Утицај гена на људско тело интензивно се научно истражује дуги низ година. Иако је већ постигнут велики напредак у дешифровању људског генома, и даље постоје неке контроверзне тачке: Како гени и утицаји околине играју улогу у изражавању одређених физичких и психолошких карактеристика? Колико снажно на појединца утичу наследни гени родитеља и колико снажно на њих утичу васпитање и други спољни утицаји (нпр. Исхрана)? Ова питања треба објаснити коришћењем две физичке карактеристике висине и тежине. То такође објашњава зашто одређене идеалне вредности не би требале одређивати однос према сопственом телу.
Фактори који утичу на величину тела
Генетски материјал сваке особе смештен је у ДНК или ДНК (деоксирибонуклеинска киселина, ДНК) у ћелијским језграма. ДНК се састоји од праменова намотаних у петљу и међусобно повезаних хемијским блоковима. Ген је јединица у ДНК која контролише функције сваке телесне ћелије и на тај начин садржи информације о развоју појединца.
Као резултат тога, гени одређују касније физичке карактеристике особе, неки гени одређују чак и психолошке карактеристике. Постоје гени који сами контролишу експресију телесних карактеристика, то је случај, на пример, са бојом очију. Развој висине је пример физичке особине коју неколико гена контролише заједно. До сада је, према подацима СПИЕГЕЛ ОНЛИНЕ, познато око 180 генетских региона којима је додељена улога. Поред тога, у људском телу постоје још сложенија подручја у којима велики број гена делује заједно. Они укључују, на пример, интелигенцију и основне особине карактера, као што су емпатија.
Генетика игра велику улогу у развоју величине тела. Око 90 процената висине коју човек достиже одређена је њиховим генима. Генетски састав одређује горњу границу, а последњи проценат је одређен утицајем околине. То није само случај са величином тела, према овом извору ментални развој би такође требало да буде одређен у одређеној мери спољним утицајима. Охрабривање и мотивација, као и могућности које особа може или не мора имати током свог живота, врло је вероватно да ће имати утицаја на њен ментални развој. Већ постојеће болести и настале болести, као и исхрана, такође могу имати утицаја на величину тела.
Утицај спољних услова живота на величину тела
Претходне болести и новонастале болести
Дуго је владало мишљење у науци да су гени пресудни фактор људског развоја. Међутим, најновија научна открића из области епигенетике открила су да на различите облике гена могу утицати спољне околности, а понекад чак и да се циљано контролишу. Ови налази су детаљније објашњени у француској видео документацији из 2015. године.
Према томе, сазнање које је у науци сада прихваћено јесте да и наследни гени и околина заједно обликују појединца. С једне стране, свакој особи су дате одређене варијанте гена који појединцу омогућавају вјероватно изражавање одређених карактеристика, с друге стране околина може утјецати на укључивање и искључивање гена. Бројне болести су уско повезане са ДНК, међутим, према свеобухватној студији, у већини случајева још увек није јасно које варијанте гена или мутације гена заправо покрећу болест.
Хигијенски услови
Постоје студије у медицинским и епидемиолошким истраживањима које показују узрочно-посљедичну везу између хигијене и просечне висине становништва. Хроничне болести које су изазване или погоршане, на пример, неадекватним хигијенским условима, могу угрозити раст и физички развој.
Неадекватна хигијена у санитарним просторијама, посебно у неким земљама у развоју, главни је узрок ширења бактерија које могу утицати на раст деце. У истраживању се поремећаји раста такође често испитују у вези са аспектом неухрањености.
Доступна храњива и нутријент
Дијета има велики утицај на физички развој особе. Људи имају ензиме које околина користи да би утицала на гене и самим тим на генетски састав. Међутим, тачне ефекте је тешко измерити, јер често трају деценијама. Поред тога, готово је немогуће тачно утврдити какав утицај има интеракција одређених гена.
Протеини или протеинске супстанце спадају у најважније хранљиве материје за људско тело. Протеин је један од главних хранљивих састојака, људском телу су потребни протеини за изградњу ћелија и мишића као и за одржавање функционалног метаболизма и за борбу против патогена. Људима је потребан повећан унос протеина да би одржали и изградили телесне супстанце, што се посебно односи на децу и адолесценте у фази раста.
