Потхрањеност

А Потхрањеност, Потхрањеност или Потхрањеност је прилично ретка у западном свету, али неисхрањеност може настати због погрешно схваћене исхране или једностране исхране. Посебно деца и адолесценти могу претрпети велику штету менталном и физичком развоју због неухрањености. То се мора избегавати здравом и уравнотеженом исхраном.

Шта је неухрањеност?

Потхрањеност је једнострана, неадекватна исхрана у којој недостају важни адитиви, угљени хидрати, минерали и витамини. Нехрањеност је наведена у неухрањености и неухрањености.

Потхрањеност је стање у коме тело показује јасне знакове недостатка енергије. Компоненте које недостају (протеин, витамини) морају се на други начин достављати телу да би се одржао функционалан метаболизам.

Потхрањеност је често повезана са недостатком витамина. Они који су погођени обично пате од неухрањености због прекомерне тежине и / или дехидрације. Једноставно речено, неухрањеност се односи на несразмјер између прехрамбених потреба и уноса хранљивих састојака.

узрока

Старији људи и пацијенти старачких домова чешће пате од неухрањености, поготово када више не могу водити рачуна о својој исхрани и гутати премало хране и течности.

Патолошка анорексија (анорекиа нервоса) доводи до значајне неухрањености. Овде више не говоримо о неухрањености, већ о неухрањености, која ако се не лечи може довести до смрти. Нарочито су младе девојке погођене овим обликом неухрањености. Овај поремећај исхране има своје узроке у друштвеној сфери (мода, идеална је витка) и мора се превасходно лечити психолошки.

Исто се односи и на булимију (зависност од јела и повраћања). Нетолеранција на храну или превелике промене исхране као дела исхране такође могу довести до потхрањености. Потхрањеност је често повезана са сиромаштвом.

У ствари, људи у земљама у развоју често пате од потхрањености опасне по живот због једностране и недостатка хране. Конзумирање само једне намирнице (углавном рибе, углавном риже) доводи до озбиљних симптома недостатка.

Симптоми, тегобе и знакови

Симптоми неухрањености утичу на цело тело, када су сви или већина хранљивих састојака дефицитарни. Иначе, специфични симптоми се јављају и у одсуству појединих супстанци.

Мањак угљених хидрата доводи до проблема са циркулацијом крви, умора, осећаја слабости и главобоље. Понекад постоје поремећаји вида. Мањак протеина манифестује се ослабљеним имунолошким системом и смањењем мишићне масе. Поред тога, моћи самоисцељења тела су ослабљене и друге болести имају тенденцију да почну теже.

Мањак појединих витамина или минерала очитује се у различитим симптомима. То доводи до промена у изгледу коже и раста косе. Мањак гвожђа доводи до анемије и јаког умора.

Остали симптоми који се могу јавити због неухрањености укључују, на пример, трајне проблеме са циркулацијом. Они повећавају ризик од падова и незгода. Процеси покрета се могу пореметити, скелетни мишићи постају слабији. Повећава се ризик од сломљене кости. До тога може доћи и због разграђене супстанце у костима.

Постоји и ослабљено срце. Има тенденцију да пумпа спорије и развијају се ненормални срчани ритмови. И дисање постаје плитко, удисаји краћи.

Мала потхрањеност обично доводи само до умора и губитка апетита. Јака неухрањеност може потакнути наведене симптоме као и неуролошке поремећаје (нарочито привремене неуролошке испаде).

Дијагноза и курс

А Потхрањеност започиње полако и у почетку се тешко примећује. Тело се осећа лежерно и уморно, постоје и потешкоће у концентрацији и повећана подложност болестима (прехлада, осип).

Тек касније постаје видљив губитак килограма јер тијело прво у случају неухрањености црпи недостајуће храњиве састојке из властитих тјелесних резерви. Кожа постаје сива и исушује, долази до губитка мишића и упале стомака. Људи који имају прекомерну тежину имају проблема са циркулацијом због неухрањености.

Лекар опште праксе може открити потхрањеност визуелним прегледом и претрагом крви. Премало тежине може бити знак потхрањености. Родитељи би требали обратити пажњу на промјене у прехрамбеним навикама њихове дјеце и правовремено интервенирати. Дехидратација (премали унос течности) може довести до анемије, па чак и до можданог удара током дужег временског периода.

Компликације

Квантитативна потхрањеност увек доводи до низа компликација ако се не отклони. Поред чистог губитка тежине и недостатка енергије, постоје последице попут лошег зацељења рана, озбиљно ослабљеног имунолошког система и пропадања коштане густине. Такође су погођени вид и мозак, тако да се такође уклапају когнитивни поремећаји.

Поред тога, недовољан унос масти увек доводи до недовољног уноса витамина растворљивих у масти, који су такође осетљиви на здравље ћелија и имуни систем. Наредне компликације потхрањености могу бити изазване једноставним заразним болестима, мањим повредама или повећаним стресом. Сва обољења погоршавају се крвожилним проблемима и оштећењима живаца, што може бити повезано са недостатком минерала.

Мањак гвожђа, између осталог, води и до анемије. Компликација на крају сваке озбиљне неухрањености је смрт. Овде су посебно погођена деца. Квалитативна потхрањеност доводи до компликација које зависе од врсте супстанце која се не апсорбује или не садржи довољно.

Мањак витамина и минерала доводи до нервних поремећаја, ослабљеног имунолошког система и опште слабости. Овде су нарочито погођени старији људи. Недостатак снаге такође погоршава постојеће тегобе, што повећава смртност од кардиоваскуларних проблема и слично.

