Зашто мењам позитивност тела за прихватање масти

Начин на који видимо како свет обликује онога ко смо одлучили да будемо - и размена убедљивих искустава може обликовати начин на који се односимо једни према другима на боље. Ово је моћна перспектива.

До сада је телесна позитивност неспорно главна. Већина људи је чула неке његове понављање или су видели хасхтаг на друштвеним мрежама. Наизглед бисте могли веровати да се ради о љубави према себи и прихватању тела. Али ово тренутно тумачење има ограничења - ограничења у односу на величину тела, облик, боју и многе друге аспекте идентитета особе - и та ограничења постоје зато што је #бодипозитивност у великој мери заборавила своје политичке корене од прихватања масти.

Прихватање масти, које је почело шездесетих година прошлог века као Национално удружење за унапређивање прихватања масти, постоји кроз различите таласе и облике већ око 50 година. Тренутно је прихватање масти покрет социјалне правде чији је циљ да телесну културу учини инклузивнијом и разноврснијом у свим својим облицима.

И ево истине: Позитивност тела ми је прво помогла да променим начин на који гледам своје тело. То ми је дало наду да ће то бити у реду. Тек кад сам приметио да се због утицаја #бодипозитивности осећам неадекватно, као што је моје тело било превише да бих заиста било у реду, почео сам да се питам да ли припадам тамо или не.

Ако ће телесна позитивност учинити оно што је увек требало, мора да укључи прихватање масти.

Да бисте били виђени, морате бити идеја друштва о „добром масном“

Претраживање #бодипозитиве или #бопо на друштвеним мрежама показује где се два покрета разликују. Хасхтагови дају углавном слике жена, углавном жена у привилегованијим типовима тела: мршаве, беле и цис. Иако ће се веће тело повремено кретати, ови примери не попуњавају резултате претраге.

Овај чин усредсређивања привилегованог тела, оног које би могло изгледати попут вашег или # бопо инфлуенцера, у суштини није проблематичан, али кадрирање привилегованог тела још више од разговора децентрира дебеле људе и стварна маргинализована тела.

Свако може имати негативна искуства или емоције око свог тела, али то није исто као системска дискриминација са којом се суочавају масна тела. Осећај непрестаног изостављања или процене величине тела није исто што и када не волите кожу или се осећате пријатно у телу. Оба су валидна, само не иста јер аутоматско поштовање које друштво даје танка тела не постоји за дебеле људе.

А дискриминација постаје све јача како се тело дебља.

Упркос чињеници да величина тела или изглед нису добра мера здравља, друштво има већа очекивања да дебели људи буду „добра масна маст“.

Као дебелог дијететичара, људи ће ме мање озбиљно схватити од мршавијег дијететичара

Моје способности и знање су под знаком питања, и имплицитно и експлицитно због моје телесне величине. Клијенти и други професионалци довели су у питање моју способност пружања неге и одлучили су да не раде са мном.

А када се дебела тела попут мог прикажу позитивно, често постоје реакције следбеника или тролова - људи који прате хасхтагове и покушавају да дискредитују ствари које се појављују испод њих. Рањиво је постављати слике свог тела ако је масно. Говорити о томе како је могуће бити здрав у било којој величини је емоционално исцрпљујуће. Што је ваше тело веће, маргинализовани сте и више ризикујете да вас узнемиравају.

Неки утицај масних киселина осетиће притисак да докажу своје здравље разговором о резултатима крвних тестова, показивањем да једу салату или разговором о својој рутини вежбања како би превентивно одговорили на питања „али здравље?“ Другим речима, упркос томе што величина тела или изглед нису добра мера здравља, друштво има већа очекивања да дебели људи буду „добра масна маст“.

Иако здравствена полиција са тастатуре и њихови нежељени савети повређују и мршаве и дебеле људе, њихови коментари подстакнуће другу врсту срама и стигме за дебеле људе. Танке особе више добијају здравствене коментаре, док се дебелим особама често дијагностицира само на сликама, за које се претпоставља да имају различита здравствена стања. Ово се преводи ван екрана и у лекарску ординацију: Дебелим људима се каже да смршају због готово свих здравствених проблема, док је мршавим људима већа вероватноћа да ће добити медицинску негу.

Све док верујемо да промене и прихватање зависе искључиво од појединца (попут тежње за губитком килограма), постављамо их за неуспех.

Други аспект „дебљања на прави начин“ је неумољива позитивна личност

Утицаји на тело позитивно често говоре о томе да воле своје тело, да буду срећни у свом телу или да се први пут осећају „секси“. То су дивне ствари и невероватно је то осећати у телу које сте дуго мрзели.