За то време, тело се мора свакодневно снабдевати довољним квалитетним протеинима. Садржи се и у животињским (месо, јаја, риба, сир и други млечни производи) и биљним производима (ораси, интегралне житарице, пасуљ и грашак).
Објашњења могу довести до претпоставке да повећан унос протеина може имати позитиван утицај на раст тела. С једне стране, међутим, то није научно доказано, с друге стране, повећани унос протеина може бити штетан за малу децу и младе. Ако је количина протеина већа од дневне потребе за децу (око 5 грама по килограму телесне тежине), то може довести до превеликог напора бубрега. Међутим, важно је обезбедити уравнотежену исхрану (угљене хидрате, протеине, масти) како бисте тело снабдевали свим храњивим тварима и витаминима које су јој потребне.
Боља едукација о здравој и уравнотеженој исхрани и стални медицински напредак главни су узроци повећања просечне висине и физичког развоја.
Занимљиве чињенице из науке о аксиологији
Просечна висина Немаца - развој и инвентар
Од средине 19. века до краја 1970-их, према информацијама из Деутсцхес Арзтеблатт, у већини европских земаља може се приметити значајан пораст телесне величине и брзине физичког развоја. Сходно томе, пораст висине код одраслих био је 1-2 центиметра (цм) по деценији. Од почетка 1980-их, пораст величине одраслог Европљана био је мањи. За Немачку је одговарајућа вредност мања од 1 цм по деценији.
Разлози за такав развој догађаја
Научна истраживања сугеришу да чак и уз уравнотежену и здраву исхрану и најбољу медицинску негу, потенцијал за раст човека није бесконачан. Бројне научне студије, укључујући и истраживање о здрављу одраслих у Немачкој (2013), показују позитиван однос између социјалног статуса, здравственог стања и понашања ради одржавања здравља, нпр. у вези са прехрамбеним навикама.
У науци постоји широки консензус да постоји позитивна веза између развоја телесне величине и социо-економског статуса. Социо-економски статус је друштвено научни појам и обухвата низ карактеристика животних услова човека. Ово укључује следеће аспекте:
- Потврда о образовању и напуштању школе као и обука или студија
- Професија и приход
- Место становања и економска ситуација (власништво)
- Поседовање културних добара
- Прилике за учешће у културном животу (посете позоришним представама и изложбама у музејима итд.)
Упркос адекватно документованој вези између физичког развоја и социо-економског статуса, исхране и психосоцијалних утицаја (психолошки и емоционални стрес), није јасно како ти фактори утичу на биолошке механизме релевантне за раст тела.
Позитивност тела - здрав однос са властитим телом
Здрава телесна тежина не може се изразити само бројевима. Такође би требало да постоји позитиван однос према сопственом телу. Ово је предуслов да се развије слика здравог тела и да мере ступе на снагу.
Идеале лепоте дефинише одговарајуће друштво, оне се непрестано мењају. Из индивидуалне перспективе, лепота тела није увек стварни циљ мера. То је средство којим се жели исказати веома поштоване модерне друштвене вредности попут индивидуалности, перформанси, флексибилности и слободе. Медији, оглашавање и индустрија моде и робе широке потрошње играју важну улогу у развоју и ширењу идеала лепоте.
Друштвене мреже појачавају овај ефекат, нуде платформу на којој се људи могу представити као идеални. На тај начин деца и адолесценти долазе у већи контакт са различитим идеалима лепоте, на пример у погледу висине и тежине, него што је то био случај пре неколико година.
Поред ове спољне конфронтације, на младе људе делимично утичу и њихови родитељи: придржавање такозване "сталне исхране" како би се приближили одређеном нивоу перформанси и здравља у професионалном и свакодневном животу постало је важан аспект појединца ( западни) стил живота. Кроз ове ставове и понашања, родитељи утичу на своју децу поред спољног притиска и помажу у учвршћивању одређених идеала.
Као што психоаналитичарка Сусие Орбацх објашњава у овом интервјуу, ако се све више и више младих људи орјентирају према овим, углавном недостижним идеалима лепоте, то може довести до чињенице да своје тело доживљавају на "погрешан" начин. То може негативно утицати на њихово самопоштовање. У том контексту мора се направити разлика између позитивне, неутралне и негативне слике тела:
Позитивна слика тела:
Особа се осјећа угодно у свом тијелу, задовољна је њиме и брине се о властитим физичким потребама. Често то иде руку под руку са повољним понашањима, укључујући пре свега уравнотежену и здраву исхрану и довољно вежбе.
