Грбавац

Широко распрострањена болест болова у леђима - Скоро сваки четврти Немац редовно пати од болова у леђима. Један од разлога за то могу бити тзв Грбавац, то јест леђа закривљена, што је посебно раширено у индустријским земљама.

Шта је грбав?

Од Грбавац, у медицини као Хиперкифоза Означава што потиче од грчког „кифоса“ за „грба“ и „хипер“ за „преко“, означава екстремну назадну закривљеност кичме.

Кифоза у подручју торакалног краљешка и мања на нивоу кокцикса (сакрална цитоза) су потпуно нормалне и природне.

Само у случају екстремне избочине која се јасно види када стојите усправно, налази се погрбљено леђа, које се потом назива "хиперкифоза".

Разликује се између урођених заобљених леђа и оних који настају након рођења.

Дугорочно, хиперкифоза такође може довести до оштећења органа и психолошког стреса.

узрока

Главни разлог за то Грбавац је недостатак покрета у комбинацији са погрешним или неприродним положајима када седите, стојите или ходате.

Овако погрешни положаји као и често слаби мишићи доводе до чињенице да то више није у стању да гарантује правилно, усправно држање. Као посљедица тога, вибрације вртлога могу се срушити и тако постепено савијати леђа.

Ако се та неисправна стања задрже дуже временско раздобље, без супротстављања изградњи мишића или активнијем начину живота, то неминовно доводи до развоја савијених леђа.

Код старијих људи прелом краљежака, који може бити изазван, на пример, остеопорозом, такође може бити узрок наглог леђа. Дегенеративне болести као што су артритис такође могу довести до стварања погрбљених леђа.

Симптоми, тегобе и знакови

Мучнина може бити повезана са многим симптомима. У зависности од тежине, то нису само симптоми на подручју коштаних структура, већ и на подручју унутрашњих органа. Најјаснији знак сагњеног леђа је, наравно, лучење горњег дела леђа изван нормалне димензије. Кифоза, коју обично има торакална кичма, далеко је израженија него што је физиолошка.

То се не може видети само са стране, већ и са предње стране, јер дотична особа има мање или више видљиво сужена прса са раменима која често падају напред. Управо та уска шупљина у грудима осигурава да савијена леђа такође могу показати симптоме у унутрашњим органима који имају мање простора за своју функцију.

Функција срца и плућа може бити ослабљена, јер је простор за дисање ограничен погрбљеним леђима. На желудац може утицати и његова природна активност. Главни симптоми измученог леђа, међутим, налазе се у подручју система за подршку и кретање.

Могу се јавити болови у леђима, боловима у врату, као и главобоље. Скраћени мишићи у пределу грудног коша и ослабљени мишићи у горњем делу леђа доводе до мишићне неравнотеже, што такође може довести до болова у мишићима, тетивама, лигаментима и нервима.

Дијагноза и курс

Дијагностиковање једног Заобљени леђа један је од лакших задатака за ортопеде и физиотерапеуте, јер је обично видљив голим оком.

Може се узети и рендген кичме, како би се осигурала потпуна јасноћа. Последице необрађеног грбавца су разнолике и не треба их потценити. Поред безопаснијих симптома, као што су блага главобоља и болови у леђима или ограничен опсег покрета, могу се појавити и озбиљнији следови попут поремећаја спавања, који могу довести до психолошких проблема, па чак и депресије.

Уз то, грч може смањити неограничену функцију важних органа као што су срце или плућа, јер на њих може утицати закривљеност грудног коша. Без циљаног лечења, закривљеност кичме се повећава и може довести до оштећења кичмене мождине и последичних оштећења на осталим подручјима мишићно-коштаног система.

Компликације

Измучена леђа увек су праћена прекомерним истезањем и стискањем, што неминовно доводи до оштећења мишића, тетива, тела краљежака и везивног ткива. Ово је повезано са болном напетошћу, али и оштећењем интервертебралних дискова и знаковима хабања. Највише се ставља на подручје доње кичме - јављају се болови у лумбалном и доњем делу краљежака и ограничена покретљивост.

У пределу рамена, нагњечена леђа могу изазвати упалу у бурзи. Ако су живци оштећени, функционални поремећаји се јављају у различитим деловима тела. Постоји дрхтање или трнце у рукама и ногама, а компликације као што су инконтиненција или задржавање мокраће настају у мокраћном бешику и ректуму. Измучена леђа негативно утичу на перформансе и добробит.

Хронични болесници зато често такође трпе менталне болести. Лечење такође носи ризике. Хируршка интервенција носи ризик од оштећења живаца, крварења и инфекције. Поремећаји зарастања рана и секундарно крварење одлажу процес зарастања и могу повремено изазвати велике компликације.

