Остеоартритис колена или Гонартхросис је најчешћи облик остеоартритиса у Немачкој. Ова хронична болест спада у такозвану реуматску групу облика. У наставку ће бити узети у обзир ваши симптоми, ток болести, као и могућности превенције и терапије.
Шта је остеоартритис колена?
Остеоартритис обично се односи на хабање зглобова које је значајно веће од нивоа који одговара одговарајућој животној доби. Ово дегенеративно трошење може се лечити конвенционалном медицином, али на крају се не сматра излечивим.
Ат Остеоартритис колена - такође као Гонартхросис - захваћена је најмање једна од три хрскавичне зглобне површине зглоба колена. Зглобна хрскавица постаје храпава и губи еластичност, тако да зглоб све више ограничава своју функцију и губи покретљивост.
Ако је захваћен зглоб кољена, долази до ретропателларне артрозе. Медијални остеоартритис колена односи се на унутрашњи или медијални део феморотибијалног зглоба. А артроза зглоба колена у спољњем феморотибиалном зглобу назива се бочна гонартхросис.
узрока
О узрочним окидачима Остеоартритис колена и као резултат, постоји неслагање око назначених опција терапије. Алтернативни терапеути остеоартритис сматрају као цивилизацијску болест која се може мање окарактерисати ношењем и проузрокованом стресом и истрошеношћу него што настаје из седећег начина живота и лоше прехране.
Опћенито висока вриједност одговарајуће прехране у погледу остеоартритиса кољена неоспорна је у оба табора. У конвенционалној медицини, дисплазија зглобова, неправилно оптерећење или преоптерећење, на пример због повећане телесне тежине, као и упалне реакције (секундарни остеоартритис) су класични покретачи болести артрозе колена. Секундарни остеоартритис такође се назива и остеоартритис, док се примарни остеоартритис изазван вежбањем назива остеоартритис.
Лијекови, наиме антибиотици, такође могу изазвати остеоартритис кољена ако оштете хијалина зглоба хијалина. У принципу, остеоартритис се може класификовати према његовом узроку: Ако се у зглобу одложи више хомогентисичне киселине (артроза алцаптонурица), долази до механичког утицаја мокраћне киселине (артросис урица), или до редовних крварења (хемофилична артроза).
Симптоми, тегобе и знакови
Артроза зглоба колена у почетку се изражава типичним почетним болом и укоченошћу зглобова. Они који су погођени осећају непријатну, обично тупу бол у захваћеном колену ујутро након устајања или дужег седења.
Ово нестаје након неколико корака, при чему фазе патње трају све дуже и дуже како болест напредује. Исто се односи и на јутарњу укоченост зглобова, која обично траје 20 до 30 минута. Ако је остеоартритис узрокован реуматоидним артритисом, зглобови се често учвршћују неколико сати. Погођени зглоб колена боли када се притисне и углавном је мање покретљив него раније.
Ово може довести до ограничене покретљивости. Остеоартритис се често може препознати по звуку трљања или трљања. Поред тога, погођени зглоб је благо отечен. Код неких се развију модрице око колена. Симптоми се често појављују у фазама, при чему фазе могу значајно да се разликују у свом интензитету и трајању.
Спољне околности као што су хладноћа и влага често доводе до пораста симптома, док симптоми пропадају топлином и заштитом. Симптоми се дугорочно погоршавају. Ако је јак, зглоб колена може се трајно укочити и потпуно изгубити функцију.
Дијагноза и курс
Напредовање болести карактерише у сваком случају прогресивно оштећење и пропадање хрскавице колена. Испрва је напукнут и храпав, а потом мање еластичан. Синовијална течност (синовијална течност) се такође више не производи у нормалној мери. На крају се слој хрскавице између костију смањује. У кости на хрскавици може доћи до склеротерапије и коштаних испупчења.
Остеоартритис колена обично напредује споро. Ако се бедра и поткољеница болно трљају директно један о другом од последње фазе надаље, зглоб колена се може дуготрајно стегнути. Могућ је чак и губитак зглоба колена. Остеоартритис кољена је самооснажујућа болест:
Бол и губитак функције резултирају надокнађивањем нашег мишићно-коштаног система, напетошћу мишића и понављаним погрешним држањем, праћеним даљим деформацијама зглобова и све већим притужбама, које се коначно јављају и у стању мировања. Мишићи се учвршћују, скраћују и атрофирају. Постоји упала. Пошто ткиво хрскавице није директно снабдевено крвљу, регенерише се само врло споро.
