Од сплаифоот или Пес трансверсопланус је ширење предњег стопала које је могуће избећи, а које је често изазвано гојазношћу и неправилном обућом.
Шта је сплаифоот?
© Аксана - стоцк.адобе.цом
Под сплаифоот човек разуме видљиву и мерљиву деформацију целог предњег дела стопала. Долази до спуштања предњег лука у стопалу.
Као резултат спуштања, кости ножних прстију видно су се рашириле. Долази до хроничног преоптерећења зглобова ножних прстију на малим и великим ножним прстима и карактеристичних жуљева.
Као резултат додатног стреса, клизање стопала се развио у болно стопало, које је праћено типичним нескладима и симптомима претјераног напрезања ножних прстију.
узрока
Међу узроцима који воде ка развоју сплаифоот су претешка тежина, неприкладна обућа без адекватне потпоре лука, слабост за високе потпетице или наследне слабости везивног ткива. Одређени преломи костију у предњем делу ногу такође могу да промовишу клизање стопала.
Овде треба посебно споменути такозвани „лом марша“. То је прелом умора на метатарзалним костима. Може настати у случају преоптерећења или непознатих оптерећења као што су дуге шетње. Сплаифоот је око четири пута вероватнији да ће бити дијагностикован код жена него мушкараца. Разлог је тај што жене чешће носе неприкладне ципеле с високом петом.
Као резултат тога, предња нога је под стресом изван нормалног. Уске ципеле - баш као и ципеле које су исечене превише широко - не могу дугорочно спречити играње ногу ако лук стопала није подржан. Слипфоот често остане без симптома током првих неколико година.
Као резултат ширења предње ноге, међутим, могу се појавити промењене навике у ходу и посљедично понављана погрешна оптерећења. Све већи процес ширења може довести до неусклађивања ножних прстију или болести зглобова на стопалу. Познати халлук валгус, такозвани ножни прст, остеоартритис зглобова ножних прстију, ожиљак или Мортонова неурома приписују се клатном ногу.
Симптоми, тегобе и знакови
Слипфоот се прво може препознати по карактеристичним малформацијама једног или оба стопала. Типично се предња нога проширује и спушта док велики ножни прсти клизе према споља. Бол се јавља углавном код ходања и стајања. У мировању нема притужби, све док нема накнадних жалби.
Међутим, промењени положај стопала може довести до развоја ножних канџи или ножних прстију. Временом, клизање стопала може довести до бола и жуљева на потплату. Нормално ходање обично више није могуће, што може резултирати избегавајућим понашањем и другим неусаглашењима погођених особа. Слипфоот се може препознати по необичном котачком кретању ђона, у којем они погођени пребацују стопало преко спољног стопала.
Сходно томе, отеклина и стварање калуса јављају се углавном на спољној страни стопала. Ако се кнедлом оперише рано, симптоми се могу у потпуности елиминисати. Ако је третман прекасан, вероватно је могло доћи до трајног оштећења стопала. Могући последични симптоми су трошење зглобова, оштећење костију, промене на кожи или поремећаји хода. Нарочито у случају урођене леглице, у детињству се може развити неисправна покретљивост, што утиче на држање.
Компликације
Сплаифоот може преоптеретити мишиће и лигаменте. То може резултирати хроничним неправилним оптерећењем погођених костију и зглобова. Дебели, болни калуси често се формирају испод коже потплата. Типична компликација је такозвана Мортонова неуралгија, трајна иритација нерава која дугорочно доводи до нервних чворова.
Ова задебљања у облику чворова узрокују јаке болове и често су повезана са ограниченим поремећајима покретљивости и осетљивости. Слипфоот такође промовише стварање деформитета ножних прстију, као што су халлус валгус, малтени или ножни ножни прст. Једном створени, даљњи деформитети могу довести до далекосежних компликација и хроничних ограничења покрета, што у одређеним околностима може резултирати и менталним болестима, попут депресивних расположења или комплекса инфериорности.
Постоје и ризици укључени у лечење. Лоше прилагођена помагала могу под одређеним околностима појачати клатну и узроковати даљу бол. Хируршка интервенција носи уобичајене ризике: крварење, секундарно крварење, повреде живаца, ожиљци и упале. Лијекови на рецепт могу имати нуспојаве и покренути алергије.
