Трзање у нози настају нехотичним контракцијама мишића. Иако су углавном безопасни, трзање мишића може озбиљно утицати на квалитету живота дугорочно.
Шта су трзање ногу?
Трзање мишића може се јавити на готово било којем мишићном дијелу тијела, али екстремитети, посебно ноге, су нарочито чести. Трзање мишића колоквијални је израз за изненадна нехотична померања мишића појединих мишићних група.
Трзање мишића може се појавити било где у мишићима лица. Стицање ногу може се догодити једном, привремено или хронично, они који су погођени тада осећају трнце сваки дан током периода од најмање 3 месеца. Интензитет трзања у нози варира од пацијента до пацијента. Узроци су углавном безопасни по природи, али дуготрајно трзање увек ствара одређени ниво патње.
Нарочито, ако се мишићи трзају дуже време, неопходан је лекарски преглед, јер трзање мишића као симптом такође може сакрити озбиљне клиничке слике нервног система које је могуће искључити само уз помоћ проширене дијагностике. Медицински контакти за трзање ногу су лекари опште праксе, неуролози, психијатри и ортопеди.
узрока
Трзање на нози може попримити различите интензитете и степене озбиљности, ако је трзање мишића јасно видљиво, лекар говори о миоклону, као што може да се деси, на пример, у епилептичном нападу. Такође постоји ризик од повреда.
У правилу долази до мање покрета мишића због безопаснијих узрока, који се могу схватити као ситни дрхтаји коже, а лекар тада говори о фасцикулацији. Трзање ногу може бити аритмичког или ритмичког карактера и може се јавити једном или редовно, зависно од узрока. Редовно понављајуће контракције мишића у нози су такође познате као подрхтавање. Фаскулације на нози настају у малим мишићним сноповима, ако мишићни трзај може бити произвољно повећан, тада постоји присутан такозвани миоклонус акције.
Спољни подражаји попут буке, светлости или додира такође могу довести до трзаја. Симптом трзања мишића повезан је са многим неуролошким поремећајима, укључујући Паркинсонову болест, мултиплу склерозу или епилепсију. Фебрилне конвулзије са инфекцијама, дијабетес мелитусом или ортопедским симптомима са иритацијом нерва такође могу изазвати трзање у нози.
И последње, али не најмање битно, нехотичне контракције мишића такође могу бити израз психосоматске тегобе. Најчешћа неуролошка болест која изазива трзање ногу је синдром немирних ногу, који се јавља нарочито током спавања.
Болести са овим симптомом
- Мањак магнезијума
- Синдром немирних ногу
- Шећерна болест
- Миопатија
- Поремећаји циркулације
- Мултипла склероза
- Полинеуропатија
- епилепсија
- Паркинсонова
Дијагноза и курс
Разговор са лекаром је веома важан за дијагнозу и прогнозу тока болести. Пошто је циљано испитивање локализације, интензитета или покретачких фактора, лекар у већини случајева врло брзо може пронаћи основни узрок.
Ако се покаже да је пацијент акутно погођен менталном неравнотежом попут љубави или туге, тада су нехотичне контракције мишића у нози соматски израз психодинамичког догађаја. Ако лекар током разговора открије да његов пацијент конзумира алкохол или дрогу, тада се и у овом случају брзо проналази узрок убода у нози.
Након тога следе физичка и неуролошка испитивања са електроенцефалографијом, електронеурографијом и, ако је потребно, електромиографијом; током овог прегледа електрична активност, на пример у бутном мишићу, може се мерити у реалном времену. У зависности од налаза, може да уследи проширена дијагностика у облику мишићне биопсије, магнетне резонанце или ЦТ прегледа или ЦСФ пункција, на пример како би се потврдила сумња на дијагнозу мултипле склерозе.
Компликације
У правилу трзање у нози није забрињавајуће стање. Међутим, могу постојати различите компликације због којих је потребан медицински третман. Уз то, компликације зависе и од основне болести која је одговорна за трзање у нози.
Неправилно трзање је сасвим нормално када сте преоптерећени. Међутим, компликације могу и даље да се појаве, као што је стално укоченост. У таквом случају постоји ризик да су поједини нерви трајно оштећени. Међутим, то се може поправити експлицитном терапијом. Ако је трзање проузроковано спољном силом, оно може под одређеним околностима довести до огромних ограничења у појединачним покретима.
Ако трзање покреће постојећи артритис, то такође може довести до јаке упале зглобова. Поменута упала праћена је јаким боловима који трају чак и када се пацијент одмара. У ретким случајевима, трзање је потакнуто недостатком витамина, што може довести до општег стања. Истовремено, имуни систем је ослабљен и изузетно рањив, тако да постоји ризик од инфекције вирусом.
Када треба ићи код лекара?
Стицање ногу може бити резултат многих различитих узрока, али их не мора увек да лечи директно од стране лекара. Често пута трзање у нози проузрокује необично напрезање, које може проузроковати да се нога тресе. Међутим, ова појава би требало да потпуно нестане након неколико сати. Ако то није случај, требало би размотрити посету лекару.