Неутрална слика тела:
Овде особа није у потпуности задовољна својим телом, али то не претјерано омета опћенито позитивну слику о себи.
Негативна слика тела:
Негативна слика тела је израз незадовољства сопственим телом. Поједини делови тела или цело тело могу се одбацити. То се не односи само на људе са прекомерном тежином или претежом тежином, негативна телесна слика се такође може учврстити код људи нормалне тежине.
Израз "слика тела" премошћује јаз између субјективних осећања према сопственом телу и утицаја интеракције са другим појединцима. Ово ствара везу са друштвом. Да би се могли позитивно позабавити телесном разноликошћу, потребно је разбити нереалне идеале лепоте. Важно је да јавност буде упозната са овом проблематиком. Критично поступање са идеалним сликама које преноси одговарајуће друштво промовише субјективну свест како у погледу опште телесне разноликости, тако и сопственог тела.
Позитивна телесна разноликост код жена
Постоје друштвено конструисане идеалне слике, нема идеалног тела. Ова изјава односи се с једне стране на индивидуално прихватање сопственог тела, а са друге стране на друштвено прихватање различитих тела или облика тела.
Свако друштво има своју идеју о томе шта значи бити лепо. На ввв.гофеминин.де представљена је кампања која има за циљ да охрабри и оснажи жене не само да прихватају своје тело, већ и да их науче да воле и препознају њихову индивидуалну лепоту. Као део „Пројецт ВоманКИНД“ (у преводу „Свет жена пројекта“), пет аустралијских модела, који су више пута дискриминисани у свом послу због својих података, извештавају како су се суочили са понекад погрдним коментарима.
Позитивна телесна разноликост код мушкараца
Постоје четири основне врсте фигура у мушком роду:
1) Високи мушкарци
2) Кратки мушкарци
3) Снажан врат
4) Веома изражен обим струка
Свака од ових типова фигура има одређене карактеристике, у овом контексту се често користе „проблематична подручја“. Међутим, ови наводни недостаци су релативно неважни, то зависи од целокупне слике, која је одређена интеракцијом свих делова тела. Сходно томе, изглед не одређују локална проблематична подручја, већ пропорције тијела. Компирањем и објашњењем различитих типова фигура наведених на овој вези, појединачне пропорције мушкараца могу се боље проценити.
Ако се мушкарац препозна у једној од типова фигура, у модном сектору постоје различите могућности да се одговарајућим пропорцијама тела доведе у складну равнотежу кроз одређене кројеве, материјале, боје, тканине и шаре.
Величина тела као пример полних разлика
Постоје јасне физичке разлике између мушкараца и жена. То се може показати, на пример, коришћењем величине тела, као што се може видети у табели ове земље. Сходно томе, тренутна просечна висина мушке популације у Немачкој је 1,80 метра.
Жене су у просеку девет центиметара краће (1,71 метра). Величина тела као физичка карактеристика углавном показује одређени опсег, постоје и кратки мушкарци и високе жене. Ипак, може се рећи да је удио жена међу најмањим људима знатно већи, док међу највећим људима широм света превладава број мушкараца.
Данас се велика телесна величина сматра пожељном, сугерира убедљивост, веће самопоуздање и самим тим више успеха у животу, на пример на послу. У већини случајева, међутим, погођени људи не повезују значајна одступања у величини, и према горе и према доле, са позитивним асоцијацијама, већ са великим изазовима у свакодневном животу.
Људска анатомија: висок и висок стас
У сваком друштву постоје одређене норме за свако подручје живота. Два примера: Социјалне норме дају смернице и оријентацију људима да живе заједно. Норме за одређене стандарде у одговарајућим економским секторима или у индустрији, између осталог, имају за циљ да гарантују одређени ниво сигурности. Постоје и одређене норме у погледу величине тела које су изражене, на пример, преовлађујућом просечном величином популације. Тешко је изразити одступања од ове норме у прецизним мерењима, јер се просечна висина људи стално мења.
Што се тиче одступања у величини тела, говори се о кратком и високом стасу. Према дефинисању ове две врсте раста, према Планети Висен, прави се разлика између полова. Одрасле жене које не прелазе висину од око 1,50 метра сматрају се кратким. За мушкарце је то већ случај са висином од 1,65 метара.