Прописани лекови против болова могу повремено да изазову тегобе попут главобоље, болова у удовима или гастроинтестиналних тегоба. У интеракцији са другим лековима или болестима могу се појавити даљи проблеми.

Када треба ићи код лекара?

Исјечена леђа треба лијечити од љекара. Ако се не лечи, могу се појавити додатне компилације, које могу значајно ограничити и компликовати свакодневни живот дотичне особе. Рана дијагноза са накнадним лечењем има позитиван утицај на даљи ток болести и може спречити даље симптоме или компликације.

Ако леђа показују неприродну криву, лекара треба консултовати. У већини случајева, пријатељи или породица могу указати на мучнину пацијенту. Пошто унутрашњи органи такође имају мање простора у телу због изгњечених леђа, може доћи до оштећења ових органа. Често стални болови у леђима или врату указују на ове тегобе, мада особа погођена такође може патити од снажно ослабљених мишића. Бол се често шири у сусједне регионе.

Ако имате савијена леђа, прво можете видети лекара опште праксе. Међутим, даље лечење спроводи специјалиста.

Лечење и терапија

Прва опција за лечење Грбавац је у већини случајева физиотерапија. И леђа и груди мишићи су посебно обучени и изграђени.

Поред тога, постоји учење и самостална примена специјалних техника дисања, које би требале да се опусте и ослободе неправилно напрегнуте мишиће. Поред тога, постоји могућност ношења корсета, који се помоћу различитих подешавања може прилагодити степену озбиљности савијеног леђа.

У посебно тешким случајевима, операција је чак неопходна. У случају трунке узроковане фрактуром краљежака, нпр. изводи се такозвана кифопластика, код које се сломљени кичми поново стабилишу помоћу коштаног цемента.

Најбољи начин да се спречи савијена леђа проузрокована недостатком покрета и неправилним положајима седења је редовна вежба и правилно држање приликом седења. Већина теретана данас нуди курсеве у којима се изводе вежбе које су посебно дизајниране за стабилизацију кичме и јачање мишића леђа.

Редовно трчање или ходање такође су корисни за мишиће леђа и правилно држање и могу спречити развој погрбљених леђа.

Овде можете пронаћи лекове

превенција

Од Грбавац је уобичајена појава и не треба је потценити због могућих последица. Али различите терапије и опције за превенцију и превенцију, попут спорта, могу противити већ постојећем погрбљеном леђима или спречити да то уопште постане проблем.

Послије његе

Надзорна нега је често потребна за савијена леђа ако је претходно изговорена и због тога је морала бити извршена операција. Следећи третман се одвија у сарадњи са специјализованим ортопедским хирургом и физиотерапеутом. Сарадња пацијента такође игра важну улогу. Стога би требао досљедно наставити вјежбе физиотерапије које је научио као дио физиотерапије унутар своја четири зида.

Физиотерапијске вежбе служе за нежно истезање скраћених грудних мишића. То заузврат омогућава лечење нездраве закривљености. Уз то, вежбе јачају горњи део леђа, што поспешује физиолошка исправљања кичме. У рехабилитационим спортовима могућа су вежба на уређајима који подстичу циљано јачање мишића.

Одмор у кревету није потребан након операције на нагнутим леђима. На овај начин пацијент може да устане са неким неколико сати после операције и може се нормално кретати. Међутим, препоручује се краткотрајно постављање корсета. Да би се сузбио бол након операције, пацијенту се даје посебан катетер боли. То остаје на телу неколико дана.

Редовне изометријске вежбе су важне за нега после јачања основних мишића. Да би се проценила постоперативна консолидација заобљеног леђа, такође се врше клинички контролни прегледи и узимају се рендгенски снимци.

То можете и сами

Пацијенти са савијеним леђима могу радити разне гимнастичке вежбе. Требали бисте контактирати физикалног терапеута и развити одговарајуће мере. Правилним вежбањем можете побољшати здравље кичме. Држање се обично може поправити само у ограниченом обиму. Све је важније избјегавати даље штете одговарајућим стратегијама вјежбања.

Никаква напорна физичка активност се не може изводити након операције. Важно је да се бринете о својим леђима и да циљаном физиотерапијом допринесете опоравку. У консултацији са специјалистом, природни лекови се могу користити за ублажавање било каквих болова. Ово не само да решава тренутне притужбе, већ и олакшава ходање у правој линији. На тај се начин смањује лоше држање и спречава посљедично оштећење као што је ношење зглобова. Хиперкифоза се такође може лечити вежбама дисања. Усмерени тренинг повећава волумен дисања и ублажава краткоћу даха која прати удовице.

Ако се ове мере доследно прате, може се избећи јачање грч. Поред тога, гимнастика и активан стил живота могу спречити даље оштећење постурала. Особито старији пацијенти морају остати активни да би се супротставили хиперкифози.