У међувремену, подлактице се више не користе искључиво за физички рад, већ се све чешће користе испред рачунара или у канцеларији за друге писмене активности. Овај део тела је све више и више стресан. Из овог разлога је веома важно да сви знају како Бол у подлактици може се лечити.
Шта је бол у подлактици?
Бол у подлактици односи се на притужбе које се појављују у пределу доњих руку. Обично су врло различити и такође изазивају различите болове. Бол у повлачењу често се јавља у овим пределима, али је могуће и пецкање или убод.
Тај се бол углавном протеже од лактова до зглоба. Симптоми у подлактици су узроковани покретима руку. Међутим, бол се често јавља без одговарајућих покрета, тј. Када је пацијент у мировању. Такође је важно спречавање болова у подлактици.
узрока
Бол у подлактици може настати из више разлога. У већини случајева везивно ткиво је учвршћено или скраћено. Ово такође може утицати на мишиће и тетиве, као и на фасције. Али разне врсте повреда такође могу потакнути симптоме у подлактици. Обично су различити преломи костију, сузе мишићних влакана, уганући и модрице као и напрезања.
Озљеде на врату и раменима као и на рукама такође могу бити одговорне. У овом тренутку треба приметити и разне инфекције. То могу бити, на пример, контаминиране ране, сепса или остеомијелитис. Поред тога, разна неуролошка, упална или дегенеративна обољења требају се узети у обзир када је у питању бол у подлактици. Понекад се нерви шкрипају или долази до компресије.
Понекад реуматске болести или тендинитис такође могу бити узрок бола у подлактици. Надаље, болести попут цервикалне спондилозе, хернија диска у предјелу врата, бурситис, остеоартритис или синдром карпалног тунела могу проузроковати бол у подлактици.
Међутим, могуће је и да симптомима претходе озбиљне болести. То могу бити, на пример, срчани удари или малигни тумори. Из тог разлога је неопходно да се у случају дужег бола консултује лекар.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови против боловаБолести са овим симптомом
- Пукла тетива
- Карпал тунел синдром
- Прелом подлактице
- Тендонитис
- артроза
- алергија
- Остеомијелитис
- реуматизам
- Дислокација лакта
Дијагноза и курс
За лекара је веома важно да открије узрок болова у подлактици. Само се на тај начин може користити исправна метода терапије, тако да се особи која је погођена може пружити помоћ.
На овај начин лекар ће вам поставити разна питања на која мора бити тачно одговорено. Лекар посебно обраћа пажњу на бол и симптоме. Почетак и трајање жалби су такође битни.
Поред тога, лекар ће анализирати све остале болести и питати пацијента о могућем уносу лекова. Након ове детаљне расправе, лекар прегледа подлактицу. Отицање је посебно важно овдје.
Компликације
Бол у подлактици се може спречити и лечити. Зависи од тога колико је јак бол у подлактици и колико је повреда интензивна. Ако бол само боли, овај бол се може ублажити лековима против болова. Ако је упала дубља, може бити привремено корисна ако се бол ублажи на овај начин.
За остатак лечења није довољно само наставити терапију средствима против болова. Пацијент такође може учинити нешто за своје здравље да спречи негативан развој. Ако се упала у подлактици догоди због превише напорног тренинга снаге, можете си помоћи врло лаганим масажама и једноставним и пријатним тренинзима фасције. Рола за фасцију не сме бити превише тврда.
Тврди ролни фасције могу погоршати упалу. Пацијент треба да осигура да болно подручје остане добро загрејано. Температуре не би требале бити веће од 30 степени. Иначе ове температуре могу још више исцрпити тетиве. Ако бол не нестане у кратком временском периоду, можда ће бити препоручљиво консултовати лекара, јер бол може бити хронична.
Када треба ићи код лекара?
Бол у подлактици се може појавити у различитом степену озбиљности, тако да је могуће да се консултује и лекар. У већини случајева бол изазива спољно насиље, тако да дефинитивно треба обавити лекарски преглед. Ако се након насиља појави отеклина, такође се мора одмах консултовати лекар. Врло је велика вероватноћа да постоји угануће или чак прелом који мора да лечи од лекара.
Ако у овом тренутку не потражите медицинско лечење, доводите се у ризик. Постоји велика вероватноћа да фрактура неће моћи да зацели правилно или да расте заједно, тако да је посета лекару неизбежна. Наравно, бол у подлактици може бити изазван и лошим држањем. Људи који раде у канцеларији често пате од болова у подлактици. Тетиве или мишићи се могу убости и проузроковати трајне болове. Чак и у мировању бол није неуобичајена.
