Када ми је први пут дијагностикован анкилозирајући спондилитис (АС) 2017. године, брзо сам се везао за кревет у року од 2 недеље од својих почетних симптома. Тада сам имао 21 годину. Отприлике 3 месеца сам се једва кретао, излазећи из куће само на састанке код лекара и на физиотерапију.
Мој АС има тенденцију да утиче на доњи део леђа, кукове и колена. Кад бих коначно могао да се мало више крећем, почео бих да користим штап око своје куће и када бих ишао код пријатеља.
Није тако лако бити 21-годишњак којем је потребан штап. Људи вас гледају другачије и постављају пуно питања. Ево како сам научио да прихватам чињеницу да ми је потребан и како ми помаже код АС.
Прихватајући да вам је потребна помоћ
Веома тешку таблету која се може прогутати је чињеница да вам је потребна помоћ. Нико не жели да се осећа као терет или као да са њима нешто није у реду. Прихватање да ми треба помоћ требало ми је дуго да се навикнем.
Када вам се дијагностикује први пут, на кратко сте у стању порицања. Тешко је завити главом око чињенице да ћете бити болесни до краја живота, па то неко време игноришете. Бар јесам.
У одређеном тренутку ствари почињу да се теже решавају. Бол, умор и обављање најједноставнијих свакодневних задатака постали су ми тешки. Тада сам почео да схватам да ми можда треба помоћ око одређених ствари.
Замолио сам маму да ми помогне да се обучем јер је облачење панталона било превише болно. Такође би ми додала бочице са шампоном и регенератором док бих се туширао, јер нисам могао да се сагнем. Такве мале ствари су ми направиле велику разлику.
Полако сам почео да прихватам да сам хронично болестан и да тражење помоћи није најгора ствар на свету.
Одлучивање о томе која врста помоћи за кретање вам је потребна
Чак и након што сам прихватио чињеницу да ми је потребна помоћ, ипак ми је требало времена да се стварно кренем напред и набавим помоћ за мобилност. Један од мојих блиских пријатеља заправо ме покренуо да узмем штап.
Кренули смо у центар града и пронашли прелепи дрвени штап у антикварници. То ми је био притисак. Ко зна када бих и сам отишао и набавио га? Такође сам желео јединствену, јер сам таква особа.
Било да се ради о штапу, скутеру, инвалидским колицима или шетачу, ако имате проблема са добијањем те почетне храбрости да бисте добили помоћ за кретање, поведите пријатеља или члана породице. Имати пријатеља са собом дефинитивно је помогло мом самопоштовању.
Добијање храбрости да користите помоћ за кретање
Једном када сам добио свој штап, било ми је много лакше да се убедим да га заиста користим. Сада сам имао нешто да ми помогне да ходам кад ме тело превише боли, уместо да се држим за зид и полако шетам око куће.
У почетку сам често вежбао користећи штап у својој кући. У лошим данима користио бих га и у кући и споља када бих желео да седим на сунцу.
Дефинитивно ми је било велико прилагођавање да користим штап чак и код куће. Ја сам тип особе која никада не тражи помоћ, тако да је ово био огроман корак за мене.
Како штап помаже мом АС-у
Након вежбања код куће са својим штапом, почео сам да га више носим у куће пријатеља кад ми затреба. Користио бих га ту и тамо, уместо да се борим са болом или тражим од пријатеља или породице да ми помогну да се попнем уз степенице.
Можда ми је требало мало више времена да радим неке ствари, али не ослањајући се на помоћ других људи био је огроман корак за мене. Поново сам стекао одређену независност.
Ствар код АС-а и других хроничних болести је у томе што симптоми долазе и одлазе у таласима који се називају распламсавањем. Једног дана мој бол може бити потпуно решив, а следећег сам у кревету и једва се крећем.
Због тога је увек добро имати припремљено помагало за кретање кад вам затреба. Никад не знаш кад ћеш.
Стефф Ди Пардо је слободна списатељица која живи изван Торонта у Канади. Заговара оне који живе са хроничним и менталним болестима. Воли јогу, мачке и опуштање уз добру ТВ емисију. Неке од њених текстова можете пронаћи овде и на њеној веб страници, заједно са њеним Инстаграмом.
-drugs.jpg)
-ice-creams.jpg)
