Све што треба да знате пре него што покушате да уклоните ИУД код куће

Дуготрајна опција контроле рађања, спирале могу остати у вашем телу негде између 3 и 10 година, у зависности од врсте.

Али кад истекне време, тај наивчина мора да изађе! То исто иде ако одлучите да желите да затрудните.

Уклањање спирале обично је врло застрашујуће. Типично, здравствени радник само повуче конопац који виси на уређају, руке Т се склопе и мали бубица излази.

С обзиром на то, можда се питате да ли је у реду да сами уклоните уређај код куће.

Кратак одговор: Најбоље је да вам ИУД уклони лекар.

Као што каже Кимберли Лангдон, ОБ-ГИН и медицински саветник пружаоца телездравства Медзино, „уклањање спирале је медицински поступак.“

Али ако то није изводљиво, уклањање код куће може бити опција.

Разговарајмо о логистици

ПСА: Могуће је уклонити ИУД бесплатно, по ниској цени и код добављача услуга. И то стоји чак и ако је ваше уметање спирале скупо или га је урадио добављач који то није (уф - извините, воли) потврдио.

Да бисте пронашли приступачног и поузданог добављача, посетите локално:

• Планирано родитељство
• Министарство здравља
• непрофитна здравствена клиника
• факултетски здравствени центар

То је рекло, ако контактирање добављача није могуће јер не можете приуштити уклањање или бригу о детету када сте на састанку или из неког другог разлога, тамо су сигурни и мање сигурни начини уклањања спирале код куће.

У наставку ћемо вас провести кроз то како то учинити што сигурније.

Само знајте пре него што се позабавите тим случајем ако дође до компликације, мораћете што пре да дођете до лекара.

Ако можете, пријавите некога коме верујете

Брзо освежавање: ИУД је уређај у облику слова Т (приближно величине четвртине) који се убацује у материцу кроз грлић материце.

Цервикс је познат као анатомска тачка заустављања вагине. То је оно што ви или ваш партнер налетите када се осећате као да сте дубоко дубоки током секса.

Такође је толико далеко колико ћете требати да посегнете да бисте зграбили низ ИУД који је приложен.

Ако сте неспретни у томе да стигнете толико далеко, можда бисте могли да замолите поузданог пријатеља или партнера да пружи руку.

Због угла уласка, њихова рука ће вероватно моћи да посегне даље у вашу вагину него што бисте ви могли.

Скупите своје залихе

Да, требаће вам сет руку.

Али вероватно ћете такође желети:

• шкаре за нокте и турпију за нокте за обрезивање и заглађивање ноктију пре уклањања
• ибупрофена (Адвил, Мотрин) да бисте претходно узели 30 до 60 минута да бисте смањили бол и грчеве
• пешкир или покривач за седење или лежање
• ручно огледало - или ТБХ, телефон са предњом камером - можете да користите да бисте боље видели

Ако уклањање врши ваш пријатељ или партнер, вероватно ћете желети и нитрилне рукавице, клешта у облику прстена или обоје, што може помоћи уклањачу да обави наведено уклањање.

Када се ИУД безбедно избаци, вероватно ћете желети мало застоја.

Зато припазите да вам је на дохват руке удобна одећа, ћебад и јастуци, као и ваша омиљена књига или ТВ емисија. Ох, и вероватно ћете пожелети још додатних ибупрофена, воде и грицкалица, као и грејну подлогу.

Темељито оперите руке

Ако вас је нешто научило проживљавање пандемије, надам се да је то начин прања руку. Велп, време је да се ослоните на нови сет вештина, душо!

Оперите руке топлом водом и сапуном без мириса. Наставите да их перете док не завршите са певањем „Срећан рођендан“. К?

Ако не оперете руке правилно, могли бисте у своје комаде увести бактерије које ремете пХ, што би могло довести до:

• бактеријска вагиноза
• инфекција уринарног тракта
• гљивичне инфекције

Тешко додавање.

Кад су вам руке суве, навуците те нитрилне рукавице.

Дођите на положај

Имате две могућности: лежећи или стојећи.

Одабир који зависи зависи од различитих фактора, као што су:

• твоја снага ногу
• флексибилност леђа и језгра
• ваш лични комфор
• да ли ћете уклањање радити ви или неко коме верујете

Лежећи

Лези на леђа. Ако ћете уређај уклањати сами, ставите најчвршћи јастук испод бокова. Ово ће вам приближити вагинални отвор рукама.

(Још боље: Користите клин за секс, који ће бити још чвршћи од вашег јастука за спавање.)

Даље, раширите колена и увуците их према стомаку, предлаже Лангдон.

Стојећи

Из стојећег положаја ослоните једно стопало на платформу каде или тоалет. Затим „заузмите став сличан ономе који бисте обично користили за уметање тампона“, каже Лангдон.

Голи доле

Једном када дођете на положај, постаћете голи, што ће приближити грлић материце (и материцу) вагиналном отвору.

Да бисте се оголили, размислите о томе како да истиснете прдец из вагине. Озбиљно, успева.

