Паузирање дисања обично се јављају као симптом такозване апнеје у сну ноћу током спавања. Ово погађа око 2-4 процената одрасле популације - нарочито мушкарци који имају вишак килограма који приметно хрчу. Паузе при дисању које трају од неколико секунди до минута могу довести до акутног недостатка кисеоника у организму и, ако се не лече, до различитих хроничних тегоба код оболелих. Посебне маске за дисање могу вам помоћи.
Шта су паузе за дах?
Паузе при дисању су краткотрајне прекиде у процесу нехотичног дисања. Обично се јављају као део синдрома апнеје у сну (а-пное - грчки: без даха).
Ноћне паузе код дисања обично трају неколико секунди, али у екстремним случајевима и до 2 минута. По дефиницији, синдром апнеје у сну је када се биљеже најмање 5 пауза у дисању у трајању од 10 секунди или више на сат.
Узрок пауза дисања може бити ткивна оклузија сапника или неисправна регулација мишића дијафрагме као резултат неуролошких поремећаја. Невољне паузе у дисању током дана су врло ретке. Они се могу односити на астматичне болести или се појављују у случају менталних поремећаја.
узрока
Људи који пате од пауза у дисању често имају физиолошке особине у подручју ждрела-ждрела. Поготово су погођени мушкарци, нпр. опћенито снажно хрче због закривљеног носног септума или волуминозног ткива непца.
Око 80 процената оболелих од апнеје има вишак килограма. Велика тежина погодује повећаном накупљању масног ткива у задњем делу грла и непца. Мекано и тешко ткиво тада може благо потонути, посебно у положају на леђима, током спавања и привремено блокирати довод ваздуха.
У случају пријетећег пада садржаја кисеоника у крви, ослобођени хормони стреса узрокују кратко буђење, што нагло омогућује да дотична особа удахне. Паузе при дисању се јављају чешће након конзумирања алкохола, јер алкохол такође опушта ткиво непца. Неуролошки поремећаји који су повезани са регулаторним поремећајем дисајних мишића у грудима и трбуху такође се могу сматрати даљим, мада ретким, узроцима.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за поремећаје спавањаБолести са овим симптомом
- Апнеја за вријеме спавања
- Фибромијалгија (синдром фибромијалгије)
- Гојазност
- Носне преграде закривљеност
- бронхијална астма
- Синдром умора
- алергија
- Алкохолизам (алкохолизам)
- Фронтални синуситис
Дијагноза и курс
Пошто погођени обично не могу да се присете ноћних пауза у дисању, често је партнер или члан породице први који примете поремећај. Код пацијената са апнојом често се примећује хркање и неколико необично дугих пауза у дисању, које се завршавају наглим стартним или бучним дисањем.
Они који су погођени сами пате од јаке дневне поспаности упркос наводно довољном времену за спавање, јер се будност неколико пута током ноћи спречава спокојан сан. На основу описа партнера и типичних симптома умора пацијента, медицинска дијагноза се може брзо поставити.
Пре свега, широко појашњење од стране ЕНТ-а, неуролога и оралног хирурга има смисла. Да бисте проценили тежину и озбиљност пауза за дисање, такође је пожељно посетити лабораторију за спавање. Различити параметри, као што су брзина откуцаја срца, садржај кисеоника у крви, мождани таласи, итд. Прецизно се анализирају док пацијент спава.
Ако се не лечи, паузе у дисању доводе до хроничног дефицита сна током дужег периода. То заузврат погодује општем смањењу перформанси и погона. Појављују се поремећаји концентрације, памћења и евентуално либидо. Поновљени физички услови аларма могу дугорочно довести до високог крвног притиска и повећати ризик од срчаних болести и дијабетеса.
Компликације
Паузе при дисању се обично могу опажати ноћу, посебно код мушкараца који снажно хрчу или имају вишак килограма. Паузе код дисања могу трајати неколико секунди, а понекад и неколико минута. То је веома опасно јер организам више није адекватно опскрбљен кисеоником. Без лечења, паузе у дисању могу постати опасне по живот.
Међутим, ако обољели носе посебне маске за дисање, то се може брзо отклонити. Паузе при дисању се јављају ноћу и трају неколико секунди. У посебно лошим случајевима, дах може да мирује до две минуте. Паузе при дисању су током дана прилично ретке. Ови пацијенти треба да иду у лабораторију за сан и да им се прецизно утврди узрок пауза дисања.
Они који су погођени често имају физиолошке особине, на пример, ждрело и носна шупљина могу бити криви за паузе дисања, многи пацијенти имају закривљени назални септум. Око 80% пацијената има прекомерну тежину, што погодује само паузама дисања. У положају на леђима, ткиво такође може благо потонути и блокирати довод ваздуха.
Ако садржај кисеоника у крви опасно падне, тело ослобађа хормоне стреса због којих се спавачи на кратко пробуде и почну са ваздухом. Ова појава се нарочито примећује након конзумирања алкохола, јер такође опушта ткиво непца. Неуролошки поремећаји се такође ретко разматрају, могу изазвати и паузе у дисању.
Када треба ићи код лекара?
Ноћне паузе у дисању могу бити опасне, па је потребно рано посјетити љекара. Када језик падне назад у грло током спавања, дисајни путеви се блокирају. Ово може довести до паузе у дисању неколико секунди, а понекад и минута. Што се пре лечи апнеја за вријеме спавања, то је боље јер може повећати ризик од високог крвног притиска и дијабетеса типа 2.
