На Силту, Уседому, Ругену и где год вас море или језеро позивају на купање, такозвани плаибоиси пролазе кроз то подручје у најбољим ресторанима. Данас можете да наиђете на њихове покварене летње папуче, лавове на плажи, док се шетају по храпавом пејзажу плаже. То раде самостално или, ако су примерци врло млади, у малим, али уочљивијим групама.
Бодибуилдери и плаибоис на плажи
Од својих предака, реченог плејбоја, још су задржали лежеран ход и углавном модерну фризуру, али иначе је њихов изглед доживео дубоке промене. Све што је остало од сувишног одела јесу кратке кратке кратке хлаче - ако уопште - и уместо цвета у дугмету, идиосинктична конструкција горњег дела тела јасно се издаје: огромни мишићи груди доминирају сценом, масивно месо лежи на раменима као учвршћене луковице јаја, а мишићи бицепса расту у величини Да лаик може бити само задивљен, а стручњак задивљен.
Успоне и падови осебујне анатомије играју се одрази летњег сунца, као да је носилац управо изникнуо из купке са ораховим уљем. Када човек који се бави мишићима или бодибилдер замишљено склопи рукама или прекрижи руке увученим трбухом и испружи прса, тада је дошао тренутак када чак и спортски посматрачи сматрају себе потребним за развој и студенти медицине још увек могу нешто да науче.
Бодибилдери се сада почињу котрљати и трести испод масне коже, дижу се нове узвисине тамо где их нико не очекује, бочни зид грудног коша претвара се у облик харинге, а кожа изгледа превише затегнуто на брду бицепса. Тада се гост празника претвара у ужас, а неки људи који су мање добро подстављени могу потајно започети своје прве вежбе снаге иза следеће дине.
Сад је могло да један или други од наших читалаца викне: "Склони се Силту!" одмах почиње да пакујете кофер. Разумљиво, пошто ретко нађете тако дивну пешчану плажу као на нашим обалама. Међутим, ако сте само преко ових линија открили посебну драж наших летовалишта на северном и балтичком приморју, можете самоуверено распакирати кофер. Јер су мускарци са таквим анатомским карактеристикама ретки и зато их је тешко наћи.
За шта се користе мишићи?
Чешће, међутим, чини ми се да је млади тип Тарзана који својим држањем, ходом и понашањем не оставља сумњу да се мушкост мора доказати количином мишићне масе. А ко има нешто против мишића? Али највише онај ко га нема.
Мишићи се користе за кретање и покретљивост. Ако имате довољно енергије, можете то пробати и на себи. Међутим, није свака врста покрета подједнако важна за мишиће. Кретање током вожње аутомобила, на пример, настаје сагоревањем смеше бензина и ваздуха и нема никакве везе са експлозивном снагом мишића.
Кретање и покретљивост могу се комбиновати у мишићу снагом, издржљивошћу и брзином. Нажалост, ове карактеристике не долазе случајно, већ их треба намерно стећи.
Зависно од старосне доби, они захтијевају различиту и редовну физичку активност, за шта је наравно потребно вријеме, стрпљење и прије свега зној. Али вам такође дају свест да увек имате довољно резерве снаге за све стресове свакодневног живота. Свакако леп осећај, али нико неће смислити идеју да се покаже као заштитник здравља. Сада такође можете да створите мишиће који вам нису од користи осим да им се дивите. За перформансе који захтевају издржљивост и брзину, једнако су неприкладни као папирни мишићи, а њихов развој снаге је релативно низак, упркос огромној запремини.
Овде можете пронаћи лекове
Лекови за слабост мишићаИзградња мишића и тренинг мишића
Јер повећање перформанси увек је резултат сталног тренирања свих органских система, а не само мишића. Срце, циркулација, дисање, метаболизам, нервни систем, да напоменем само неколико, сви су у то укључени на исти начин и зато такође захтевају редовне вежбе. У нормалним професионалним условима, људи не морају да користе више од двадесет процената своје укупне снаге, па им је осамдесет одсто на располагању као резервне снаге. Један део се може користити без великог напора воље, други део може се користити само уз примену значајних вољних импулса у контексту одговарајуће обуке.
Мишић или бодибилдер се мало брине. За њега то зависи само од спољашње форме. Вешти креатори језика су, према томе, пронашли фину форму спорта (исометрички тренинг) за методу која обећава да ће створити атлетско чудо од мрских пилећих прса. Под тим се подразумева изометријски тренинг снаге у коме се ствара највећа могућа напетост мишића против отпора. Због тога се оптерећење мишића врши без покрета. Узгред, вежбе нису изум бодибилдинга, већ су дуго познате као део спортског тренинга високих перформанси.
Пошто су бодибилдери подигли вежбе напетости до краја и тако их изолирали од остатка атлетског тренинга, они тек успевају да имитирају спортску фигуру која се чини нормалном гледаоцу. Па ипак, сазнање да се свет састоји не само од линија, већ и од облина, чини се да је у неким главама променила идеалну физичку слику не само жена, већ и мушкараца или оних који то желе постати.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
