Вапинг и астма: Да ли је сигурно?

Безбедност и дугорочни ефекти употребе е-цигарета или других производа за вапинг на здравље још увек нису добро познати. У септембру 2019., савезне и државне здравствене власти започеле су истрагу о избијање тешке плућне болести повезане са е-цигаретама и другим производима за вапинг. Помно пратимо ситуацију и ажурираћемо наш садржај чим буде доступно више информација.

За људе који желе да престану да пуше, на тржишту постоји популарна алтернатива: електронске цигарете. Е-цигарета је уређај на батерије који производи аеросол, који често садржи никотин и друге адитиве.

Вапинг се односи на удисање ових е-цигарета. У 2017. години, најновији доступни подаци, око 2,8 процената (око 7 милиона) одраслих у Сједињеним Државама користи е-цигарете.

Генерално се сматра да је вапинг сигурнија алтернатива традиционалном пушењу цигарета. Међутим, врло је мало научних истраживања која подржавају ову идеју. Нова истраживања сугеришу да вапинг може имати дугорочне здравствене последице. Поред тога, вапинг може погоршати и друга већ постојећа здравствена стања, попут астме.

У овом чланку ћемо разговарати о безбедности и нежељеним ефектима вапинга и томе како вапинг може утицати на астму и друга здравствена стања.

Како вапинг утиче на астму

Отежано дисање

Студија из 2018. године упоређивала је ефекте цигарета и е-цигарета на кардиопулмоналне симптоме. Истраживачи су открили да је само коришћење е-цигарета повезано са порастом симптома, укључујући отежано дисање. За људе са астмом, отежано дисање ће вероватно додатно појачати симптоме.

Повећани симптоми

У студији корејских средњошколаца 2016. године истражена је веза између употребе е-цигарета и астме. Истраживачи су открили да је употреба е-цигарета повезана са повећаним симптомима астме што доводи до изостанка у школи. Ово повећање симптома је вероватно због присуства адитива који могу изазвати иритацију дисајних путева.

Мала студија из 2017. године, на којој је учествовало 54 људи који су вапе истраживали краткорочне респираторне ефекте употребе е-цигарета на људе са и без астме. Открили су да су обе групе учесника искусиле иритацију дисајних путева након употребе е-цигарета. Међутим, астматична група је имала знатно повећану иритацију и требало јој је двоструко дуже да се опорави.

Упала дисајних путева

А можда нису само е-цигарете које садрже никотин узроковале проблеме. У истраживању на животињама 2014. године, истраживачи су открили да су чак и е-цигарете без никотина узроковале упалу дисајних путева код модела миша. Поред тога, изложеност е-цигаретама негативно је утицала на имунолошке механизме плућних и назалних канала.

Да ли је вапинг бољи од пушења?

Пушење је и даље један од водећих узрока смрти и у Сједињеним Државама и у Великој Британији. Повезан је са повећаним ризиком од срчаног удара, можданог удара, хроничне опструктивне болести плућа (ХОБП) и других хроничних стања.

Стручњаци се слажу да је уништавање е-цигарета, јер не садрже дуван, вероватно мање токсично од традиционалног пушења. Такође може произвести мање негативних ефеката на људе са астмом него што то чине цигарете.

Међутим, то не значи да је вапинг објективно сигурна алтернатива пушењу.

Америчко Министарство здравља и социјалне службе наводи да су многи адитиви за е-цигарете штетни или могу бити потенцијално штетни - од диацетила (који узрокује „кокица плућа“) до тешких метала попут олова.

У студији из 2017. године истраживачи су анализирали испарења 24 популарна бренда е-цигарета. Открили су да свака појединачна марка садржи најмање један адитив који проналази потенцијално штетне хемикалије које воде Федерална агенција за управљање ванредним ситуацијама (ФЕМА) или Управа за храну и лекове (ФДА).

На крају, иако вам ни вапинг ни пушење нису добри, употреба е-цигарета током транзиције може вам помоћи да престанете. Будући да можете да контролишете количину никотина коју вапите, никотин се може смањити спорије од напуштања хладне ћуретине.

Центри за контролу болести (ЦДЦ) упозоравају да е-цигарете могу бити од користи одраслим пушачима који никотинске цигарете тргују директно за е-цигарете. Међутим, ЦДЦ саветује да вапинг није безбедан за децу, тинејџере, младе одрасле особе, труднице или одрасле особе које раније нису пушиле дуван.

