Под једним Штављење коже подразумева се природна пигментација коже. Међутим, прекомерни тен је штетан.
Шта је тен?
Штављење коже је стратегија коју људска кожа користи за стварање заштите од ултраљубичастог зрачења. Постоји ризик од оштећења коже од УВ зрака.
Штављење коже у одређеној мјери може пружити заштиту од сунчевих зрака. Разни системи унутар ћелија коже покушавају да санирају штету узроковану УВ зрачењем. Међутим, потребан је период од две до три недеље да се сопствена заштита коже, која се састоји од тамњења и лаганих матичњака, добије.
Људи схватају сунчање позитивно из културних разлога - није увек било тако. Међутим, штављење значи ограничавање оштећења на телу.
Функција и задатак
Начин коже изазван утицајем сунца научници виде као еволутивни трик коришћен за прилагођавање. Без да кожа постане смеђа, човек не би могао да преживе своја лутања светом током претходних деценија, што га је водило из Африке на север и исток.
За разлику од већине животињских врста, људи немају крзно или перје. Заштитни екран уграђен у кожу служи као заштита од штетног УВ зрачења сунца. То се формира интеракцијом различитих механизама.
Пре свега, најгорњи рожнат слој коже је задебљан сунчевим зрацима, што доводи до развоја светлости. Светлосни калус има задатак да рефлектује и распршује упадну светлост, што у одређеној мери доводи до зрачења. С друге стране, пигментне ћелије се све више формирају.
Ови меланоцити заузврат производе смеђе-црни пигмент меланин. Ова супстанца доводи до тамне коже тако што се омотава око језгара ћелије коже. На тај начин могу се заштитити од УВ зрака. Што је већа производња меланина, кожа је тамнија. Међутим, како овај поступак траје одређено време, препланулост постаје видљива тек након два до четири дана.
Уз то, постоји време самозаштите коже, које такође делује без стварања меланина и светлосних калема. Колико дуго траје самозаштита зависи од типа коже. За врло лагане типове коже потребно је око три минуте. Међутим, ако већ постоји сунчање, време самозаштите може се мало продужити. Значајно повећање самозаштите могуће је употребом креме за сунчање.
Штављење коже је узроковано утицајем светлости и других фактора. То укључује спреј за сол, ветар и чак кишу. Ови утицаји изазивају благу иритацију коже. Још један позитиван ефекат сунчања је снабдевање витамином Д, јер потребу може да покрије ултраљубичасто светло.
Људи већином сматрају штављење коже позитивним. Бројни поклоници сунца леже на сунцу напољу, тако да њихова кожа потамни. Други, с друге стране, редовно посећују салоне за сунчање или користе соларијуме, где пуштају вештачке УВ зраке на њих. Тан се сматра здравим и одговара уобичајеном западном идеалу лепоте. Међутим, тен коже се у западним земљама позитивно посматра тек од 20. века. Пре тога, препланула кожа била је више карактеристика радничке класе, која је морала да се труди напољу, док се племство представљало елегантно бледо.
Болести и тегобе
Иако препланула кожа већина људи позитивно оцјењује, то није увијек знак здравља. Чак и покушај добијања препланулог тена може оштетити кожу, попут сунчања. Акутна упала коже настаје услед претераног сунчевог светла. Обично га прате бол, црвенило, свраб и отицање. Повремено се могу развити и мехурићи. Врхунац сунчања појављује се након дан или два. Обично нестаје након 14 дана.
У неким случајевима чежња за препланулом кожом може чак додати и зависност. Љекари тада говоре о овисности о штављењу или танорексији. Живот зависника од сунчања одређује нагон да наставе препланулост коже. Зато користе сваку прилику за сунчање напољу или у соларијуму. Ако то не ураде, показују праве симптоме повлачења. Они укључују поремећаје спавања, нервозу и депресију. Тек након обимног сунчања расположење танорексике поново се поправља. Чак и ако већ постоји опсежна препланулост, многи погођени и даље сматрају превише бледим и према томе непривлачним. Самопоштовање зависника о сунчању је изузетно зависно од препланулог коже. Из тог разлога, неки танорексичари чак свакодневно посећују салон за штављење.
Међутим, последице прекомерног сунчања су озбиљне. То доводи до бржег старења коже и појављују се више пигментних флека. Развој ових мрља такође повећава ризик од настанка рака коже, јер УВ светлост може проузроковати да се дегенерирају у малигни меланом. Да би смањио ризик од рака коже, немачки канцер помоћи препоручује више здравствено освешћено понашање током сунчања. Сваке године у Немачкој се деси преко 200 000 нових случајева рака коже. Сваке године од њега умре више од 2000 људи.