Дакле: Особе које пате од сталних болова у подлактици треба да се консултују са лекаром у раној фази. Само се на тај начин може поставити брза и тачна дијагноза тако да се може започети одговарајући третман. Свако ко се у потпуности уздржи од лекара, ризикује трајно оштећење појединих тетива, мишића или костију.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Приликом лечења бола у подлактици посебно је важно да је бол прецизно локализован. Утврђено је да имобилизација погођених руку доноси само краткорочно олакшање. Овај приступ је прилично неповољан за лечење. Разлог за то је што када се пацијент имобилизира, везивно ткиво, мишићи и фасције се учвршћују и заузврат узрокују бол.
Они су тада често гори него раније. Погођена рука такође не треба да се протеже, јер то оптерећује нервни систем. Овде је боља телесна терапија на нивоу сензимотора. Користи се за стварање тетива, везивног ткива, мишића и фасција поново флексибилним и за њихово продужење. Поред тога, на овај начин се обучавају посебне регије мозга које су одговорне за мишићну активност.
Одговарајући терапеут третира пацијента малим вежбама у погледу покрета. Под одређеним околностима, таква терапија може трајати веома дуго. Ако су узроци бола у подлактици последица других болести, то треба лечити као први корак и, ако је могуће, лечити. У већини случајева пацијент се ослобађа од болова у подлактици чим се лечи основна болест.
Изгледи и прогноза
Ако се бол у подлактици појави након великих физичких напора или спортске активности, не мора да се лечи од лекара. У овом случају бол у подлактици обично нестаје након кратког времена. За то време, међутим, пацијент треба да заштити руку и не излагати је непотребном напрезању. Бол се може јавити и након несреће или ударца у подлактицу. Све док нема даљих симптома, није потребно медицинско лечење.
У неким случајевима поред бола подлактице постоји и отицање подлактице. Ово се може лечити топлином, хладноћом и масажама. Терапија је успешна у већини случајева и уклања бол.Узимање лијекова против болова такође може помоћи у кратком року, али дугорочне лекове против болова не треба користити јер дугорочно штете организму. Терапија боли или физиотерапија се спроводе за дуготрајне болове у подлактици. Ове терапије доводе до позитивног тока болести.
Ако бол у подлактици узрокује оштећење мишића или тетива, можда ће бити потребне хируршке интервенције. У већини случајева бол у подлактици нестаје сам од себе и не доводи до даљих симптома.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови против боловапревенција
Постоји много различитих вежби које се могу користити за спречавање болова у подлактици. Посебно је важно да јединице за тренинг буду апсолутно редовне. Само се на тај начин могу ефикасно и ефективно спречити притужбе. Прсти обично такође играју улогу у боловима у подлактици. Због тога би свакако требали учествовати у вежбама тренинга.
Најлакши и најефикаснији начин да то урадите је да вам подлактице унесете у тело. Ова вежба мора да се ради различитим брзинама. Тренинг се мора одржавати између пет и десет пута. Прсте треба раширити како би довршили вежбу и спречили нелагоду.
То можете и сами
Бол у подлактици може имати широк избор узрока и увек захтева медицинско појашњење. Након што се утврди разлог симптома, неке мере и кућни лекови обећавају брзо олакшање.
Бол као резултат тендинитиса може се смањити, на пример, заштитом погођене руке и хлађењем. Ако је бол у подлактици последица тениског лакта или напрезања, вежбе истезања, масаже или топлотна терапија могу вам помоћи. Међутим, треба избегавати прекомерно истезање или истезање, јер то може погоршати каузалну упалу или претерано истезање. У случају јаких нелагода, препоручује се локално ултразвучно и микроталасно лечење, у којима се болно подручје интензивно зрачи, што обично ублажава непријатност.
Поред тога, могу се користити средства за уклањање боли из природе и домаћинства. Куркумин, ђумбир и ђавола канџа, али и пробиотици и додаци исхрани са магнезијумом, Б витаминима и омега-3 масним киселинама доказали су се.
У случају бола као последица синдрома карпалног тунела, помажу препарати кортизона и избегавање неповољних покрета и положаја. Ако то не смањује бол у подлактици, требало би да се консултује лекар или специјалиста спортске медицине ради даљег разјашњења узрока.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
