Пацијенти пате од страха да немају приступ тоалету или да се појаве беспомоћни у јавности ако изненада приме симптоме. Као резултат тога, може доћи до социјалне изолације и депресије.
Остале нуспојаве могу бити поремећаји спавања, анксиозност и психосоматски симптоми. Осећање срама, попут надутости, може имати негативне ефекте на односе или сексуални живот.
Када треба ићи код лекара?
Људи који пате од синдрома иритабилног црева често су врло ограничени у свакодневном животу. Сва храна, посебно масна, зачињена храна, не може се правилно пробавити у вези са симптомима иритабилног црева. Под одређеним околностима могу се појавити убодни избочени болови, који се често јављају одмах након конзумирања. Неколико минута након болова јавља се дијареја, која може трајати и неколико сати. Свако ко пати од синдрома иритабилног црева, увек треба да се посаветује са лекаром. Лијекови се могу користити за ефикасно смиривање цријева и желучане слузокоже, тако да се након конзумирања горе наведене хране не појави бол.
Међутим, ако погођени то не учине, могу се очекивати знатне последице. Бол се временом погоршава, тако да траје и када сте у мировању. У посебно лошим случајевима желудачна слузница може бити трајно оштећена, тако да је хируршки захват неизбежан.
Лечење и терапија
Као лек за Синдром раздражљивих црева није могуће на основу тренутних сазнања, морају се покушати ублажити симптоми како би се пацијенту вратила квалитета живота. Холистички концепт који комбинира промјене у прехрамбеним навикама, примјена лијекова и психотерапијски третман могу вам помоћи. Пошто не постоји јединствена исхрана црева са иритабилним цревима, сваки пацијент мора сазнати шта је за њих добро а шта није; овде може помоћи дневник хране.
Храну која се не подноси добро треба, наравно, строго избегавати у случају синдрома иритабилног црева. Доказало се корисним пити довољну количину дневно јер то такође има позитиван утицај на цревну мукозу. Приправци за опуштање и ублажавање боли доступни су као лекови за синдром иритабилног црева, али само за акутну терапију; испробана и тестирана боца с топлом водом често помаже.
Средства за бубрење против дијареје (нпр. Семенке бува), влакна (нпр. Мекиње) код опстипације и пехари (нпр. Лефак) за надимање. Биљни помагачи код синдрома иритабилног црева су превасходно пеперминт, камилица, кумина и анис. Коначно, уз помоћ прогресивног опуштања мишића, хипнозе и психотерапије, може се покушати мало смањити свакодневни стрес како би се олакшао иритабилни црев.
Послије његе
Следећа нега након акутне иритабилне црева треба да узме у обзир различите покретачке или отежавајуће факторе. Они укључују нарочито дијету и избегавање стреса. У случају синдрома хроничног иритабилног црева, пацијенти би требало да избегавају појединачне изазиваче или отежавајуће симптоме.
Храну која може изазвати или погоршати симптоме треба избегавати. Ту спадају, на пример, производи на бази пшенице, млечни производи који садрже лактозу, храна са високим садржајем фруктозе и храна са високим садржајем масти. Јефтина дијета за особе са синдромом иритабилног црева укључује производе од житарица, на пример на бази пира, овса или пиринча, млечних производа без лактозе, воћа с ниским садржајем фруктозе и заслађивача с ниским садржајем фруктозе.
Ако се масти користе у припреми хране, треба користити биљна уља. Дневник исхране или симптома такође може помоћи у структурирању исхране тако да се симптоми синдрома иритабилног црева задрже дугорочно.
Пацијенти би такође требало да имају прегледе у редовним интервалима. Они укључују, на пример, превентивне прегледе као део скрининга дебелог црева. За људе старије од 55 година трошкове колоноскопија у великој мјери покривају компаније здравственог осигурања.
То можете и сами
Синдром иритабилног црева једна је од болести која је у свакодневном животу посебно подложна самопомоћи. Сарадња пацијента није овде могућа, већ је и изричито жељена. Дијета, вежбање, ублажавање стреса и други фактори важни су за оптимално управљање синдромом иритабилног црева.
У области исхране, пацијент мора да открије шта је заправо добро за њега. Наравно, препоруке попут избегавања зачињене, масне или натечене хране важан су први корак. Међутим, пацијенти могу сазнати шта се заправо толерише у појединачним случајевима циљаним посматрањем, као што је вођење дневника о храни. То је основа за постепену промену исхране у погледу симптома иритабилног црева оболелих. Адекватна исхрана и избегавање алкохола и никотина често су корисни у овом контексту.
Вежбање је важан фактор синдрома иритабилног црева. То се чини на два начина. С једне стране, активно деловање стимулише природне покрете црева и готово се увек препоручује као самопомоћ у свакодневном животу. Ослобађање од стреса је такође важан фактор када је у питању свакодневица са синдромом иритабилног црева. Зато што црево не реагује само на утицаје хране. Психолошке компоненте такође играју улогу с обзиром на акутно стање. Стога би терапија раздражљивог црева и суочавање са свакодневним животом увек требали бити замишљени као холистички концепт.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