Дохватите и уклоните

Када је ваш добављач први пут ставио спиралу, вероватно је оставио 1 до 2 инча канапа да виси ради уклањања, објашњава Кециа Гаитхер, др. Мед., Која је двострука плоча сертификована за ОБ-ГИН и материнску феталну медицину, и директорка перинаталних служби у НИЦ Хеалтх + Болнице / Линцолн.

Повући ћете ову жицу равно доле у ​​једном флуидном покрету када је пронађете.

Спремни за риболов? Гурните један прст у вагину и погледајте да ли осећате жицу.

„Коноп је врло, врло танак. То није попут жице тампона “, каже Лангдон. Зато се немојте обесхрабрити ако вам треба минут да бисте га пронашли.

Стварно не можете да пронађете стринг? Зауставити.

Жице спирале понекад могу да се пробију до материце. Ако се то догоди, уклањање мора обавити здравствени радник.

Иако је ретко, недостајући низ ИУД такође може бити знак већег проблема попут избацивања или перфорације.

Једном кад га пронађете, спојите кажипрст и средњи прст и стегните жицу између њих. Повуците право доле.

Ако не излази лако, зауставите се

ИУД би требало да излазе прилично лако. Ако није, нешто може бити погрешно.

На пример, спирала је могла бити уграђена у ткиво материце или путовати изван места где је првобитно засађена, каже др. Фелице Герсх, аутор књиге „ПЦОС СОС: Гинеколог, спас за природно враћање ритмова, хормона и среће“. ”

„Лекар ће тачно знати како се кретати кроз ове благе компликације, али ви код куће не можете“, каже она.

Ако покушате, ризикујете да се заиста повредите. Могли бисте да поцепате или избушите материцу, каже Лангдон.

„То би могло резултирати ожиљцима и довести до вероватније инфекције, такве инфламаторне болести карлице“, каже Лангдон.

Још нешто што бих требао знати о уклањању?

Иеп!

Оргазам може олакшати уклањање

Оргазми могу изазвати контракцију мишића у дну карлице. Те контракције могу помоћи материци да лакше „ослободи“ спиралу.

Важно је где сте у свом циклусу

Цервикс се природно лагано отвара током овулације и менструације. Уклањање уређаја током ових тренутака у циклусу може бити лакше.

Само приметите: „Чим се уклони спирала, трудноћа је могућа“, каже Герш.

Дакле, ако ћете имати П-ин-В однос и не желите да затрудните, избегавајте уклањање уређаја око овулације, а то је време када је трудноћа највероватнија.

Извуците спиралу одмах

Како ИУД пролази из материце у грлић материце, можда ћете доживети грчеве.

Очекујте то! Нека вас то не узнемирава.

Уместо тога, наставите да извлачите уређај. Лако грчење није знак да нешто није у реду.

Када се искључи, прегледајте свој уређај

Честитамо! Ваша материца је слободна! Али, пре него што збркате малог хуља, погледајте га.

Као, стварно Погледај.

Да ли су сви делови и даље тамо? Прогуглајте бренд уређаја који имате и упоредите свој спиралу са сликама како бисте били сигурни.

Могуће је да се део ИУД-а откине и остане у телу, каже Хуонг Нгхием-Еилбецк, МД, МПХ, добављач у компанији Пандиа Хеалтх и ОБ-ГИН у Лос Ангелесу у Калифорнији.

Ако изгледа да део недостаје, одмах потражите помоћ

„Сачувајте све делове спирале који су изашли у торби, а затим их уђите на процену код лекара“, каже Нгхием-Еилбецк.

Комади који недостају могу се уклопити у материцу - или путовати негде другде у репродуктивном тракту - узрокујући нелагодност, ожиљке или чак унутрашња крварења.

Прегледајте како се осећате

„Веома блага нелагодност, благи грчеви и можда појава мрља су нормални симптоми након уклањања“, каже Нгхием-Еилбецк. Типично трају неколико сати.

Ако искусите грчеве, Гаитхер каже да би још једна доза НСАИД-а попут ибупрофена требала бити довољна за ублажавање болова.

Ако вам је потребна нова контрацепција

Без рецепта лако можете добити и почети користити:

• унутрашњи кондоми
• спољни кондоми
• сунђер
• спермицид

Ако желите да избегнете лекарску ординацију, и даље можете да приступите одређеним опцијама за контролу рађања на рецепт, попут пилула, фластера или звона путем телемедицинских компанија.

Потражите хитну помоћ ако

„Било која трајна нелагодност, непријатни симптоми, температура или промене у испуштању нису нормални“, каже Нгхием-Еилбецк.

Ако се појаве ови симптоми, избегавајте пенетративни секс и потражите лекара што пре.

Доња граница

Најбоље је да одете код медицинског радника да вам уклони спиралу ако је то могуће.

Али као што Нгхием-Еилбецк каже, „Иако се обично не саветује, само уклањање је нешто што се може учинити, све док пацијент може научити како и доћи до уређаја“.

Габриелле Кассел је списатељица за секс и веллнесс са седиштем у Њујорку и тренерица ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела се, пила и четкала угљеном - све у име новинарства. У слободно време може је наћи како чита књиге за самопомоћ и љубавне романе, пресинг клупе или плес на мотци. Пратите је на Инстаграму.