Бол у тетивама

Бол у тетивама су изузетно непријатне за погођеног пацијента и могу довести до озбиљно ограничене покретљивости. Будући да се широк распон узрока мора сматрати покретачима, бол у тетивама увек мора прегледати и разјаснити специјалиста.

Шта је бол у тетивама?

Бол у тетивама може се појавити како у одређеним деловима тела - тј. Локално ограничен - тако и расподељен по целом телу. У многим случајевима бол у тетивама настаје због упале у зглобу или самој тетиви, што објашњава јак бол.

Тетиве у јако кориштеним зглобовима попут колена, лакта или рамена су нарочито погођена подручја. Појашњење са специјалистом ортопедије или реуматологије апсолутно је препоручљиво у случају хроничног бола у тетивама.

Бол у тетивама може бити нуспојава озбиљних болести. Ту спадају, на пример, инфламаторна реуматска обољења или такозвани реуматизам меких ткива, који такође укључују синдром фибромијалгије. Међутим, у многим случајевима се може наћи безопасно објашњење за непријатну бол у тетивама.

узрока

Узроци болова у тетивама могу бити различити, овисно о основном стању бола у тетивама. С једне стране, може се размотрити неправилно или пренапрезање дотичне тетиве, с друге стране, једнострани стрес на пределу тела може довести до јаког бола у тетивама.

Често бол у тетивима настаје због упале тетиве или зглоба. Ако пацијент мора да узима лекове, као што су одређени антибиотици, бол у тетивама може се појавити и као споредни ефекат лека. Чак се и након трудноће многе мајке жале на болове у тетивама или зглобовима, што је углавном последица измењених нивоа хормона током дојења.

Међутим, озбиљне болести као што је синдром фибромијалгије такође могу да буду узрок болова у тетивама. Медицинска процјена је стога неопходна да би се открио узрок болова у тетивама и започео одговарајући третман.

Болести са овим симптомом

• реуматизам

• артритис

• Тендинитис

Дијагноза и курс

Да би открио узрок болова у тетивама, ортопед или реуматолог прво ће направити рентгенски снимак захваћеног подручја. У неким случајевима ова слика приказује наслаге попут креча на подручју тетива које су одговорне за бол у тетивама.

Ако се сумња на основну реуматску болест, лабораторијски тест крви може пружити информације о одређеним реуматоидним факторима у крви. Поред тога, специјалиста може користити и друге поступке за снимање болова у тетивама, као што су ЦТ или МРИ. Ако специјалиста посумња да је фибромијалгија могући узрок, дијагнозу може поставити на основу различитих прегледа и симптома.

Бол у тетивама сматра се постојаном болешћу и - зависно од основне болести - често прелази у хроничну болест. Због тога је важно да се правовремено потражите специјалисте ако имате бол у тетивама.

Када треба ићи код лекара?

У већини случајева бол у тетивама настаје прекомерним стресом на одређеним деловима тела. Ако се након такве активности појави бол у тетивама, није потребно одмах консултовати лекара. Овај бол обично нестаје сам у року од два до три дана, тако да није потребно лечење или лек. У осталим случајевима, међутим, бол у тетивама траје и након неколико дана, тако да самостални опоравак није могућ.

Пре него што се у овом тренутку консултује лекар, погођена особа може прво да предузме сопствене мере исцељења. У случају повреда мишића или тетива, топлота доприноси ефикасном побољшању. Зрно јастук или боца с топлом водом на захваћеном подручју дефинитивно могу имати ефекта. Ако се ова мера не побољша, посета је, наравно, неизбежна.

Ако бол траје током дужег временског периода, постоји велика вероватноћа да је претегнута или чак и растргана тетива. Брз и ефикасан опоравак може се постићи само медицинским третманом или уз помоћ одговарајућих лекова.

Ако се погођена особа суздржи од таквог лечења, клиничка слика се може знатно погоршати. Важи следеће: бол у тетивама треба да процени лекар најкасније након три до четири дана.

Љекари и терапеути из ваше околине

Компликације

Ако се не лечи правилно, бол у очима може да проузрокује озбиљне болести. Колико је озбиљно и интензивно ово погоршање зависи од тога где је погођени пацијент ухватио бол. Уз адекватну превенцију, на пример тренингом фасције, тетиве се одрживо јачају.

