Да ли би требало да се скинете пре него што изађете у затворену собу?

У многим културама је уобичајено да се скинете пре уласка у дом.

Иако је ова традиција можда почела да спречава посетиоце да прате блато или прљавштину на подовима и простиркама, постоји и мноштво научних истраживања која подржавају ту праксу како би се и невидљиве клице држале подаље.

Скидање ципела приликом уласка у дом помаже у одржавању чистоће унутрашњег простора и може помоћи да сви унутра буду здравији.

Које су предности скидања ципела унутра?

Најочигледнија предност политике „без ципела унутра“ је та што се прљавштина, уље и друге загађиваче неће пратити у целој кући. То може довести до мање времена проведеног на чишћењу и усисавању подова и може значити дужи животни век ваших тепиха.

Уклањање ципела изнутра такође смањује могући пренос бактерија које преносе болести.

Инфективне бактерије могу да се прикаче за ципеле када сте шетали на отвореном, у јавним заходима и на другим местима са високом концентрацијом патогена. Патогени су организми који узрокују болести.

Газећи слој и пукотине на ципелама идеално су место за задржавање бактерија. Ево неких бактерија које могу путовати на табанима ваших ципела и ширити се у затвореном.

Есцхерицхиа цоли (Е. цоли)

У студији Универзитета у Аризони, Е. цоли била једна од најчешћих врста бактерија која се налази на дну ципела.

Бактерије могу изазвати инфекције црева и уринарног тракта. И док Е. цоли може се наћи било где, најчешће је у руралним областима где има измета са домаћих животиња и других дивљих животиња где људи шетају.

Друга студија је то открила Е. цоли је такође пронађен у високим концентрацијама на ципелама људи који живе и раде на руралној Аљасци.

Цлостридиум диффициле (Ц. дифф)

Ц. дифф бактерије узрокују посебно смрдљив пролив и могу изазвати колитис, упалу дебелог црева.

Студија у часопису Анаеробе открила је да потенцијал за загађење куће повезаним са ципелама Ц. дифф је висока, посебно у урбаним срединама.

Стапхилоцоццус ауреус

Стапхилоцоццус ауреус (Стапх) бактерије су најопасније од неколико врста Стафилокок бактерија.

Студије су то откриле Стапхилоцоццус ауреус бактерије су најчешће пронађене на ципелама људи који раде у здравственим установама и у прехрамбеној служби.

Пестициди

Пестициди и хербициди који се користе на усевима, парковима, голф теренима и другим површинама могу се пратити унутра на ђонима ципела.

Ове хемикалије су повезане са здравственим ризицима који су мањи као иритација коже или очију и озбиљни попут рака.

Постоје ли ризици да унутра не носите ципеле?

Наравно, ходање босоног изнутра такође има свој део здравствених ризика.

Једно истраживање показало је да се бактерије и гљивице могу наћи у кућној прашини, посебно у домовима у којима забрињава влага и када се површине не чисте редовно.

Имати кућног љубимца такође може допринети већем нивоу бактерија у кући.

Међутим, ако имате ципеле или носите папуче са глатким ђоном, такође ћете бити склонији несрећама. 27-месечно истраживање старијих одраслих открило је да се више од половине падова догодило појединцима који су били боси или су имали само чарапе или папуче.

Да би смањили ризик од пада у кући, старије одрасле особе треба да размотре патике или друге чврсте ципеле које се носе само у затвореном.

Који су неки савети за уклањање ципела изнутра?

Ево неколико савета за уклањање ципела као стандардну праксу у вашем дому:

• Поставите простор за ципеле одмах унутар врата. Обућу држите организованом у носачу за ципеле.
• Поставите знак одмах испред врата или на простирку за добродошлицу. Укључите поруку попут „Оставите своје бриге (и ципеле) пред вратима“.
• Једноставно питајте. Питајте госте љубазно да ли би им сметало да скину ципеле.
• Папуче или кућне ципеле држите у близини места за ципеле. На тај начин је брзо и лако прећи на њих.

Који су још савети за одржавање чистоће дома?

Бактерије и други патогени могу се наћи широм вашег дома. Али редовним чишћењем и одржавањем можете минимизирати ризике које представљају за ваше здравље.

Испробајте следеће стратегије за чишћење подручја која можда нису очигледни извори бактерија и других загађивача:

• Једном недељно пустите машину за прање посуђа са шољом белила. Ово ће убити све клице које остану од прљавог посуђа.
• Кухињске пешкире перите одвојено од осталог веша. Такође обавезно оперите пешкире за теретану након сваке употребе.
• Перите покриваче, јастучнице и ћебад једном недељно. Користите топлу воду.
• Држите храну и грицкалице ван своје спаваће собе. Мрвице могу привући буђ, бактерије и друге штеточине.
• Редовно бришите често коришћене површине у вашем дому. Користите дезинфекционе марамице за чишћење даљинских управљача за ТВ, рачунарских тастатура, телефона, столића, квака, ограда, ручица ормарића и сличних површина.
• Пилинг и микроталасне кухињске спужве сваки дан. Користите средство за дезинфекцију и сунђер пеците микроталасно 2 минута сваког дана док је мокра. Ово може убити Е. цоли и друге бактерије.

За понети

Скидање ципела пре уласка у дом је једноставан и уљудан начин да подови буду без бактерија, хемикалија и других штетних супстанци које се могу наћи на табанима ципеле.

Постављање подручја за ципеле поред врата и обезбеђивање ваших гостију с папучама које ће уместо тога носити могу свима помоћи да се осећају угодно и одржавају ваше здравље и чистоћу у домаћинству.