Зашто не бринути ако мислите да сте извукли фоликул длаке

Природно је да коса опада. Али ако сте икада извукли длаку и на крају пронашли оно што мислите да је ваш фоликул, можда се питате да ли ће икада поново израсти.

Према Америчкој академији дерматолошких удружења, ваше тело садржи око 5 милиона фоликула длаке, укључујући око 100.000 само на глави.

У било ком тренутку већина тих фоликула напорно ради на стварању нових длака да би заменила старе длаке које ће на крају испасти.

Ово је добро знати ако бринете да ли ћете чупати длаку на фоликулу. Коса ће обично поново нарасти, осим ако долази из фоликула који је престао да производи косу.

Ово може бити из стања повезаног са старењем или одговора на здравствено стање или лечење.

Зашто је у реду ако мислите да сте извукли фоликул длаке

Ако длаку извучете уз коријен, заправо не извлачите фоликул. Оно што видите на дну косе је ваша сијалица.

Ваш фоликул длаке заправо је кућиште ваше сијалице и саме косе. То је трајни део ваше коже.

Фолик длаке је структура налик епрувети у вашем епидермису, који је спољни слој ваше коже.

У основи вашег фоликула је ваша сијалица за косу која је окружена нервним влакнима. Ови живци вам омогућавају да осетите када вам се коса помера или додирује.

Сваки фоликул длаке такође је везан за лојну жлезду, која производи масну супстанцу звану себум. Себум влажи и одржава косу и кожу у близини.

Након проласка дуж ваше лојне жлезде, прамен косе излази кроз површину коже.

Извлачењем длаке из корена можете привремено оштетити ваш фоликул, али на крају ће се формирати нова сијалица и нова длака ће поново израсти кроз тај фоликул.

Према ТЛЦ фондацији за понављајућа понашања усредсређена на тело, у неким случајевима може потрајати неколико месеци или више од годину дана.

Али чак и ако повучена коса у почетку не изгледа као да ће поново израсти, обично се враћа изгледајући исто као и пре.

Када ће поново израсти ако мислите да сте извукли фоликул длаке?

Временски след за поновно израстање косе није увек предвидљив. Ако чупање длаке не оштети ваш фоликул, требало би да дође до стандардног раста.

• Коса власишта расте око 6 инча годишње, према Америчкој академији дерматолошких удружења, и наставиће да расте до око 8 година.
• Трепавице и обрве имају фазу раста од око 1 до 6 месеци.
• Коса на другом месту на вашем телу има циклус раста од око 3 до 6 месеци.

Фазе раста длаке

Циклус раста за било који тип косе може се поделити у четири фазе:

• Анаген. Анагена фаза је најдужа. У овој фази длаке на глави расте годинама.
• Цатаген. Такође се назива прелазном фазом. Почиње када се заврши фаза анагена. Коса престаје да расте и одваја се од луковице у фоликулу.
• Телеген. У овој фази ваша коса престаје да расте без опадања. Зове се фаза одмора, али нове длаке се формирају на дну фоликула.
• Екоген. Егзоген може бити део фазе телегена. Зове се фаза осипања јер старе длаке испадају док се нове припремају за излазак.

Понављано оштећење фоликула длаке може успорити раст косе

У случајевима трихотиломаније - стања у којем особа често извлачи косу са власишта или негде другде на телу и осећа се немоћно да се заустави - поновљено оштећење фоликула длаке може успорити раст косе.

Ако је фоликул оштећен, може потрајати 2 до 4 године да нова коса поново израсте.

Нелечена трихотиломанија може проузроковати трајна оштећења

Ако се трихотиломанија годинама не лечи, то може довести до трајног оштећења фоликула длаке. Штета може бити толико велика, да будући раст косе може бити тежак или чак немогућ због повређеног фоликула.

Као резултат тога, појединцу могу остати ситни делови коже на месту на којима треба да расте коса или без трепавица или обрва ако су то биле длаке циљане за повлачење.

Спречавање трихотиломаније

Одређени облици терапије и психолошког саветовања могу бити најефикаснији у лечењу трихотиломаније и спречавању даљег губитка косе.

Когнитивна бихејвиорална терапија (ЦБТ) је приступ који помаже човеку да нереалне и штетне мисли замени реалним и позитивним мислима које могу помоћи у промени понашања.

Извори трихотиломаније

Ако се ухватите за длаке и мислите да имате трихотиломанију, на располагању су вам корисни ресурси:

• ТЛЦ фондација за понављајућа понашања усредсређена на тело има информације о трихотиломанији и где пронаћи подршку и ресурсе у својој заједници.
• Национална организација за ретке поремећаје (НОРД) нуди информације о трихотиломанији, њеној дијагнози, могућностима лечења и контактима за тренутна или предстојећа клиничка испитивања.
• Међународна фондација за ОЦД може вам помоћи да схватите како је чупање косе можда симптом опсесивно-компулзивног поремећаја (ОЦД). Такође можете сазнати више и пронаћи помоћ.
• Непрофитна организација Лоцкс оф Лове користи донирану косу за пружање перика деци и одраслима који су изгубили косу због лечења карцинома, алопеције или трихотиломаније.

Спречавање и лечење ураслих длака

Понекад им урастање косе може навести некога да покуша да је извуче. Урасла коса је коса која се поново увије након што вам провири кроз кожу, што често доводи до инфекције.

Такође је један од неколико узрока фоликулитиса, упале једног или више фоликула длаке.

Постоји неколико третмана за урасле длаке и фоликулитис. Али чупање длака ручно или пинцетом може повећати ризик од компликација и даље инфекције.

Урасле длаке се обично јављају у областима која су:

• обријан
• дотјерано
• воштана

Избегавање таквих пракси може помоћи у спречавању стварања ураслих длака. Ако то није реално, имајте на уму следеће приликом бријања:

• Очистите кожу топлом водом и благим средством за чишћење.
• Нанесите мазиву крему или гел на кожу и оставите је тамо неколико минута пре бријања. Ово ће омекшати вашу косу и учинити вашу кожу податнијом.
• Користите оштру бритвицу. Тупи бријач може вас привући и иритирати.
• Често исперите сечиво.
• Исперите кожу и нанесите хидратантни лосион када завршите.

Након депилације, нанесите топлу облогу на кожу како бисте извукли урасле длаке. Ношење широке одеће такође може помоћи у смањењу иритације коже.

Ако сте у искушењу да се повучете за косу, покушајте да вам одвратите пажњу нечим другим што захтева употребу руку. Такође можете преусмерити своју навику и зауставити потребу за чупањем косе тако што ћете:

• стежући шаке
• вукући уво
• трљање ногу или руку

Одузети

Ако из било ког разлога ишчупате длаку уз свој корен, опустите се и знајте да ће вам у већини случајева поново нарасти.

Можда ће потрајати мало дуже, али требало би да видите како вам се коса враћа. Ако имате неко стање, попут трихотиломаније, а понављано повлачење косе оштетило је ваш фоликул, можда ћете морати дуже да сачекате.

Ако откријете да не можете да се повучете за косу, разговарајте са својим лекаром или контактирајте стручњака за ментално здравље да бисте научили стратегије које ће вам помоћи.