Тада сте отпорнији и нисте превише подложни иритацији током вежбања. Током превенције, пацијенти би требали водити рачуна да се тетиве не претегну. Тада превенција може бити једнако штетна као и претренираност. Након повреде, пацијент треба да ради на фасцији само са обученим тренером.

Фасциа тренинг може ублажити бол у тетивама поновним влажењем фасције. Спорташи јачине врло често се морају борити са чињеницом да су фасаде исушене врло интензивним тренинзима са теговима. Ако пацијент жели да одради сам тренинг фасаде и остатак превенције после повреде, постарајте се да не купите тврде ролице. Они могу још више оштетити вид, па их треба избегавати у почетку после повреде, као и бол.

Лечење и терапија

Бол у тетивама лечи се на основу основног узрока. Један од начина ублажавања јаких тетива је убризгавање локалних анестетика у корен захваћене тетиве. Ако су захваћене веће површине, трњење околних нерава такође може помоћи у ублажавању болова у тетивама.

Наравно, увек треба користити лекове против болова, иако јак бол у тетивама пацијенту можда треба опиоиде за ублажавање болова. Ако је бол у тетивама настала због реуматске болести, треба је лечити уз помоћ одговарајућих противупалних лекова. Поред тога, побољшање се може постићи апликацијама физиотерапије или масажама.

На пример, ултразвук или електротерапија и акупунктура су посебно успешни. У тешким случајевима, привремена имобилизација зглоба је индицирана да побољша бол у тетивама. Опћенито, бол у тетивама обично захтијева дуже лечење да би се постигао трајни успех. Комбинација различитих метода лечења такође може бити од користи, посебно за хронични бол у тетивама.

Изгледи и прогноза

У многим случајевима бол у тетивама може озбиљно утицати на живот пацијента. Често није могуће обављати одређене послове, активности и спортске активности, тако да је и кретање пацијента ограничено. У тим случајевима се дотична особа усмерава за помоћ другим људима или уређајима.

Код краткотрајних болова у тетивама, лечење лијековима против болова је могуће. Међутим, то се не сме радити током дужег периода јер средства за уклањање бола могу оштетити стомак. Ако бол траје, такође је могуће спровести терапију бола. Даљи третман се одвија масажама и врућином. Третмани уз помоћ акупунктуре или ултразвучне терапије су такође могући.

У већини случајева бол у тетивама не нестаје одмах и захтева дуготрајно лечење. Може проћи неколико месеци како би бол тетиве нестао или су први резултати постали видљиви. У многим случајевима је препоручљиво комбинирати неколико метода како би се симптоми брже умирили.

Међутим, не може се искључити да ће се тетива поново појавити касније у животу. Овде пацијент не би требало да се оптерећује физичким напрезањем или барем загрејавањем мишића и тетива вежбама истезања.

превенција

Да бисте спречили бол у тетивама, пожељно је да се довољно загрејете пре физичке активности, на пример пре вежбања. Ово минимизира ризик од преоптерећења тетива и везаности тетива. Истовремено, пацијенти би требало да покушају да избегну монотона кретања, јер су то такође фактор ризика за бол у тетивама.

То можете и сами

Бројни кућни лекови и мере могу помоћи код болова у тетивама. У случају акутних симптома прво треба прекинути физичку активност или вежбање. Симптоми се обично могу ублажити подизањем погођеног дела тела и хлађењем. Тада ће завој под притиском помоћи да се смањи отеклина.

Топла купка са кућним лековима попут јабуковог сирћета или уља клинчића умрела је мишиће и ублажила болове. У случају упалних болова у тетивама, бели лук и апликације с кварком или јогуртом обећавају побољшање симптома. Бол у тетивама у контексту тендинитиса може се ублажити и мировањем и хлађењем. Поред тога, препоручују се паковања са ротквицом или балзамом од мочвара, као и природни лекови са аналгетским и противупалним својствима. Кајенски бибер, горка со и разне Сцхуßлерове соли показали су се ефикасним.

За бол у тетивама као резултат упаљених мишића препоручује се лагана масажа ментолом или уљима менте и довољно одмора. Екстракти арнике и невена, на пример у облику масти или гелова, помажу код сојева. Бол у тетивама код реуматских болести или после несреће требало би прво да разговарате са породичним лекаром. Дневник жалбе у који су записани врста и тежина боли. омогућава циљано лечење.