Компликације
Већина пацијената обично пати од јаког бола због остеоартритиса колена. Они се могу појавити на зглобовима и удовима. То доводи до озбиљних ограничења кретања и других ограничења у свакодневном животу. Такође више неће бити могуће професионално обављати професионалне активности.
Погођене области тела такође могу бити натечене и могу се формирати модрице. Често боли и колена што доводи до нездравог растерећења држања. Квалитет живота пацијента значајно је смањен остеоартритисом колена. У правилу не долази до спонтаног зарастања, па је дефинитивно неопходно лечење од стране лекара.
Лечење остеоартритиса колена не води даље компликацијама. Уз помоћ лекова против болова или разних терапија, бол и притужбе могу се релативно ограничити. Здрав животни стил такође може имати веома позитиван утицај на живот и свакодневни живот оболелих. Животни век пацијента обично се не смањује остеоартритисом колена. У неким случајевима, међутим, може бити потребна операција или протеза.
Када треба ићи код лекара?
Проблеми са зглобовима често нестају сами. Ако бол, ограничена покретљивост и слично трају неколико недеља или месеци, потребно је консултовати лекара. Знакове остеоартритиса колена увек треба разјаснити како би се искључила компликација. Свако ко изненада осети бол у коленом зглобу или више пута претрпи преломе треба да се консултује са породичним лекаром или ортопедским хирургом. Ако се бол изненада промени, то је разлог да поново посетите лекара.
Нарочито у случају остеоартритиса колена, измењена слика симптома може указивати на то да остеоартритис напредује и мења се. Људи који имају остеоартритис у другим деловима тела треба да обавести надлежног лекара ако пате од проблема са зглобовима колена. Ово је нарочито тачно ако се симптоми брзо погоршају. Ако симптоми ограничавају квалитету живота, индицира се брза истрага. Иначе, поред физичких компликација, могу бити и емоционални проблеми који захтевају независно лечење. Ако се симптоми појаве код детета, увек се мора консултовати надлежни педијатар.
Лечење и терапија
Тхе Остеоартритис колена може бити део нормалног процеса старења - ако зглоб колена боли под лаганим стресом, на пример спуштање степеницама, то могу бити први симптоми болести. Након дијагнозе, у основи су доступне три могућности лечења: Код конзервативног лечења фокус је на смањењу симптома остеоартритиса колена и успоравању тока болести. То значи давање лекова против болова или противупалних лекова, на пример кортизона, може умањити иритацију.
Ињектирање хијалуронске киселине такође може помоћи у побољшању подмазивања зглобова. Стање хрскавице зглоба колена не побољшава се без притужби, али лигаменти и мишићи раде опуштено. За јачање мишића, посебно мишића екстензора у бедру, помажу физиотерапија, адекватан тренинг, електрична стимулација и електрична стимулација мишића.Редовно вежбање погодује природној стабилизацији зглоба колена, јер подстиче метаболизам, подстиче снабдевање хранљивим материјама и истовремено уклањање штетних отпадних продуката.
Алтернативни терапеути се углавном баве фокусом на здрав метаболизам. У њиховим је очима важно избегавати киселу храну као што су месо, кобасице и јаја, као и готову и кувану храну. Треба повећати удео сировог поврћа, свежег воћа и поврћа. Виталне материје попут калцијума, магнезијума, витамина Ц и витамина Д. важне су за изградњу или обнављање супстанци кости и хрскавице. Контрола тежине, више вежбања и промена исхране заустављају преоптерећење и замагљивање и позитивно утичу на метаболизам. Показало се да терапеутски посте помажу пацијентима са остеоартритисом.
Трећи и последњи пут лечења је артроскопска терапија. Током хируршких интервенција, лигаменти се могу обнављати, хрскавице изглађивати, осовина ногу коригирати и постављати капке колена. Након ове операције у којој још увек није потпуно уништено кољено, остаје само замена зглоба: протезе колена или делимичне протезе.
