Циклус скраћивања истезања

На Циклус скраћивања истезања (ДВЗ) ексцентрично истезање мишића прати концентрична контракција истог мишића, која штеди енергију и користи кинетичку енергију истезања. ДВЗ има важну улогу у реактивним покретима и покреће га флексибилност мишића и рефлекс истезања. Поремећаји циклуса јављају се у контексту екстрапирамидалног синдрома.

Шта је циклус скраћивања истезања?

Циклус скраћивања истезања је начин рада живчано-мишићног система. Активирани мишић се у почетку испружи у правцу његовог рада, што је такође познато као ексцентрични рад мишића. Након ексцентричног рада следи аутоматско скраћивање истегнутог мишића, које је познато и као концентрична метода рада.

Циклус скраћивања истезања може бити брз или спор. Брзи циклус се одвија, на пример, као део спортских покрета. Пошто мишићи имају пластична и еластична својства, контракције се аутоматски и одмах прате експанзије. То значи да ексцентрични рад мишића мора одмах да следи концентрични рад мишића.

Контракција мишића одвија се знатно пре него што се мишић прилагодио истезању. Циклус скраћивања истезања користи сачувану енергију из покрета растезања и концентрични рад чини посебно штедљивим и брзим. На овај начин се постиже нарочито велики развој силе.

Циклус првенствено зависи од флексибилности тетива и лигамената. Контракцију покреће унутар циклуса истезања истезања мишићно вретено, које покреће рефлекс истезања у облику моторичког одговора на стимуланс истезања.

Функција и задатак

Пре почетка истезања, мишић се претходно активира у смислу преинервације. Ово ствара такозвану еластичну крутост кратког домета (СРЕС). Ова крутост омогућава мишићу да се кратко време одупире истезању. Еластична крутост кратког домета углавном је последица актино-миозинских мостова мишића, који пружају краткорочну отпорност на истезање. Отпор мостова опада због такозваног напрезања моста док се ширење наставља.

При истезању се мишић активира и на нивоу рефлекса истезања. Ово повећава силу контракције јер постоји додатна формација преко-моста. Контрактилни делови мишића, тј. Актин и миозин, повећавају крутост. Поред тога, тетиве мишића су издужене због истезања.

Такозвани рефлекс истезања је саморефлекс који, када се мишић истеже, изазива контракцију и на тај начин прилагођава дужину мишића. Као и сваки рефлекс, рефлекс истезања започиње подражајем, у овом случају подражајем на истезање, који откривају мишићна вретена. Мишицна вретена су сензорне целије дубоке осетљивости и повезане су са централним нервним системом преко аферентних нервних путева. Побуђење се пребацује на еферентне моторне нервне путеве који иницирају контракцију мишића. На овај начин, ексцентрично протезање у људском телу одговара концентричном контракцијом мишића.

Кинетичка енергија из истезања сада се користи за контракцију. Иако многи извори говоре о складиштењу кинетичке енергије у везивном ткиву, баш многи претпостављају да је она сачувана у тетивама. Тетива је приближно идеално еластична и због овог својства би требало да буде у стању да похрани кинетичку енергију. Кинетичка енергија настаје у ексцентричној фази покрета и сада се поново ослобађа. Циклус скраћивања истезања има ефекат повећања снаге у поређењу са чисто концентрираним мишићним радом.

Снага циклуса скраћивања истезања не може се постићи чисто добровољним радом мишића. Да би покренули циклус, тетиве се морају максимално истегнути. Тело се само на максималном растезању плаши пукнућа тетиве и покреће контракцију како би се заштитило. Стога високи степен протегљивости доводи до циклуса скраћења издуживања који је теже активирати.

Болести и тегобе

Циклус скраћивања издужења је посебно важан за јачу силу. То значи силу потребну за обављање реактивних покрета, која се разликује од спонтане силе. Реактивна сила, а самим тим и циклус скраћивања истезања, може се подстаћи плиометријским тренингом.

Циклус скраћивања истезања може у одређеној мери бити различит од особе до особе и зависи, на пример, од нивоа обуке. Разлике у циклусу не морају бити последица неке болести. Међутим, свака неуромускуларна болест може негативно утицати на циклус скраћивања истезања.

На пример, реактивна снага је ограничена након спортских повреда. У плиометри, рефлекс растезања се подстиче физиотерапијом након повреда ове врсте.

Поред спортских повреда, ослабљена рефлексна способност може указивати на неуропатије. То су болести периферног нервног система које немају трауматичан узрок.

Поред тога, сви реактивни покрети су поремећени у хипокинетичко-крутој варијанти екстрапирамидалног синдрома. Поремећаји екстрапирамидалног система у централном нервном систему осећају се, на пример, у контексту Паркинсонове болести, кореје или бализма.

Поред тога, лекови попут неуролептика утичу на екстрапирамидални моторни систем. Поред атаксије, дрхтања или инхибиција за почетак, тенденција пада је типичан симптом синдрома. Екстрапирамидални систем је неуроанатомска структура у којој се одвијају надређени процеси управљања моторима. Нису сви процеси управљања моторима у пирамидалној путањи пирамидалног система. Све контроле изван пирамидалног система сумиране су као активности екстрапирамидног система, на пример рефлекс истезања као део циклуса скраћења истезања.

У том контексту, све лезије екстрапирамидалног система могу утицати на циклус скраћивања истезања. Ово се односи на бактеријска и аутоимунолошка запаљења, као и на туморска, дегенеративна, трауматична и инфарктно повезана оштећења неуролошке структуре.