Недостатак залиха протеина и масти, између осталог, распад мишића и дегенерација ткива. На крају квантитативне неухрањености, не мора нужно бити и смрти. Уместо тога, болести погоршане неухрањеношћу су фактор ризика.

Када треба ићи код лекара?

Потхрањеност је озбиљна болест коју увек треба лечити одговарајући лекар. Ако постоји неухрањеност, људском телу недостају важни хранљиви састојци који се не могу апсорбовати нормалним путем. Из тог разлога, ове хранљиве материје морају бити вештачки испоручене. Важне хранљиве материје морају се давати додацима исхрани или кроз вештачку епрувету. Они који се суздрже од лечења и лекова излажу се великом ризику.

У многим случајевима долази до општег стања, главобоље и слабљења целог имунолошког система. Погођени људи су подложнији заразним болестима јер се не може изградити имуни систем. Дакле, важи следеће: Ако постоји неухрањеност, посета лекару се не сме одлагати. Код првих знакова и симптома потребно је консултовати лекара. Међутим, потребно је дијагностиковати узрок потхрањености. Само сузбијање или уклањање симптома није довољно. Међутим, они који траже лечење у раној фази могу рачунати на брз и потпун опоравак.

Лечење и терапија

А Потхрањеност лако је руковати. Мора се променити, односно једнострана дијета. Снабдевање храњивим материјама мора се прилагодити потребама за храњивим тварима. Изузетно анорексичним пацијентима се дају капањем електролита и хранљивих раствора. Особа се сналази са мало хране током дужег временског периода. Међутим, телу увек требају довољне количине течности.

Да би спречили дехидрацију, особа мора пити најмање један литар воде, чаја или сока дневно. Два литра воде било би идеално. Потхрањеност није нужно проблем сиромаштва у Немачкој. Уравнотежена прехрана може се осигурати и са мало новца. Ако већ постоји значајна неухрањеност, витамински додаци и додаци исхрани подржавају промену исхране како би се тело брже опоравило.

Стомак се такође мора полако навикнути на побољшану промену исхране. Храна богата протеинима, млечни производи и обиље воћа и поврћа су важни. Људима који имају велику тежину килограма треба да породични лекар надгледа планирану исхрану ради спречавања неухрањености.

Изгледи и прогноза

Ефекти потхрањености могу бити различити у тежини. У основи, узрок и опсег погрешне или нестале конзумације хране играју важну улогу у прогнози. Генерално валидне изјаве су тешке. У даљем тексту они се могу формулисати само за економско подручје индустријализованих земаља.

Овисници и старији људи се у Немачкој сматрају ризичним групама. Људи који опонашају лажне идеале лепоте такође су подложни једностраним прехрамбеним циклусима. На пример, алкохолни алкохоличари имају повећану потребу за хранљивим материјама које су последица ненормалног понашања. Сениори су често запостављени или ништа не улажу у свој живот. У принципу, овим групама људи се може помоћи. Што раније терапија почне, то је вероватнија могућност излечења. Супротно томе, то значи да ако се неприхрањеност прихвати током дужег временског периода, може се развити непоправљива штета.

Према научним истраживањима, неухрањеност се често не препознаје ни код старијих људи. Имају повећан ризик од смрти, који је такође последица ограничене регенерационе снаге тела. Остали узроци као што су сиромаштво, усамљеност или депресија обично се могу решавати у разговорној терапији. Потхрањеност је често повезана с менталном неравнотежом.

превенција

Једно Потхрањеност спречава се здравом, уравнотеженом храном. Оброци оброка и опуштена атмосфера за трпезаријским столом посебно су важни за породице са децом. Лоше прехрамбене навике често су „домаће“ и промовишу потхрањеност једностраном исхраном. Мале грицкалице у облику јогурта или јабуке такође спречавају неухрањеност.

Послије његе

Пошто је потхрањеност последица дуготрајних лоших прехрамбених навика, негована нега се фокусира на трајно спречавање поновне неухрањености. У ту сврху погођени треба да покушавају јести здраву и уравнотежену храну редовно. Са повећањем снаге, перформансе се повећавају, али физичке активности треба започети опрезно. Ако је потхрањеност настала у вези са манијом мршављења, посебно од тога Деца и адолесценти су погођени, а нега не би требало да укључује обнављање менталног здравља. Често погрешни узори и илузорне идеје разлог су одбијања јела. Може бити корисно консултовати се с психологом који може пружити терапијску подршку у процесу опоравка. Потхрањеност међу адолесцентима у западном свету треба схватити озбиљно; ако губитак килограма не заустави, смрт ће на крају резултирати.

То можете и сами

Ако сте потхрањени, не требате видети лекара. Често је довољно надокнадити дефицит енергије и хранљивих састојака прехрамбеним мерама.

Препоручује се избалансирана и цјеловита прехрана која садржи све важне витамине и минерале. Пре свега, погођена особа треба да конзумира мале порције, најбоље храну која им се свиђа и која је лако пробављива и пробављива. Ако је способност жвакања или гутања ограничена, храна се мора прочистити пре конзумирања. Старији људи понекад захтевају индивидуалну пажњу током оброка. Посебна помагала као што су сиппи шоље такође олакшавају јело.

Ако је неухрањеност узрокована озбиљним стањем, прво се мора лечити. Стога се у сваком случају треба консултовати са лекаром са понављаним симптомима недостатка. Ако је особа тешко потхрањена, мора бити одведена у најближу болницу. У овом случају не треба предузимати даље мере самопомоћи. Мала потхрањеност понекад има и психолошке узроке које је потребно решити као део терапије. У основи, разлоге треба разјаснити пре озбиљних физичких тегоба или озбиљних поремећаја у исхрани.