Имамо ли сексуалну напетост или сам то само ја? 22 знакова на које треба пазити

Знате оно кад окренете стомак - истовремено је невероватно и ужасно - када сте у друштву одређене особе? То је сексуална напетост.

То се дешава када ваш мозак одлучи да вас неко привлачи сексуално (насупрот платонском) начину, чак иако то још увек не схватате у потпуности.

Према истраживању, ваш мозак готово одмах након сусрета са неким зна какав однос жели да оствари. Тај физички одговор који осећате је оно што вас мотивише да насрнете. Гррррр!

То може бити позитивно

Већину времена сексуална напетост је позитивна. То је оно слатко ишчекивање које осећате у мукама нове пожуде када им желите више од прегршт чоколадних чипса и једва чекате да кренете и видите шта ће се даље догодити.

А може бити негативан

Понекад је сексуална напетост прекривена негативним осећањима. У екстремним случајевима, то могу бити осећаји беса или срама који потичу од трауматичног сексуалног искуства, попут сексуалног злостављања.

Негативна сексуална напетост такође може доћи на несигурност у вези са сликом тела или сексуалним перформансама.

У сваком случају, то знате кад то осетите

Чак и ако су последња особа за коју сте икада очекивали да ће вас привући, по начину на који ваше тело и мозак реагује знаћете да се осећате нешто.

Ако нисте сигурни, размислите о томе како се осећате када су у близини

Сви они осећаји могу да вас збуне кад вас одједном ударе.

Ако желите да откријете шта тачно осећате, почните да бележите како се осећате када су у близини. Ево неколико савета за помоћ:

• Добивате лептире кад их размислите или видите. Једнократно треперење у стомаку могло би бити резултат лошег ручка, али ако се догоди сваки пут кад их видите или само помислите, онда сте то већ покварили.
• Пулс вам се повећава. Привлачност изазива јачање хемикалија окситоцин, допамин и норепинефрин. Због овог налета хемикалија можете се осећати еуфорично и изазвати физичке реакције попут убрзавања рада срца.
• Постанете мало знојни. Норепинефрин је такође главни играч у одговору вашег тела на борбу или бек, због чега се знојите када се сав преобразите око некога ко вас сексуално привлачи.
• Не можете престати да се смејете или смејете. Опет су те проклете хемикалије! Због њих се осећате вртоглаво, што у преводу значи да се понашате попут насмејане будале око предмета ваше жеље.

Начин на који се гледате

Суочите се с тим, поглед љубави заиста је у твојим очима баш како каже стара песма.

Чак и ако покушавате да не гледате, готово је немогуће да то не учините када нађете некога привлачног и обрнуто:

• Контакт очима. Срамежљив поглед где успоставите контакт очима, а затим скренете поглед, уобичајени је невербални знак флертовања, према студији из 2014. која је проучавала стилове флертовања. Контакт очима је такође најбољи начин за успостављање тренутне интимности.
• Зурење. Буљење је очигледан знак привлачности. Тешко је скренути поглед када вам се свиђа (и жели) оно што видите.
• Проверавам их. Ако желите да прљате некога, не можете да не привучете његове очи, усне, груди, очне кости, задњицу - схватате. А ако и вас одјављују? Баци коску! Потпуно су вруће за вас!

Начин на који разговарате

Више је него само речи када разговарате са неким за чим жудите:

• Осећа се непријатно. Неугодан разговор је природан само када се бринете да ли ћете смислити духовите ствари за рећи док вам се већина крви настанила између бутина.
• Све има кокетни контекст. Када постоји сексуална напетост, ниједна реченица није забрањена да постане флертљива зајебанција. Задиркивање је уобичајена тактика кокетирања коју људи користе да би изазвали разиграност.
• Увек се осећа као да је нешто остало неизречено. Ово би могла бити намерна тактика која ће вас навести на потез или би могло доћи у искушење да ствари крену даље, али да се испразне. У сваком случају, то је показатељ сексуалне напетости који је све теже контролисати.

Начин на који се понашате једни око других

Сексуална напетост може бити прилично јасна у начину на који се понашате када сте у близини. На пример:

• Свесни сте било каквог физичког контакта или суптилног додиривања. Њихово четкање рукама о вашу док обоје посежете за кечапом довољно је да разбукта машту и ваше несташне комадиће. Сексуална напетост чини да се и најмањи додир осећа попут удара грома.
• Обоје реагујете на додир нагињањем или приближавањем. Када постоји обострана привлачност, обоје ћете деловати на додир нагињући се и приближити се што је више могуће. Повећава интимност и подиже вашу везу на други ниво.
• Увек завршите један поред другог када сте у подешавањима групе. Најстарији трик у књизи. Ако наставите да „упс“ завршавате један поред другог на састанцима или друштвеним функцијама, вероватно „упс“ о томе нема.
• Ваши загрљаји трају дуже него код других људи. Не задржаваш се у наручју некога ни за шта. Ако ваши загрљаји трају више од неколико Миссиссиппија, онда неко не жели да их пусти.
• Гласови вам се мењају када разговарате. Научно је доказано да се висина и тон вашег гласа мењају пред привлачношћу. Не дозволите да вас ово учини самосвесним; Утврђено је и да говор усмерен на некога ко вас привлачи чини ваш глас привлачнијим другима.

