Бол у задњици

Многи су упознати са боловима у леђима, али често се заглаве Бол у задњици иза. Пошто бол може да зрачи, оригинални фокус често се препозна касно и затим се на одговарајући начин третира.

Шта је бол у задњици?

Бол у задњици се може усредсредити на само једну тачку или се може проширити на великим деловима доњег дела леђа.

Бол у задњици може бити различитог интензитета. Многи су упознати са оштрим боловима приликом ходања, савијања или седења, који могу зрачити од задњице до бедара.

У почетку се бол често јавља само током вежбања, касније се јаки напади боли дешавају и када сте у мировању, посебно у рано јутро. Интензитет бола подсећа на ишијас, а понекад бол у задњици чак и индиректно изазива ишијас. Велики глутеусни мишић иде тик изнад ишијасног нерва.

Ако се ово повећа због упалних процеса, може доћи до директне иритације ишијас нерва и довести до јаког бола. Током канцеларијског посла и погрешног држања, мишићне тегобе су веома честе.

У многим активностима глутеални мишић је под стресом, без обзира да ли трчи, седе, хода или стоји, а да без мишића пириформиса уобичајени дневни покрети не би били могући. Иритација, упала или прекомерна употреба нису реткост због свакодневног стреса, тако да су бол у задњици и болови у леђима сада постали раширена болест.

узрока

Бол у задњици се може усредсредити на само једну тачку или се може проширити на великим деловима доњег дела леђа. Симптоми се често погрешно тумаче, а није реткост да се бол у задњици тумачи као ишијас и лечи у складу с тим.

У ствари, налази се мишић дубоко у задњици, такозвани мишић пириформис, који се може посматрати као узрок нелагоде. Овај мишић прелази преко крижнице до бедрене кости, што често објашњава како се бол преноси на ногу. Непосредно испод мишића пириформис налази се ишијас, један од разлога зашто се бол у задњици често дијагностицира као ишијас.

Глутеални мишићи се користе у готово сваком облику покрета, али и код седења. Ако се овај мишић прекомерно користи или повреди, он набубри, што заузврат врши притисак на ишијатички нерв. Резултат тога је пецкање болова у задњици, које зрачи у доњи део леђа, а често и на ногу.

Други узрок болова у задњици може бити зглоб кука, такође познат као сакроилијакални зглоб. Често се ови типови симптома јављају након повреда краљежнице или кука. Преоптерећење кости кука током вежбања такође може довести до болова у задњици.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против болова у леђима

Болести са овим симптомом

• Постељине

• ишијас

• ИСГ синдром

Дијагноза и курс

Пре одласка лекару многи људи покушавају да лекове за леђа лече лековима. Ово може ублажити симптоме у кратком року, али узрок остаје. У почетку се бол јавља само спорадично, са кретањем и напрезањем, али стање се брзо побољшава у мировању.

Како болест напредује, бол се погоршава и не може се у потпуности сузбити лековима против болова. Већина погођених тренутно долази код лекара најкасније. Прво ће се распитати о напредовању жалби, а затим ће стећи утисак користећи сликовне поступке.

По правилу се МРИ или ЦТ преферирају пре рендгенски прегледи јер је могућа боља дијагноза. Ако се не лечи, бол у задњици би се погоршао, а они који су погођени ограничили би свакодневни живот. Након постављања дијагнозе, брзо се започиње одговарајућа терапија тако да пацијент има добре шансе за опоравак.

Компликације

Бол у задњици може бити повезана са упаљеним мишићима, лошим држањем, ишијасним боловима и хернираним дисковима. Бол у задњици такође може бити праћена упалним болом повезаним са Бецхтеревовом болешћу - реуматском болешћу. Хронична болест може учврстити кичму.

Бол у задњици такође може бити повезана са апсцесом. Апсцес се развија из бактеријске инфекције у подручју кичме или црева. Ињекција у глутеални мишић такође може изазвати апсцес. Поред овог гнојног упалног процеса, пацијент може да пати од врућице.

Бол у задњици такође може указивати на кокцистичну фистулу - посебно ако је бол јак. Физула кокта је гранулома која се може формирати око урастале длаке. Пацијенти с коктицном фистулом можда неће моћи правилно сједити или ходати и могу се осјећати углавном неугодно. Хируршка интервенција је обично неопходна.

Бол у задњици такође може бити повезана са крварењем у глутеалним мишићима. Ово се нарочито дешава код људи са повећаном тенденцијом крварења и повредама задњице. Глутеални бол такође може бити повезан са синдромом фибромијалгије, што је често тешко лечити.

Када треба ићи код лекара?