Изгледи и прогноза
Прогноза остеоартритиса колена описана је као неповољна. То је хронична болест са прогресивним током болести. Без лечења долази до сталног пораста проблема. Ограничења у кретању, бол и смањење физичке способности су последице. На крају, дотичној особи су потребна помагала за ходање или инвалидска колица да би се могла кретати.
Даљи развој унапређује се са медицинском и медицинском негом. Иако неће бити лека или слободе од симптома, лекари и медицински радници могу одложити напредак болести. Пре него што је постављена дијагноза, боље су могућности за акцију. Давањем лекова, циљаним тренингом за оптимално кретање и сарадњом пацијента, ублажавају се постојеће жалбе. Поред тога, на ток болести може позитивно утицати. Поправља се лоше држање и подржава се мишићни систем.
Упркос свим напорима, остеоартритис колена не може да се потпуно заустави у свом развоју. У напредним фазама болести лекари препоручују оперативни захват. Користи се имплантат тако да се дотична особа може кретати. Ово побољшава општи квалитет живота. Операција је повезана са различитим ризицима и нежељеним ефектима. У исто време, пацијент мора да научи да се може кретати вештачким зглобом колена.
превенција
Здрав начин живота уз умерено, редовно вежбање и умерена исхрана богата виталним супстанцама, према томе, је најбоља превенција Остеоартритис колена Конкретно, нежни покрети као што су пливање, вожња бициклом, планинарење или аква-аеробика непроблематично промовишу природно здравље колена: снажни мишићи, добро збринути и подмазани зглобови колена.
Послије његе
Остеоартритису зглоба колена потребна је доследна пратећа нега, која је пре свега усмерена на спречавање или бар одлагање погоршања дијагнозе. Надзорна нега координирана је са лечењем ортопедским хирургом и физиотерапеутом и захтева активну сарадњу пацијента за оптималан курс.
Као део накнадне неге, посебно је важно стабилизовати ослабљено колено кроз циљану изградњу мишића. У ту сврху пацијенти уче одговарајуће вежбе од физиотерапеута или у спортовима на одвикавању који се затим самостално изводе код куће или у теретани. Мишићи држе зглоб колена попут стезника током многих покрета и често спречавају даља оштећења. Постоје и вежбе које одржавају или промовишу покретљивост у колену.
Заштита кољена је ипак важна у смислу спречавања даљег трошења и хабања. То укључује да се боље избегавају масивни покрети савијања и увијања који напрежу зглоб. Међутим, лагани покрети издржљивости су пожељни. Промовишу синовијалну течност, такозвану синовију, која може побољшати клизајућу способност у зглобу колена.
Лекар или физиотерапеут одлучује који су спортови погодни за појединачни случај. Међутим, спорт са дуелима или скоковима апсолутно је неприкладан за остеоартритис колена због високог ризика од повреда или даљњег хабања. Стабилност у зглобу колена може се додатно побољшати током спорта ношењем коленасте наруквице.
То можете и сами
У случају остеоартритиса колена, здрава исхрана и доследно вежбање су посебно корисни. Они који се баве спортом редовно смањују нелагоду и одгађају постављање вештачког зглоба колена. Акупресура притиска и вежбе истезања су се показале нарочито ефикасним. У вези са нежним спортовима као што је пливање, зглоб се може поново покренути релативно без ризика.
Доследна исхрана такође помаже многим пацијентима са остеоартритисом. С једне стране, здрава и уравнотежена исхрана осигурава смањење тјелесне тежине, а самим тим и ослобађа оптерећења на зглобовима кољена. С друге стране, одређена храна смањује непријатност, док их други погоршавају. Треба избегавати кисело-тешку храну као што су месо, кобасице и јаја, као и храну која је готова за јело. Погодан план исхране најбоље је разрадити код нутрициониста. Поред тога, топле купке од блата имају противупално дејство, олабављају скучене мишиће и подстичу метаболизам.
Остали природни лијекови који помажу код остеоартритиса кољена су нпр. Мешавине зачина, пијавице тамјан капсула. Каде са љековитим биљем попут камилице или мелем лимуна такође помажу против трошења зглобова. Уз консултацију са лекаром, терапеутски пост се такође може обавити. Опћенито, све мјере требају се претходно разговарати с љекаром како се касније не би појавиле нежељене компликације.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
