Кућни лекови за мучнину

мучнина могу бити изазвани различитим узроцима. Гастроинтестинална болест може бити окидач, као и интолеранција на храну, иритацију стомака, нервозу или трудноћу. Бројни кућни лекови су се посебно показали ефикасним у ублажавању мучнине.

Шта помаже против мучнине?

Због свог умирујућег дејства на стомак, кашица прокухана водом је ефикасан лек. Исто се односи и на кувану шаргарепу: у акутним случајевима може се јести у малим количинама током дана.

Решена јабука често се покаже као корисна - прије конзумације требала је постати мало смеђа. На крају, али не најмање битно, пире од банане такође може помоћи у борби против симптома. Они који осећају мучнину требало би да избегавају газирана пића, кафу и алкохол. Уместо тога, можете користити чај од метвице, коморача или камилице. Чај од жалфије, попут разблаженог црног чаја, показао се и као средство за смиривање стомака.

Чај од ђумбира такође може да пружи лек, јер активни састојак гингерол садржан у ђумбиру упија вишак киселина у стомаку.

Међутим, ако се мучнина појави током трудноће, требало би да се суздржите од конзумирања овог чаја. Ако се ђумбир једе у великим количинама, то може довести до прераног порођаја. Да бисте спречили мучнину, требало би да избегавате зачињену или богату храну. Ако се намирнице са високим удјелом масноће не могу избјећи, може им помоћи да их зачините сјеменкама кумине како би потакнули пробаву. Пиво направљено од здробљених семенки кумина такође може помоћи, поготово ако је мучнина изазвана осећајем пуноће. Никотин такође треба избегавати колико је то могуће, јер може такође иритирати стомак.

Брза помоћ

Брзи лек за мучнину је свеж ваздух. На пример, можете ићи у шетњу ако имате могућности и ваше здравље омогућава вежбање. Понекад помаже отварање прозора. У изненадним и акутним случајевима, пожељно је лећи. Ако симптоме прати вртоглавица, ноге треба подићи.

Влажна, хладна крпа која се ставља на чело може вам пружити додатно олакшање. Жвакање кришке ђумбира такође може брзо да помогне. Ако је желудац надражен вишком желучане киселине, препоручујемо јести суву кришку белог хлеба. Руске и хрскави хлеб такође помажу да се упије вишак желучане киселине. Бели хлеб и ракије се такође добро подносе, што такође смирује желудац.

Симптоми се могу ублажити и штапићима или крекерима. Многи обољели пију млаку кола кад им је мука. Међутим, она би већ требала бити без газирана. Мучнина се такође може борити са облогом намоченим у лимунов сок или воћним сирћетом који се ставља на подручје стомака.

Ова метода је посебно ефикасна када се истовремено појаве болови у стомаку или грчеви. За купке од лаванде се такође каже да имају умирујући ефекат. Међутим, мирис свеже нарезаног лимуна већ може помоћи.

Овде можете пронаћи лекове

Алтернативни лекови

Алтернативно, могу се користити и неки хомеопатски лекови. Ту спадају Аетхуса (пас першун), Цампхора (камфор), Робиниа (црна скакавац) и Сангуинариа (канадски корен крви). Примењена интерно, лековита глина такође може помоћи у ублажавању мучнине.

Да бисте то учинили, најбоље је да једну кашику земље растопите у топлој води, а затим је попијете. Акупресура се такође може користити за борбу против мучнине. Одговарајуће тачке, на пример на унутрашњости зглоба или испод чашице колена, прво се снажно притисну и масирају на једној страни палцем или кажипрстом у трајању од једне до две минуте.

Поступак се затим понавља на другој страни. Ако се мучнина заснива на нервози, може се борити против аутогеног тренинга. Јога такође може пружити олакшање јер генерално помаже у ослобађању од стреса.

На крају, али не најмање битно, ово је и узрок мучнине. Међутим, ако се симптоми не могу ублажити хомеопатским лековима или алтернативним методама, потребно је консултовати лекара. Ово се такође примењује у случају да жалбе трају неколико дана или се јављају хронично.