Изненадни бол у задњици увек захтева лекарску процену. Посета лекару је посебно препоручљива ако се симптоми опетовано појачају током дана. Ако је бол у задњици повезана са другим симптомима, потребно је консултовати лекара ради даљег појашњења. Нежељени ефекти као што су зимица и грозница указују на бактеријску инфекцију, која је можда већ формирала апсцес у пределу задњице, који се мора одмах уклонити.

Умор и исцрпљеност указују на фибромијалгију која захтева лечење. Ако се бол јавља углавном након лежања, такође се мора консултовати лекар. Може доћи до упале кичме (анкилозирајући спондилитис), које, ако се не лечи, може довести до трајног оштећења костију. Ако сумњате на зачепљени нерв, требало би да разговарате са лекаром како бисте избегли непријатне секундарне болести, попут пириформис синдрома. Бол у задњици након несреће или пада треба одмах расветлити и по потреби лечити. Ако осетите јак бол који утиче на основне телесне функције, препоручујемо вам одлазак у хитну помоћ.

Љекари и терапеути из ваше околине

Лечење и терапија

Лечење болова у задњици зависи од узрока. Бол је у почетку обично безопасна, јавља се ретко и поново нестаје најкасније након узимања комерцијално доступног лека против болова.

Али узрок се не може отклонити таквим лековима, па је одлазак лекару апсолутно препоручљив. Најбољи начин да се утврди шта узрокује бол у задњици је преглед сликањем. МРИ или рачунарска томографија погоднији су од рендгенских зрака јер лекару дају бољи увид.

Ако мале повреде глутеалних мишића изазивају бол, најбоље могућности лечења су одмор и хлађење. Озлеђено подручје треба охладити леденим паковањима. Једном када озледе зацеле, бол ће обично у потпуности нестати.

Стална употреба глутена може бити узрокована лошим држањем. У овом случају, физиотерапија је избор избора за ублажавање симптома. У овом случају, бол у задњици се може ублажити само доследним избегавањем лошег држања и прекомерног напрезања.

Ако је сој глутена одговоран за бол, топлина ће помоћи ублажавању симптома. У овим су случајевима топлотне масти или фластери идеални за лијечење, јер дозвољавају мишићима да се опусте, а бол умире. Стални тренинг глутена такође може ублажити симптоме. Особама под утицајем физиотерапије приказане су одговарајуће упуте или методе тренинга.

Овде можете пронаћи лекове

➔ Лекови против болова у леђима

превенција

Лоше држање и неправилни покрети често су узрок болова у задњици. Како би се избегао неправилан стрес на глутеалном мишићу, треба применити неке мере предострожности, чак и код свакодневних покрета.

Дизање тешких предмета, често савијање и вјежбање без претходног загријавања главни су разлози за неправилни стрес глутеалног мишића, поред тога што предуго сједите за рачунаром. Овакве притужбе често се могу отклонити са неколико промена у свакодневном животу. Када треба подићи велико оптерећење, многи се људи савијају према напријед са горњим тијелима, а затим подижу терет.

Ово ствара преоптерећење глутеалног мишића. Велики терет увек треба подизати са колена, прво клечећи, а затим подизање терета снагом ногу штити глутене и леђа. Приликом вежбања, мишиће је потребно претходно загрејати, јер се у противном могу појавити болни напрезања, укључујући глутеални мишић.

Седећи за столом дужи временски период такође може преоптеретити глутеалне мишиће. Ако дуже седите, препоручује се да устанете једанпут између, олабавите мишиће и наставите да радите.

То можете и сами

Разне само-мере и кућни лекови помажу код болова у задњици. Нелагодност услед хемороида или мањих повреда може се ублажити мировањем и хлађењем. Међутим, код напора, топлота помаже, на пример, у облику топлотних масти, топлих купки или топлих облога. Поред тога, глутене треба појачати редовним вежбањем.

Трајној употреби глутеалног мишића може се сузбити физиотерапија или јога. У акутним случајевима помаже окретање канцеларијске столице и наслони се на њу јастуком између леђа и стомака. Вежбе истезања такође доносе олакшање. Особито кичму треба редовно тренирати да би ојачали карлицу и задњицу. Ако је бол у задњици узрокована раном, препоручљиво је потражити лекара. Поред тога, симптоми се могу ублажити повећаном интимном хигијеном и заштитом захваћеног подручја.

Кућни лекови за ублажавање болова попут чаја од камилице или апликације са уљем чајевца и жалфије обећавају брзу помоћ. Ако је бол јак, помоћи ће антибиотици и други лекови из апотеке. Одмор у кревету и редовне шетње често помажу у ублажавању болова у задњици. Масаже такође обећавају брзо олакшање, посебно масаже тачкама притиска за подручје задњице или масаже Ајурведе, које стабилизују проток енергије у телу.