Међутим, претварање ове позитивности у доминантну особину или захтев покрета додаје још један немогућ стандард који треба испунити. Веома мало људи заиста доживљава сталну и непоколебљиву самољубље, а још мање људи у маргинализованим телима то редовно доживљава. Особа која активно ради на томе да промени своја уверења о сопственом телу ради невероватан и лековит посао, али у свету који негује фатфобичну културу ово путовање може да се осећа усамљено.

Када је љубав према себи приоритет, она не узима у обзир свакодневне поруке стигме и фатфобије

Позитивност тела је сјајна полазна тачка за многе људе у прихватању масти и дубљем самоприхватању. Порука љубави према себи важан је део индивидуалног рада, јер промена културе захтева одлучност и отпорност. Тешко је не поверовати култури која воли да указује на ваше недостатке, али овај свакодневни притисак је и разлог зашто #бодипозитизам сам по себи није довољан.

Дискриминација и фатфобија штетни су за сваког од нас.

Када деца у трећем разреду већ негативно размишљају о својој тежини или су већ покушала да изгубе килограме; када живе у свету који поред речи попут „здраво“ и „добро“ приказује само танка или просечна тела; када се реч „дебео“ употреби као негативан осећај; а када медији уопште не приказују масна тела, то унапређује маргинализацију, као и нелагоду код дебелих тела.

Сва ова искуства делују заједно и негују културу која кажњава дебела тела. Вероватно ћете се суочити са нижим платама, медицинском пристрасношћу, дискриминацијом на послу, социјалним одбијањем и срамотом тела између осталог. А дебљање није заштићена класа.

Све док верујемо да промене и прихватање зависе искључиво од појединца (попут тежње за губитком килограма), постављамо их за неуспех. Човек може бити само толико отпоран само на социјално одбацивање, пристрасна уверења и ограничене праксе.

Ако ће телесна позитивност учинити оно што је увек требало, мора да укључи прихватање масти. Потребно је укључити оне у маргинализована тела и тела која сада нису културно прихваћена. Кругови за прихватање масти усредсређују се на масна тела јер се у нашим свакодневним просторима не третирају сва тела - медицинске ординације, филмски и ТВ ликови, брендови одеће и доступност, апликације за састанке, авиони, ресторани, да набројимо неколико.

Промена је започела са брендовима попут Дове и Аерие, чак и трговинама попут Мадевелл и Антхропологие, које постају све инклузивније. Најновији Лиззоов албум дебитовао је на 6. месту Биллбоардове топ листе. ТВ емисија „Схрилл“ управо је обновљена другу сезону на Хулуу.

Колико мршави људи могу бити савезници за промену културе

Тек када сам некога кога сам управо пратио, покушавајући да си дам наду, знао да ће прихватање масти бити тешко, али могуће - и могуће за моје тело сада.

Ова особа је заиста волела свој дебели стомак и све стрије без извињења и оправдања. Нису разговарали о „манама“, већ о томе како их је култура уопште натерала да мрзе себе.

Знао сам да борба за масни активизам може свима учинити просторе доступнима, омогућити постојање у било ком телу, па можда једног дана људи не би морали проћи кроз срамоту због осећаја да се једноставно не уклапају.

Можда могу да избегну осећај да њихово тело значи да морају да потону у мрак, јер је све у вези са овим превише, а не да изврше утицај који би могли на свет. Можда се овим искуствима може доћи крај. Можда једног дана могу да носе такву одећу само одговара њих.

И верујем да било која привилегована особа може да усредсреди и промовише гласове за разлику од својих. Дељењем „фазе“ свог рада са људима који имају највише дискриминације и маргинализације, можете променити културу. Промена је започела са брендовима попут Дове и Аерие, чак и трговинама попут Мадевелл и Антхропологие, које постају све инклузивније. Најновији Лиззоов албум дебитовао је на 6. месту Биллбоардове топ листе. ТВ емисија „Схрилл“ управо је обновљена другу сезону на Хулуу.

Желимо промене. Тражимо га и тежимо томе, и до сада смо имали напретка - али усредсређивање више ових гласова ослободиће све нас још више.

Ако се нађете у позитивном телесном покрету и желите да усредсредите и масни активизам, радите на томе да будете савезник. Савезништво је глагол и свако може бити савезник дебелом активисту и покретима за прихватање. Користите свој глас не само да бисте подигли друге, већ да бисте помогли у борби против оних који другима наносе штету.

Амее Северсон је регистрована дијететичарка чији се рад фокусира на позитивност тела, прихватање масти и интуитивно једење кроз сочива социјалне правде. Као власник Проспер Нутритион анд Веллнесс-а, Амее ствара простор за управљање поремећајима у исхрани са становишта неутралне тежине. Сазнајте више и распитајте се о услугама на њеној веб локацији, проспернутритионандвеллнесс.цом.