Вежбајте контракције и потконтракције

Током трудноће ићи тзв Вежбајте контракције и потконтракције (или предгрупе) једно у друго. Међутим, ниједна врста порођаја нема утицаја на грлић материце и његово отварање. Важно је да се такозвана вежба или потонуће не занемарују ако је трудница већ близу рока. Коначно, то могу бити и прави радни болови, који најављују почетак процеса рада.

Рођење ће ускоро почети: зашто вежбате порођајне болове?

Матерница се почиње припремати за процес порођаја већ у 20. недељи трудноће. Од овог тренутка надаље, труднице више пута примећују непознати осећај напетости; овај осећај се често описује као вучење у стомаку. Вероватно највероватнији разлог Трудови и болови у пракси. Глатки мишићи матернице почињу да се смањују и поново опуштају.

Прве контракције јачају мишиће; дете и постељица су боље снабдевени крвљу. Овим контракцијама матерница већ тренира порођај. Прве контракције називају се Алварез контракције. Ово су врло кратке вежбе у облику таласа. Они су неправилни, веома лагани и неусклађени. Као део праксе контракције, само су мали делови матернице напети.

У даљем току трудноће, већи и већи делови мишића се стежу. Тада контракције постају јаче и учесталије. Љекари те контракције називају и такозваним Брактон-Хицкс-овим контракцијама. То су још увек класични порођајни болови, који у ствари немају ефекта на грлић материце и не осигуравају почетак порођаја.

Како су приметни болови у пракси?

Прве контракције су приметне, на пример, када жена осети да јој је стомак све чвршћи. Неудобно стање које никако није у складу са болом. У неколико случајева жене могу пријавити бол који се више пута упоређује са менструалним боловима. Трудница препознаје контракције вежбања по томе што се контракције дешавају редовно, али имају веома дуге интервале.

Сваких неколико сати - једном до три пута на сат - могу се јавити такозване контракције. Након тога су дуже паузе у раду. Контракције вјежби нестају када трудница лежи или грије трбух. Ако контракције постану јаче, иако трудница лежи или грије трбух, или не слабије и ако се јављају више од три пута на сат или више од десет пута дневно, потребно је контактирати лекара.

Поготово ако ће трудница ускоро родити. Понекад то може бити прави посао и процес рада је већ почео. Дакле, ако постоји сумња, жена не би требало да оклева ни на који начин, чак и ако понекад верује да је то само питање смањења радне снаге.

Шта су контракције?

Контракције (или пре порођаја) не утичу на грлић материце или не осигуравају његово отварање. Као што име каже, болови од судопера осигуравају да материца са бебом тоне само дубље у карлицу труднице. Глава клизи према порођајном каналу; По правилу се ово стање јавља од 36. недеље трудноће.

Из тог разлога, вјежбање контракција се јавља много раније од смањења контракција. Међутим, уопште није могуће рећи када жена има прве контракције краљежака. Понекад је пресудан фактор да ли је то прво рођење или је ли се већ родило неколико деце. Ако је трудница већ родила неколико деце, болови се могу приметити тек неколико дана пре стварног порођаја.

Такође се може догодити да се глава помиче према карлици тек када пород почне. У контексту овог сценарија, трудница не може разликовати да ли је то у ствари порођај или порођај.

Како болови утичу на трудницу?

Многе жене не примете никакве физичке знакове или промене када доживе абсентизам. Примјећујете само да вам је желудац постао чвршћи или да се „нешто променило“, али дефинитивно не можете рећи која је промена заправо наступила. Међутим, када сте у контракцијама, ваш стомак седи ниже.

Жене примјећују више простора у горњем дијелу трбуха. Жалбе попут неугодног осећања пуноће, сталне жгаравице или недостатка даха могу се побољшати. Међутим, дететов нови положај ствара друге болести. У многим случајевима дете лежи на мокраћном бешику, што значи да је нагон за мокрењем знатно јачи него иначе.

Ако трудница мора чешће у тоалет, то већ може бити знак да је већ имала вртоглавицу. У многим случајевима, труднице примећују да су боловале само када се појачава потреба за мокрењем или жена стално осећа да мора испразнити бешику.

По чему се разликују стварне контракције?

Правило каже да контракције, које узрокују бол и јављају се у правилним интервалима и које се не могу ублажити топлином, не смеју бити занемарене. Овде трудница треба да се обрати лекару. У коначници, контракције могу бити и прерани порођаји.

Нарочито ако је трудница већ у касним фазама трудноће, никако се не треба „надати“ да ће то бити вежба или потонуће болова. Ако постоји и најмања сумња да се ради о стварним контракцијама, мора се обратити лекару.