Може ли јабуково сирће помоћи у лечењу перути?

Иако само поткрепљени анегдотским доказима, заговорници јабуковог сирћета (АЦВ) сугеришу да перут може лечити:

• балансирање пХ вашег власишта
• стимулишући уклањање мртвих ћелија коже са власишта
• смањујући раст гљивица на кожи главе и косе

Наставите да читате како бисте сазнали више о својствима АЦВ-а који могу помоћи у борби против перути и о томе како користити АЦВ за лечење перути.

Зашто људи користе јабуков сирћет против перути

Иако не постоји научни доказ да је АЦВ ефикасан третман за перут, он има нека својства која подржавају те тврдње. Ова својства укључују:

• Антифунгал. Студија из 2003. године показала је да једињења у АЦВ могу спречити раст одређених врста гљивица у епрувети.
• Дезинфицијенс. АЦВ је популаран као кућно дезинфекционо средство. Неки сугеришу да би могао убити гљивице и бактерије што може довести до проблема са власиштем попут перути.
• Кисела. АЦВ је благо кисел, са релативно ниским пХ од 2 до 3. Неки сугеришу да би могао да помогне да се коса или кожа са високим пХ врате у равнотежу.
• Богат киселинама, минералима и живим културама. АЦВ се прави ферментацијом јабука у процесу који га обогаћује киселинама, минералима и живим културама.

Како користити јабуков сирћет за сузбијање перути

Иако АЦВ за перут није научно подржан, можда бисте могли да га испробате на основу анегдоталних доказа.

Да бисте користили АЦВ против перути, Универзитет Калифорнија, Беркелеи, предлаже следеће:

1. Комбинујте 1/2 шоље АЦВ са 1 1/2 шоље хладне воде.
2. Шампонирајте и исперите косу као и обично.
3. Сипајте воду и АЦВ мешавину кроз косу.
4. Не испирајте косу поново.
5. Ако је потребно, користите кондиционер.

Уз помоћ прхути, предлаже се да ће и овај поступак:

• уклоните уље и прљавштину
• уравнотежите пХ своје косе
• нека ваша коса изгледа сјајно и осећа се глатко
• смири свраб

Баш као што бисте требали и са било којом новом тематском апликацијом, престаните да користите АЦВ ако изазива пецкање, црвенило или свраб.

Традиционалнији приступи перути

Можда ћете желети да узмете у обзир и шампоне са састојцима који доказано помажу у прхути. Ови укључују:

• цинк пиритион, антибактеријско и антимикотично средство пронађено у Хеад & Схоулдерс и ДермаЗинц
• селен сулфид, антимикотично средство пронађено у Селсун Блуе и Хеад & Схоулдерс Интенсиве
• кетоконазол, антимикотично средство пронађено у Низорал А-Д
• катран угља, који се налази у Неутрогена Т / Гел
• салицилна киселина, која се налази у Бакер'с П&С и Неутрогена Т / Сал

Пратите упутства на етикети и ако једно није толико ефикасно колико желите, покушајте са другим. Ако ниједан од ових шампона против перути не делује на ограничавање или уклањање перути, обратите се лекару или дерматологу. Они могу препоручити шампон против перути на рецепт или стероидни лосион.

Ако имате алергијску реакцију након употребе било ког од ових производа, укључујући отежано дисање, осип или осип, одмах потражите медицинску помоћ.

Здравствене предности јабуковог сирћета

У природној здравственој заједници тврди се да АЦВ има бројне предности, укључујући лечење перути. Истраживања сугеришу да јабуков сирћет има следеће здравствене предности:

• Може да убије одређене штетне бактерије, према истраживању из 2018.
• Према студији из 2017. године, она може смањити шећер у крви и побољшати функцију инсулина.
• Према истраживању из 2009. године, то може помоћи људима да смршају и смање масноћу на стомаку.
• Повезана је са нижим холестеролом и триглицеридима у бројним студијама на животињама, укључујући студију из 2006. године.
• Може понудити заштиту од одређених врста карцинома, као што је приказано у бројним студијама, укључујући истраживања из 2016. године.

Одузети

На интернету не недостаје тврдњи о здравственим предностима јабуковог сирћета. Неки од њих подржани су научним истраживањима, док су други поткрепљени само анегдотским доказима.

Коришћење АЦВ против перути једна је од популарних тврдњи која није поткрепљена научним доказима.

Предности јабуковог сирћета