Веллбеинг

Благостање се јавља спорадично код многих људи, с некима у фазама, а код других увек након одређеног времена. Добро стање значи бити у хармонији са спољним утицајима. Слаба страна је лоше или депресивно стање.

Шта је добробит?

Ако нам у мозак уђе довољно хормона среће, осећамо се добро и зато смо у срећном стању. Многи добро различито тумаче, јер се властита искуства и утисци увек преносе.

Може се рећи да неке чињенице говоре саме за себе и увек значе исто: благостање се дешава после или током одређеног чина који нас задовољава. Без обзира да ли се осећамо добро током или након вечере или се осећамо добро пред телевизором, уз пријатно ћебе: Добробит увек има везе са добрим унутрашњим ставом.

Функција и задатак

Ако се након напорног радног дана у сауни или у удобној фотељи кина осећамо добро, осећамо се добро и опуштено. На крају крајева, након стресног дана пуног мисли и рутине, тело жели да се опусти и када се то догоди, у мозгу се ослобађају хормони среће. Ако ствари иду добро, здравље, љубав и рад, благостање достиже нову границу. Осећамо се слободно, срећно и снажно.

Добробит нас може врло добро мотивирати и анимирати да у овом ментално јаком стању радимо невероватно продуктивне ствари. Ако су фазе опуштања убачене током или између радних корака, функција благостања је дефинитивно позитивна. Током паузе, црпимо снагу за даље задатке које морамо савладати у животу да бисмо напредовали.

Да би повећали своје благостање, многи имају личне преференције: неки одлазе у сауну, као што је већ споменуто, други постижу своје најбоље благостање на одмору, а други воле да загрле своју породицу након дугог дана Близу. Добробит почиње код сваке особе у различитом тренутку и са различитим интензитетом.

Овде можете пронаћи лекове

Болести и тегобе

Као и код других болести, и депресија може бити хронична и / или патолошка. Депресија се јавља када особа није у стању да опази горе поменуту размену хормона среће у мозгу или када уопште није уравнотежена. То може имати неколико узрока и зато се различито дијагностицира. На пример, ако неко изгуби члана породице или доброг пријатеља, посао и / или вара девојку или дечка, то може имати значајне последице за неке људе. Тада је благостање замућено и, у најгорем случају, долази до депресије.

То се може појавити када болесна особа вјерује да у њиховом животу више нема наде. Многи људи са депресијом преокупирани су мислима о самоубиству. Депресија се развија кроз године и не може се превладати преко ноћи. Многи болесници прибегавају дрогама и алкохолу.

Пошто лекови, попут лекова, изазивају наш мозак да се накратко посвети другачијој функцији, хормони среће које мозак нормално производи самостално могу бити вештачки генерисани за кратко време. Ако се лекови или лекови понестану, потрошач често пада у још тужније стање и тако се још више уклања од добробити.

Спорт је овде добар лек: Свако ко жели поново да повећа сопствено благостање, добро се служи спортом у било којем облику. Изнад свега, људи који су претили или гојазни муче промјене расположења и депресија, јер је и прехрана извор среће, тако да се током, прије и након јела, појави одређени осјећај благостања. Депресија може, према томе, довести до даљих болести, јер пошто се благостање једноставно не жели зауставити током депресије, то је често накратко изазвано вањским гутањем нездравих ствари.