Начин на који вам искачу у мислима

Сексуалну напетост није лако поколебати, посебно када још увек нисте огребали свраб.

Није ни чудо што ће се појавити у вашим мислима, разговорима, па чак и у сновима:

• Стално их одгајате у конвојима који заиста немају никакве везе са њима. Зове се „спомен-итис“ и ако имате сексуалну напетост са неким, велика је вероватноћа да сте за то криви.
• Маштате о њима. Знаш да то радиш, а свако ко те ухвати како буљиш у ону глупу цереку зна да и ти то радиш. Слатки снови!
• Одеш негде и надаш се да ћеш налетети на њих. Ко се у 6 сати носи у потпуности у теретани или носи своје срећне фиоке на маркетиншки састанак? Свако ко се нада да ће налетети на предмет жеље свог међуножја. То је ко.
• Стално желиш да те пољубе. Сликали сте га толико пута да га можете практично окусити! То је разлог што не чујете ни реч коју кажу иако им непрестано буљите у усне.
• О њима сањаш секс. Већина наших снова повезана је с мислима које смо имали претходних дан-два. Ако имате сексуалну напетост с неким, онда је сексуално сањарење о њему прилично дато.

А ако то осећате, вероватно је очигледно и свима осталима

Не треба бити геније да бисте приметили када двоје људи има сексуалну хемију.

Ако то осећате, можете се кладити у своје напаљено дно да ће га други видети. На пример:

• Људи коментаришу како бисте били добри заједно. Када варнице лете између двоје људи, други се не могу начудити колико бисте били невероватни заједно или се у најмању руку нашалити да бисте вас двоје „требали већ добити собу“. Ако су други коментарисали, онда то дефинитивно не замишљате.
• Ако сте већ у вези или сте на било који други начин везани, ваш партнер је можда коментарисао ваше пријатељство са овом особом. Ако је ваш партнер приметио ваше познанство са овом особом, онда је хемија између вас сигурно очигледна АФ.

Па шта ти радиш?

Начин на који у потпуности зависи од тога шта желите да извучете из ситуације. Имати сексуалну напетост не значи да на њу требате деловати. А знаци сексуалне напетости нису зелено светло да бисте прешли било коју границу.

Ако дефинитивно желите да видите где то може да иде

Ако желите да се тиме бавите, мораћете да будете хладни око себе и да идете током.

Одговорите на знакове које хватате узвратите очигледним знаковима. Узвраћајући им кокетирање шаље се порука према којој сте отворени.

Ако их слање сопствених сигнала не покреће, време је да кренете зрелим путем и питате да ли је оно што сте читали тачно.

Да, можда је помало незгодно, али ипак много боље од преласка граница и ризиковања да своју наклоност присилите на некога ко не пристане.

Будите отворени, искрени и јасни с њима како не би било забуне у ономе чему се надате. Затим им пружите прилику да одлуче шта би желели да раде са овим сочним пријемом.

Ако су и они то осетили, вероватно ће искористити ову прилику да реагују на то. Ако се ништа не догоди, онда морате да се удаљите и пустите то.

Ако не може даље

Сексуална напетост није ограничена на самца и спремна је за дружење. Било који плавокрвни човек може да осети сексуалну хемију са другом особом, чак и ако је већ почињен.

Имати ова осећања не мора да значи да треба да промените или прекинете везу, мада би то могао бити знак да нешто недостаје.

Овде је најважније да не дозволите да ваша сексуална жеља преузме контролу над својим чулима и да натерате да донесете одлуку због које ћете пожалити.

Лакше је рећи него учинити када бесните на полне хормоне и у непосредној близини предмета ваше привлачности.

Пре него што донесете одлуку, мораћете да саберете снагу да се држите дистанци док заобилазите своја осећања.

Ако мислите да је ваша сексуална напетост резултат тога што вам је мало досадно у вашој вези, онда искрено поразговарајте са својим партнером о томе шта желите од њих.

Ако одлучите да нисте задовољни и желите да идете даље, онда и то захтева искреност.

Доња граница

Чак и ако сте 1000 посто сигурни да између вас постоји сексуална вибрација, пресудно је да добијете јасно мишљење од друге особе пре него што повучете било какав експлицитан потез.

Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када није скривена у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са мужем и псима у завлачењу или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.