пажња

Тхе пажња је у много чему важна функција тела и има утицај на одрживост људи.

Шта је пажња?

Пажња је скретање мисли на одређена осећања, поступке, перцепције или друге мисли.

Пажња је скретање мисли на одређена осећања, поступке, перцепције или друге мисли. Окретањем менталне активности ка њему, он представља заштитни механизам мозга против превелике стимулације спољашњим утицајима.

Разликује се између фиксирања и колебања пажње, при чему је сваки облик потребан за одређене врсте подражаја. Поред тога, пажња се дели на слушну, видну и моторичку пажњу према врсти апсорпције подражаја.

Функција и задатак

Пажња има функцију усмеравања активности мозга на одређене подражаје. У еволуцијском смислу, то је осигурало опстанак човечанства. Пажња усмерава перцепцију на одређене подстицаје из окружења, који се на тај начин могу препознати, проценити и обрадити.

Као пример може се навести ловац из каменог доба, чија је пажња скренула перцепцију на буку у деблу, што је довело до успешног лова. Исто тако, модерна друштва захтевају људску пажњу. У многим је ситуацијама важно брзо уочити ситуацију, проценити је и на одговарајући начин реаговати.

Преокрет перцепције усмерен ка пажњи штити мозак од преоптерећења узрокованог прекомерном стимулацијом. Свакодневно мора да обрађује велики број спољних и унутрашњих подражаја. Када би људи покушали да их све истовремено схвате, не би биле могуће смислене и уредне реакције. Пажња стога контролише перцепцију и усмерава је на важне подражаје или стимулусе који се у овом тренутку чине важним.

У свакодневном животу пажњу привлаче само ствари које су релевантне за дотичну особу. Могуће је да двоје људи у истој ситуацији опажају потпуно различите ствари: док један посматра лепе лептире на ливади, други у истој ситуацији опажа гнездо претилог оса неколико метара даље.

Оглашавање користи ову чињеницу користећи кључне стимулусе како би привукли пажњу за које је доказано да привлаче пажњу великог броја људи унутар предвиђене циљне групе и на тај начин их се опажа.

Фокусирана пажња је такође позната као концентрација. Овде је перцепција усмерена конкретно на тачку, један једини стимулус. У овој ситуацији могу се прикрити сви други стимулуси околине како би се анализирао и обрађивао фокусирани стимулус без извора сметњи. Ова усмерена пажња је често важна, посебно у процесима учења.

Супротно томе, пажња флуктуира. Овде перцепција непрестано лута од једног подстицаја животне средине до другог како би брзо схватила и процесуирала релевантне подражаје. Овај облик пажње неопходан је на пример у друмском саобраћају, када се истовремено догоди више релевантних ситуација. Мозак мора да одлучи у врло кратким интервалима која је од ситуација релевантна за његове сопствене акције и реагује у складу с тим.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против поремећаја концентрације

Болести и тегобе

Много различитих услова могу утицати на будност. Узроци поремећаја пажње могу бити безопасни и лако се отклањају, али могу бити и озбиљни и неизлечиви.

Један од најчешће запажених поремећаја повезаних са пажњом је АДХД. Међутим, ово није ометање потпуне пажње. Само фокусирана пажња, тј. Дужа концентрација на одређени стимуланс, код ове болести је ограничена. Супротно томе, флуктуирајућа пажња је врло изражена, што значи да се дотична особа стално привлачи новим подражајима.

Остали поремећаји такође могу утицати на будност. На пример, у случају можданог удара или можданог крварења, одговарајућа подручја мозга могу се оштетити толико озбиљно да више не могу контролисати пажњу.

Чак и са деменцијом, погођени често пате од поремећаја пажње. Слично као код АДД-а, они се изражавају кроз непажњу и одсутност, тј. Кроз недостатак продужене концентрације на одређени стимуланс.

Исто тако, облици поремећаја пажње могу се појавити са депресијом. Они су с једне стране изражени смањеном способношћу да се концентришу, с друге стране концентрација дотичне особе често је усмерена на сопствену унутрашњу дилему. Одбијање од негативних мисли за ове пацијенте је врло тешко и често је могуће само уз помоћ странаца.

Један од безопаснијих и надокнадивих узрока поремећаја пажње је недостатак витамина и елемената у траговима. У овом се тренутку често спомињу витамини групе Б и гвожђе у елементима у траговима. Ако се тело адекватно снабдева тим супстанцама, тј. Кроз промену исхране или додатака прехрани, овај облик поремећаја пажње је лако лечити, за разлику од поремећаја органски изазваних.

Низак крвни притисак такође може негативно да утиче на будност услед смањеног церебралног протока крви. Ако се овај узрок отклони, способност концентрације поново се повећава.

Ако се пажња разликује и према начину на који се стимулуси примају, могућа су даља диференцијација поремећаја пажње. Нису све области апсорпције стимулуса увек подједнако поремећене. Постоје пацијенти који се могу дуже времена бавити слушним стимулансом без икаквих проблема, али чија је визуелна перцепција јасно ограничена.