Обично није лако за оне који имају псоријазу. Али зима је посебно тежак период. Флуктуације температуре и недостатак сунчеве светлости погоршавају симптоме њихове болести код многих људи. Како пацијенти са псоријазом пролазе зиму - ево најважнијих савета.
Болест псоријазе
У Немачкој је око два милиона људи погођено псоријазом незаразне кожне болести. Према проценама Светске здравствене организације (ВХО), 125 милиона људи широм света живи са псоријазом, ово је медицински термин. Псоријаза је више од кожне болести, то је системска болест која може захватити цело тело. Хронично упаљена, црвенкаста подручја коже су типична за псоријазу. Прати их сребрнаста љускица, такозвани плакови, који су често врло сврбежни, печени и болни. Посебно су погођени подручје главе, руке, лактови, колена и поткољенице.
Преболите зиму боље с псоријазом
Искуство показује да климатске флуктуације негативно утичу на псоријазу, а пацијенти се чешће жале на пораст и израженије симптоме псоријазе, посебно у хладној сезони. Један од разлога је недостатак дневне светлости - сунце и његова протуупална УВ светлост су много мање видљиви зими. Поред тога, стална промена температуре између хладног, влажног ваздуха напољу и сувог ваздуха за грејање у унутрашњости ствара оптерећење на кожи, што је већ наглашено - углавном више људи пати од кожних проблема зими него лета. Ови савети могу помоћи пацијентима који пате од псоријазе што је могуће боље у хладној сезони:
Избегавајте сушење коже
Зими пацијенти са псоријазом морају бити пажљиви у погледу неге своје коже. Ово функционише ако обољели сваки дан пију довољно течности и чешће наносе крему на своју осјетљиву кожу. Уља имају бодова у односу на креме јер, као високо масне емулзије, не садрже воду, дуго остају на кожи и апсорбирају се само споро. Креме које зими пружају само влагу обично нису довољне за псоријазу зими.
Не користите обични шампон или гел за туширање
Обољели од псоријазе морају користити посебне производе за његу коже. Осим масти, ово укључује и посебно њежне и хидратантне лосионе за прање - треба избјегавати уобичајене шампоне и гелове за туширање!
Обуците се што је могуће топлије и прозрачније
Одјећа и вјежбање су најбоља заштита од хладноће зими. Препоручујемо „слој лука“ који је направљен од материјала који пропуштају ваздух да би се избегло накупљање топлоте: Неколико предмета одеће носи се један преко другог. Одјећа треба сједити лагано и удобно поред коже и не ометати се како не би иритирала кожу.
избегавајте стрес
Пацијенти на псоријази би требали зими избегавати непотребан стрес и више пажње посветити свом менталном стању. Ако је могуће, не гурајте проблеме у страну, већ се обратите и разјасните. Ово се односи и на посао, као и на приватни живот с пријатељима и породицом. Спорт и вежбање могу бити добра равнотежа за решавање било каквог стреса који може настати.
Утицај гена - шта изазива псоријазу
Медицински професионалци псоријазу такође називају аутоимуном болешћу јер је изазвана поремећајем у имунолошком систему. Одговорна је комбинација генетске предиспозиције као узрока псоријазе и одређених фактора ризика - чести окидачи су стрес, инфекције, пушење, конзумирање алкохола, лекови и спољне повреде коже.
Коморбидности псоријазе
Није ријеткост да псоријаза има једну или више попратних болести. Прекомерна тежина и гојазност (гојазност), депресија, дијабетес и флуктуације хормона јављају се чешће код оболелих од псоријазе него у општој популацији. За ово је потребан интердисциплинарни тим специјалиста.
Интеракција: Са псоријазом пати психа
Због видљивих промена на кожи, због којих се многи гледаоци осећају иритирано или чак одбачено, псоријаза је изузетно стресна. Као резултат тога пати психа пацијента. Негативни погледи у јавности могу бити веома окрутни. Они који су погођени осећају се дискриминисаном и понекад су чак и маргинализовани. Ово ограничава ионако смањени квалитет живота пацијената са псоријазом, може довести до депресије и додатно појачати фактор стреса - зачарани круг!
Потрошени могу добити помоћ код псоријазе од Немачког удружења за псоријазу.
Опције терапије: шта помаже код псоријазе
© десигнуа - Фолотиа.цом
Псоријаза се не може излечити, али је сада врло лечна. Јачина псоријазе одређује врсту терапије коју изабере дерматолог. Правим избором симптоми се обично могу ефикасно ублажити, често чак и потпуно сузбити.
У случају блажих симптома, дерматолози прво преписују топичке масти и креме са дитранолом, витамином Д3 или кортизоном. Лекови попут метотрексата, естра фумарне киселине и циклоспорина користе се за умерене до тешке течајеве болести - или се прописују савремени биолози као што је секукинумаб. Поред тога, погођена подручја коже могу се третирати УВ светлом, што може приметно ублажити симптоме, посебно зими.