У високе и високе људе спадају жене високе више од 1,83 метра. Одговарајућа вриједност за мушки спол је 1,95 метара. Поред разликовања полова, постоји разлика између нормалног и екстремног облика малог и великог стаса. Екстремни облик кратког стаса постиже се када је величина тела мања од 1,50 метра. На другом крају скале се говори о гигантизму или гигантизму када су људи виши од два метра.
Мали и високи људи обично привлаче погледе. Осјећај константног посматрања може постати трајни психолошки и физички терет. Поред тога, људи са екстремним облицима раста суочавају се са разним изазовима и проблемима у свакодневном животу и на послу, нпр. када одаберете праву одећу, опремање дома или услове на радном месту. Поред тога, постоје здравствена ограничења као што су проблеми са леђима и зглобовима који се јављају релативно често или оштећења као резултат неправилног држања.
Код људи са телесном величином изван норме, метаболизам и органи морају да раде више него код људи са "нормалном" величином тела. Међутим, здравствени проблеми због физичке особине не јављају се само код малих и високих људи, већ и прекомерни људи имају повећан ризик од многих хроничних болести. Такозвани индекс телесне масе је добро познато мерило за утврђивање да ли је особа испод, нормалне или претешке тежине.
Индекс телесне масе (БМИ) - смерница за однос између телесне тежине и висине
Информације о телесној тежини увек треба процењивати субјективно. Људи могу осећати прекомерну тежину иако је њихова тежина са медицинског становишта сасвим ок.
Такозвани индекс телесне масе (МБИ) је смерница која одређује однос телесне тежине и телесне висине. БМИ се израчунава из телесне тежине (кг), дељене с квадратом висине тела (м²). Одговарајућа формула је:
- БМИ = телесна тежина: (висина у м) ²
Препоручена вредност БМИ зависи од старости особе. Следећа табела приказује вредности БМИ за различите старосне групе:
| Старост | Индекс телесне масе |
| 19-24 године | 19-24 |
| 25-34 године | 20-25 |
| 35-44 година | 21-26 |
| 45-54 године | 22-27 |
| 55-64 година | 23-28 |
| > 64 године | 24-29 |
- Извор: ввв.уни-хохенхеим.де
Ограничења и критика БМИ
Индекс телесне масе треба разумети само као груби водич. Према овом чланку, БМИ се у науци све више критикује као мерни инструмент.
Разлог: Озбиљне студије људског здравља морају узети у обзир бројне факторе, тако да се сложена тема здравствене прогнозе не може изразити једноставним математичким прорачуном. БМИ само процењује тежину особе у односу на њихову висину. Остали важни фактори као што су пол или структура тела нису узети у обзир. С горњом формулом, међутим, не могу се дати поуздане изјаве о проценту тјелесне масти и мишића и дистрибуцији у тијелу.
Алтернативни концепт - АБСИ („индекс облика каросерије“)
Двојица америчких научника Нир и Јессе Кракауер развили су алтернативну методу мерења за прогнозу здравља. Такозвани "индекс облика тела" (АБСИ) узима у обзир не само величину и тежину тела, већ и опсег струка. То је сложенији начин израчуна од релативно једноставног израчуна индекса телесне масе.
Предности над БМИ
Узимајући у обзир опсег струка, „А Боди Схапе Индек“ (АБСИ) има више информација о појединачном тијелу него индекс тјелесне масе. Вишак масних наслага није увек штетан за здравље, али према садашњим научним студијама, повећан проценат масти у абдомену потиче развој различитих болести попут дијабетеса, високог крвног притиска или поремећаја метаболизма липида.
Одређивањем АБСИ вредности могуће је прецизније проценити да ли постоји повећани ризик по здравље због одређене расподјеле телесне масти. Недостатак АБСИ-ја је што се заснива на компликованој формули и искључује важне факторе као што су могуће претходне болести.
Закључак
За развој величине тела одговорна је сложена интеракција различитих гена. До сада су истраживачи успели да објасне само мали део разлика у величини генетски, а декодирање ДНК остаје предмет научног истраживања. На појединачне карактеристике физичких карактеристика као што су величина или тежина тела такође утичу фактори из околине.
На крају, ипак, нису гени ти који одређују однос према сопственом телу. Стицање позитивне слике о телу није лако, али важан је корак не само да прихватите своје тело, већ и да га волите.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