Најчешће нуспојаве су гастроинтестиналне тегобе, едеми и поремећаји згрушавања крви. Чиреви на стомаку и бубрежне болести могу се ретко појавити. Не може се искључити нетолеранција на прописане лекове против болова и противупалне лекове.
Када треба ићи код лекара?
Ако се појави клатна, обично се мора консултовати лекар. Ако се лептир нога не лечи правилно или на време, може довести до озбиљних и, пре свега, неповратних оштећења стопала, која се више не могу лечити. Основно стање такође треба лечити.
Ако постоје значајне деформације стопала, потребно је консултовати лекара. Оне се могу видети голим оком и могу се појавити на једној нози или на обе ноге. Поред тога, неправилности ножних прстију такође могу указивати на клизање стопала и такодје их треба лечити од лекара. Већина пацијената такође има повишену рожницу или врло јак отеклина на ногама. Поремећаји ходања такође могу указивати на клизање стопала. Ако се ови симптоми наставе и не нестану сами, обавезно треба консултовати лекара.
Слипфоот може лечити лекар опште праксе или ортопедски хирург. По правилу, фокус је на лечењу основне болести, тако да се не може дати општа прогноза о даљем току болести.
Лечење и превенција
Можете то урадити оперативно сплаифоот не лечи. Али неке од секундарних болести - као што је халлук валгус - могу се хируршки исправити. Да би се решио главни проблем, клизач мора бити подржан рано. Међутим, контроверзно је питање какве се здравствене ципеле, јастучићи или улошци користе за то.
Према ортопедима, неке такозване здравствене ципеле промовишу иверје због превелике ширине у предњем делу стопала. Чак и ножним стопалом, предња нога може бити превише удаљена у таквим ципелама - на пример, ако имате прекомерну тежину или стојећи посао. Код деце ходање босих ногу може помоћи у јачању лука стопала.
Одраслим особама са сплафоом прво се саветује да смршају, користе ортопедске улошке, ходају боси и раде гимнастику за стопала. Ако у предјелу ножних прстију већ постоје упални процеси, имобилизација стопала је од помоћи. Промена обуће има смисла када користите сплаифоот.
Настанак калуса може се сузбити топлим ногама за ноге и калупима. Има смисла, међутим, стати на мртвачке капуте уз прикладну обућу. Равне ципеле са довољно простора за ножне прсте препоручљиве су за санитарије.
Послије његе
У већини случајева, погођена особа има на располагању само неколико и само врло ограничених мера за директно праћење. Стога особа која је погођена треба пре свега да се консултује са лекаром у раној фази и започне лечење како би се спречили даљи симптоми или компликације. Такође не постоји независно лечење, па је лечење код лекара увек неопходно.
Уопште, здрав начин живота такође има врло позитиван утицај на даљи ток ове болести. Гојазност такође треба избегавати у највећој могућој мери, при чему би та особа такође требало да се бави спортом у циљу сузбијања симптома. У многим случајевима, одговарајућа обућа такође може ублажити и ограничити симптоме.
Због тога треба правити и носити посебне ципеле. Редовне контроле и прегледи од стране лекара су такође веома важни. У правилу, симптоми могу бити врло ограничени тако да не постоји скраћени животни век за оболелу особу. Међутим, стопала би требало да буду пажљиво прегледана од стране лекара, како би благовремено препознали било какве симптоме и оштећења.
То можете и сами
У свакодневном животу посебно бисте требали обратити пажњу на избор обуће. Ово не би требало да буде преозко или да има високе потпетице. Величина ципела треба да одговара величини стопала. Пре куповине нових ципела увек их испробајте. Такође је препоручљиво проверити материјале који се користе за израду ципела.
Ношење пластичних ципела показало се незгодним. Врло равне ципеле са танким ђоном такође могу довести до поремећаја у свакодневном животу па их такође треба избегавати. Чим дотична особа опази непријатност током ношења ципела, требао би их скинути и пребацити се на друге ципеле. За оптимално кретање важни су затворене ципеле и ношење памучних чарапа.
Да би се смањили симптоми, такође је важно осигурати да се избегне гојазност. Здрава исхрана и богата витаминима и провера калорија које уносите током дана помажу у одржавању нормалне тежине. Сластице и конзумирање слатких производа треба свакодневно провјеравати. Узимање довољно вежбе и бављење физичком активношћу је такође важно да би се избегла гојазност. Чим се појаве симптоми умора или симптома, потребно је предузети фазе опоравка. Стопала се одмарају и треба их поштедјети.