Болест се често лечи посебном маском за дисање и терапијом позитивним притиском. ЦПАП терапија ствара стојећи стуб зрака у грлу, који држи горње дишне путеве отворенима. Ношење маске је непријатно за многе пацијенте, али пошто је дневна поспаност елиминисана због недостатка сна, она се прихвата једнако лако као и суви нос и грло. Ове нежељене ефекте су далеко мање непријатне од заустављеног даха.
Успех преко ЦПАП маске је 95-98%. Апарат против хркања, који такође има добру стопу успеха, је алтернативна терапија. Пушачи би требали одмах престати пушити. Пошто болесни не примећују много пауза при дисању, партнери су им у првом реду.
Апнеја за вријеме спавања углавном погађа људе који имају прекомерну тежину, али деца могу добити и болест. Они који су погођени могу наћи праве терапеуте код ЕНТ лекара и у амбулантама за спавање. Овде постоје посебне лабораторије за спавање, где се посматрају ритам сна и ток спавања испитаника.
Љекари и терапеути из ваше околине
Лечење и терапија
Овисно о основном узроку пауза дисања и налазима лабораторијске анализе спавања, доступне су различите, индивидуално прилагођене могућности лијечења.
Најчешће се пацијентима саветује ношење апарата за дисање. Уз ЦПАП терапију (континуирани позитивни притисак у ваздушним путевима), нога се ноћу прозрачује благим вишком притиска, што спречава да се сапница блокира. Притисак и састав испорученог ваздуха за дисање, нпр. Додатно обогаћивање водом да се спречи сушење слузнице може се варирати појединачно.
Ако су паузе дисања узроковане увећаним крајницима, ждријелом или носним полиповима, може се указати на хируршко уклањање. Хируршке интервенције на ткиву језика и непца такође могу довести до ширења ждрела и тако до побољшаног довода ваздуха. У случају неусклађености чељусти, орална хируршка интервенција употребом (угриза) клинова, потпорња или операцијама ублажава потешкоће са дисањем.
У блажим случајевима могу бити довољне једноставне мере за спречавање положаја леђа током спавања. То могу бити уређаји ношени ноћу који шаљу аларме ако је положај спавања неповољан. Противмера која се може само извршити може нпр. Нпр. Шивање досадних, али не штетних предмета (нпр. Тениских лоптица) у задњи део пиџаме.
Изгледи и прогноза
Последице ноћних пауза у дисању су далекосежније од резултираног умора и потешкоћа у концентрацији. Исцрпљеност изазвана микро-сном за воланом може довести до несрећа опасних по живот.
Смањени квалитет сна негативно утиче на регенерацију целог организма и дугорочно представља велико оптерећење за организам. Ако се не лечи, паузе у дисању могу бити окидач за многе секундарне болести. Довод кисеоника у мозак прекида се паузама дисања.Да би се надокнадио овај недостатак кисеоника, повећава се откуцај срца, што може довести до неправилног рада срца и високог крвног притиска. Погођени такође имају повећан ризик од срчаног удара или можданог удара.
Опћенито, пацијенти с нелијеченим паузама у дисању имају животни вијек који је десет година краћи него код здравих људи. Правовремено лечење је стога кључно за добру прогнозу и може у великој мери умањити ризике.
Уз ЦПАП вентилациону терапију, која има успех од 98%, квалитет сна може се значајно побољшати. Може бити тешко навикнути се на респираторну маску, али у већини случајева ћете је убрзо побољшати. Пацијенти су продуктивнији и крвни притисак се такође може смањити вентилацијом.
Овде можете пронаћи лекове
➔ Лекови за поремећаје спавањапревенција
Уобичајене мере лечења против пауза дисања - попут ношења посебне опреме за дисање - такође се базирају на принципу превенције. Погођени такође могу сами да предузму мере како би позитивно утицали на ток поремећаја дисања.
Генерално, препоручује се смањење прекомерне тежине. Суздржавање од алкохола и цигарета такође има благотворан утицај на здрав сан и спречава прекомерно лабављење ткива непца. Ове стимулансе треба избегавати, посебно у касним вечерњим часовима, како би се спречиле паузе приликом дисања ноћу.
То можете и сами
Ноћне паузе код дисања, такозвана апнеја у сну, опасне су јер дупло повећавају ризик од можданог удара. У основи, ЕНТ доктор је прави контакт за лечење заустављеног дисања. Обично се прописује маска за спавање, али пацијенти могу да предузму превентивне мере.
Они који елиминишу узроке апнеје у сну могу се ускоро радовати сталним фазама сна. Типични фактори ризика за паузе у дисању су стрес, гојазност и пушење. Престанак пушења повећава вероватноћу одмарања и повећава животни век. Смањење гојазности често доводи до успеха и спречава кардиоваскуларне болести. Ако је лагано поравнање вилице узрок хркања, клизање може помоћи. Носи се само ноћу. Неправилно дозиране таблете за спавање и седативи могу довести до парализе грла у мишићима и доводити до дисања. Што мање таблета за спавање узмете, боље вам је здравље. Алкохол такође има благи ефекат парализе. Они који то раде без вечери спавају смиреније и дубље.
Понекад нови јастук помаже, јер јастук за доље у који тоне пацијент са апнејом за вријеме спавања није од помоћи. Тачни разлози несанице могу се сазнати у лабораторији за спавање. У групи за самопомоћ погођени и њихова родбина добијају вриједне савјете и моралну подршку. Ово им помаже у суочавању са болешћу.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