Под одређеним околностима, постоји основна болест која захтева лечење од стране одговарајућег лекара. Није неуобичајено да постоји експлицитан недостатак храњивих састојака, који се, међутим, може брзо отклонити узимањем нестале материје. Поред тога, поремећај циркулације такође може бити одговоран за трзање у нози. Свако ко пати од редовног трзања ногу треба стога потражити медицинско лечење довољно рано. Шансе за брз и потпун опоравак могући су само ако се лечење благовремено успостави.
Међутим, велики ризик је онај ко се у потпуности суздржи од лечења у случају трајног трзања ногу. Постоји ризик од озбиљних компликација које могу чак довести до трајних последичних оштећења.
Примењује се следеће: Ако се трзање на нози једном догоди, лекар дефинитивно није неопходан. Преглед одговарајућег лекара треба да се обави само ако се нога редовно стеже.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Ако је утврђен узрок трзања ногу, на њему би се требало заснивати свако могуће лечење. Терапија трзања ногу темељи се на три стуба опуштања, лекова и хируршких интервенција. Лекар ће препоручити процедуре опуштања, посебно у оним случајевима у којима мишићне контракције често нестају самостално и не могу се дати физикално-патолошки налази.
Избегавање стреса и промена и прилагођавање животних услова увек је препоручљиво у случају психосоматских трзање мишића. Прогресивно опуштање мишића, јога и аутогени тренинг су се посебно показали кориснима. Ако постоје очигледне болести које изазивају трнце, користе се различите групе лекова, на пример неуролептици, антидепресиви или антиконвулзиви, који хемијски прекидају контракциони мишићни циклус.
Сви ови лекови захтевају рецепт, а неки од њих имају значајне нежељене ефекте. За праћење терапије и напредак потребно је у правилним интервалима проверавати ниво лека у крви и, ако је потребно, прилагођавати дозу све док нема симптома. За епилептике који пате од трајних трзаја у нози, може се указати хируршка интервенција на активираној регији мозга како би се трајно ублажио стресни тремор.
Изгледи и прогноза
Трзање у нози може се покренути из више различитих разлога, тако да је тачна прогноза и изглед тијека болести врло тешки. У већини случајева трзање у нози се јавља веома ретко и потпуно нестаје. У осталим случајевима трзање у нози се појављује трајно или у врло кратким интервалима, једно за другим.
Понављано трзање ноге може бити знак озбиљног недостатка гвожђа. Свако ко се у таквом случају уздржи од лечења или одговарајућег лека мора се суочити са знатним погоршањем симптома који се јављају. Међутим, ако се дотична особа рано консултује са лекаром, недостатак гвожђа може се отклонити одговарајућим препаратима. Ако је то покренуло трзање у нози, то се у будућности више не би требало догађати.
У другим случајевима, трзање у нози такође може доћи због прекомерног напрезања мишића. У таквом случају посета лекару није неопходна. Изгледи за потпуно опоравак и излечење могући су без икаквих проблема чак и без лечења. Особа која је погођена треба да заштити захваћено подручје и да га мирно чува. Значајно побољшање требало би да се догоди након само једног или два дана.
превенција
У већини случајева трзање ногу је безопасно, привременог карактера и израз менталног преоптерећења и стреса. Избјегавање фактора стреса и метода опуштања могу се стога спријечити. Ако се јаве и болни грчеви, нагласак треба ставити на уравнотежену исхрану са високим удјелом магнезијума.
Ако сте осетљиви и склони одлагању, треба избегавати конзумирање алкохола, никотина или дрога. Директна превенција против нервних поремећаја попут амиотрофичне латералне склерозе, мултипле склерозе или Паркинсонове болести да се избегну трзање мишића није могућа.
То можете и сами
Стицање ногу може имати низ узрока и зато о томе увек треба да се разговара са лекаром. Често се симптоми могу ублажити једноставним кућним лековима и мерама. Симптоми могу бити последица недостатка магнезијума, што се може надокнадити уравнотеженом исхраном и одговарајућим додацима исхрани. Прехрамбене мере као што су избегавање кофеина и алкохола помажу опуштању мишића и тако дугорочно смањују трзање.
Трзање може да изазове и лек. Ако је то случај, лекар мора прописати алтернативни препарат. Поред тога, психотерапијске мере као што су аутогени тренинг или медитација могу смањити трзање у нози. Остале опште мере укључују лагано вежбање и побољшање хигијене спавања. Уз то, свакодневни стрес треба смањити ако је могуће.
Ако сумњате на полио, дегенерацију вратне кичме или озбиљне болести мишића, требало би да се суздржите од предузимања било каквих мера. Погођени удови морају бити поштеђени до лечења. У случају необичног трзања у контексту дијагностиковане нервне болести, лек ће можда морати да се промени. Понекад технике опуштања, попут јоге или физиотерапије, такође могу ублажити симптоме.
