Шта узрокује главобоље након порођаја и како се лече?

Шта су постпорођајне главобоље?

Постпарталне главобоље се често јављају код жена.У једној студији, 39 посто жена након порођаја имало је главобољу у првој недељи након порођаја. Лекар ће вам можда дати дијагнозу главобоље након порођаја ако имате главобоље било када у 6 недеља након порођаја. Постоји неколико разлога због којих можете добити главобољу након порођаја, а третмани ће се разликовати у зависности од врсте коју имате.

Много је врста главобоља које можете имати током постпорођајног периода и оне се разликују по тежини. Постпарталне главобоље можемо поделити у две категорије:

• примарне главобоље, које укључују тензијске главобоље и мигрене
• секундарне главобоље, које су узроковане основним стањем

Читајте даље да бисте сазнали више о постпарталним главобољама и како их безбедно управљати.

Зашто се јављају главобоље после порођаја?

Неки узроци примарне главобоље у постпарталном периоду укључују:

• лична или породична историја мигрене
• померање нивоа хормона
• губитак тежине повезан са падом нивоа хормона
• стрес
• Недостатак сна
• дехидратација
• други фактори животне средине

Неке секундарне главобоље након порођаја могу бити узроковане:

• прееклампсија
• употреба регионалне анестезије
• тромбоза кортикалних вена
• неки лекови
• повлачење кофеина
• менингитис

Да ли дојење изазива постпорођајне главобоље?

Дојење не доприноси директно постпарталним главобољама, али можда ћете имати главобољу током дојења из неколико различитих разлога:

• Ваши хормони могу варирати током дојења, што доводи до главобоље.
• Захтеви дојења могу вас исцрпити физички или емоционално, што резултира главобољом.
• Недостатак сна или дехидрација могу узроковати напетост или мигренску главобољу.

Треба да разговарате са својим лекаром ако имате честе или јаке главобоље током дојења.

Какву врсту постпорођајне главобоље имате?

Тип главобоље након порођаја може да варира. Неки су чешћи од других. Једно истраживање је известило да је у њиховој групи од 95 жена са постпарталном главобољом:

• скоро половина је имала главобољу од напетости или мигрене
• 24 посто је имало главобољу повезану са прееклампсијом
• 16 одсто је имало главобољу изазвану регионалном анестезијом

Примарне главобоље

Напетост

Није неуобичајено да искусите тензијску главобољу. Генерално, ове главобоље су благе. Глава вас може болети с обје стране у траци око главе. Главобоља може трајати 30 минута или трајати до недељу дана. Главобољу напетости могу узроковати стрес, као и фактори околине, попут недостатка сна или дехидрације.

Мигрена

Мигрена је озбиљна, пулсирајућа главобоља која се често јавља на једној страни главе. Такође могу укључивати симптоме попут мучнине, повраћања и осетљивости на светла и звукове. Могу вам онемогућити функционисање сатима или чак данима.

Америчко удружење за мигрену наводи да ће свака четврта жена имати мигрену у прве две недеље након порођаја. Ово је можда због пада хормона који се јављају у данима након порођаја. Такође ћете бити подложнији мигрени због непрекидне бриге о беби.

Попут тензијске главобоље, фактори околине могу покренути мигрену.

Секундарне главобоље

Секундарне главобоље након порођаја јављају се због другог здравственог стања. Два најчешћа узрока су прееклампсија или регионална анестезија.

Преецлампсиа

Прееклампсија је врло озбиљно стање које се може јавити пре или после порођаја. То је када имате висок крвни притисак и можда протеин у урину. То може довести до напада, коме или, ако се не лечи, смрти.

Главобоље изазване прееклампсијом могу бити озбиљне и могу:

• пулс
• погоршавају се физичком активношћу
• се јављају на обе стране ваше главе

Такође можете имати:

• висок крвни притисак или протеини у урину
• промене вида
• болови у горњем делу стомака
• смањена потреба за мокрењем
• кратак дах

Преецлампсиа је хитна медицинска помоћ. Одмах се обратите лекару ако сумњате на прееклампсију.

Главобоља након постдуралне пункције

Употреба регионалне анестезије током порођаја носи неке потенцијалне нежељене ефекте. Једна од њих је постдурална главобоља.

Главобоља након постдуралне пункције може се појавити ако примите епидуралну или кичмену кију која вам случајно пробуши дуру пре порођаја. То може довести до јаке главобоље у прва 72 сата након поступка, посебно када стојите или седите усправно. Такође се могу јавити и други симптоми као што су:

• кочење врата
• мучнина и повраћање
• промене вида и слуха

Лекар мора надгледати лечење овог стања. Већина случајева може се решити конзервативнијим приступима лечењу у року од 24 до 48 сати. Конзервативни третман може укључивати:

• одморити се
• пијући више воде
• кофеин

Можда ће бити потребно да се стање лечи инвазивнијим третманом, као што је епидурални фластер крви.

Када потражити помоћ

Иако су главобоље релативно честа појава, требате узети у обзир симптоме главобоље након порођаја. Одмах се обратите лекару ако вас главобоља:

• су озбиљне
• врхунац интензитета након кратког временског периода
• праћени су другим забрињавајућим симптомима попут грознице, укочености врата, мучнине или повраћања, визуелних промена или когнитивних проблема
• променити током времена или када пређете у други положај
• пробудити вас из сна
• настају након физичке активности

Лекар ће разговарати о вашим симптомима, као и обавити преглед. Можда ће вам требати додатни тестови и поступци за дијагнозу секундарне главобоље.

Како се лече главобоље после порођаја?

Лечење главобоље зависи од врсте.

Лечење примарних главобоља

Главобоље напетости и мигрене могу се лечити нестероидним антиинфламаторним средствима која се продају без рецепта, попут напроксена (Алеве) и ибупрофена (Адвил). Већину њих је сигурно узимати током дојења, са изузетком аспирина.

Обратите се свом лекару ако узимате другу врсту лекова против главобоље и желите да утврдите да ли је компатибилан са дојењем.

Лечење секундарне главобоље

Секундарне главобоље увек треба да лечи ваш лекар и оне могу подразумевати интензивнији третман од примарних главобоља. Требало би да разговарате о ризицима лечења секундарних главобоља ако дојите.

Како спречити главобоље после порођаја

Брига о себи важан је начин за спречавање напетости и мигренских главобоља. Ово је лакше рећи него учинити у раним данима неге новорођенчета.

Ево неколико савета за спречавање појаве примарних главобоља:

• Одмори се довољно. Покушајте да дремате када беба дрема и замолите свог партнера или пријатеља да пази на бебу између храњења.
• Пијте пуно течности. Тоте око велике боце воде или имајте чашу воде поред себе.
• Редовно једите здраву храну. Заложите свој фрижидер и оставу хранљивом храном која је погодна за припрему и јело.
• Покушајте да се опустите како бисте смањили стрес. Прошетајте лагано, прочитајте књигу или ћаскајте са пријатељем да бисте ублажили стрес.

Да ли ће главобоље после порођаја нестати?

Узрока постпарталних главобоља је много. Упркос узроку, главобоље после порођаја треба да нестану у року од 6 или више недеља од порођаја бебе.

Најчешће су постпорођајне главобоље тензијске или мигренске главобоље, које можете лечити код куће или уз помоћ лекара. Лекар треба одмах да примети озбиљније секундарне главобоље и можда ће бити потребан виши ниво лечења како би се спречило појаву озбиљнијих симптома.