Последице

Нежељени ефекти вапинга разликују се од особе до особе. У једној свеобухватној студији на више од 19.000 корисника е-цигарета, истраживачи су открили да су најчешће пријављени нежељени ефекти:

• болови у грлу и устима
• сува грла и уста
• проблеми са деснима
• кашљање

Остали често пријављени нежељени ефекти укључују:

• дехидратација
• главобоља
• вртоглавица
• мучнина
• бол у стомаку

Нежељени ефекти вапинга е-цигарета могу бити последица хемикалија присутних у е-течности. Никотин, глицерин и пропилен гликол (ПГ) су примарне хемикалије у е-цигаретама. У зависности од врсте е-цигарете, могу бити и додатни укуси и адитиви.

Познато је да потенцијално штетне хемикалије у овим производима производе негативне ефекте на респираторни или срчани систем. Истраживања сугеришу да су неке од ових хемикалија сличне онима које изазивају професионалну астму. Ипак, потребно је више истраживања везе између е-цигарета које директно узрокују астму.

Помозите у одвикавању од пушења

Ако имате астму, важно је престати пушити. Ево неколико савета за одвикавање од пушења:

1. Запамтите да није касно за прекид. Ваше здравље почиње драматично да се мења оног тренутка када престанете да пушите. Двадесет и четири сата након прекида, ризик од срчаног удара се смањује. Две недеље до два месеца након престанка, функција плућа се повећава за око 30 процената. Сваке године након прекида, ризик од здравствених компликација и даље се смањује.
2. Знајте зашто одустајете. Не само ваше здравље ће имати користи од одвикавања од пушења. Побољшаћете здравље људи око себе смањењем изложености пасивном диму. Новчаник ће вам се такође захвалити - уштедећете више од 1.800 долара годишње непушајући паковање дневно.
3. Припремите се за прекид. Заразна природа никотина чини пушење тешком навиком. Одустајање од хладне ћуретине без претходне припреме може вас спречити за неуспех. Искористите своје ресурсе и систем подршке за мапирање плана пре него што направите први корак.
4. Користите свој систем подршке. Систем подршке може бити користан на путу ка напуштању. Може вам помоћи да будете мотивисани и да одговорите за своје пропусте. Такође је сјајно славити са другима када испуните те дугорочне циљеве.
5. Пронађите различите хобије и начине за опуштање. Један од разлога због којих људи уживају у пушењу је зато што осећају да им то помаже да се ослободе стреса. Проналажење других начина за опуштање може вам помоћи да зауставите те мисли и осећања.
6. Избегавајте окидаче. Пушење је навика која је често повезана са различитим покретачима. На пример, свако место на којем често пушите може постати окидач. Избегавање ових окидача, када је то могуће, може вам помоћи да избегнете рецидив.
7. Потражите стручну помоћ. Ако сматрате да вам је потребна додатна подршка за прекид пушења, постоје професионалци који вам могу помоћи. Лекар вам може прописати лекове које је одобрила ФДА како би вам помогао да престанете. Америчко удружење плућа нуди курс за слободу од пушења за оне који желе престати пушити заувек.
8. Не одустајте и наградите се за свој напредак. Пут до опоравка може бити дуг и тежак. Чак и ако дође до рецидива, увек можете покушати поново. Важно је не одустати и успут славити победе.

Престанак пушења може вам помоћи да ублажите симптоме астме. Међутим, важно је и даље узимати лекове за астму како је прописано.

Остали упозорења

Већина истраживања око е-цигарета бави се поређењем између е-цигарета и традиционалних цигарета. Многе од ових студија истражују аспект „смањења штете“ преласка на вапинг. До данас постоји још врло мало истраживања која истражују дугорочне ефекте вапинга на респираторне болести.

Међутим, почетне студије подржавају идеју да вапинг може имати своје дугорочне ефекте. Једна лабораторијска студија из 2017. године открила је да респираторне ћелије изложене течности е-цигарета показују оштећене имунолошке функције.

Друга студија открила је да пушење е-цигарета нарушава исте гене за носни имунолошки и запаљенски одговор као традиционално пушење. Поред тога, неки од ових погођених гена били су јединствени за пушење е-цигарета.

Доња граница

Иако је вапинг можда популарна алтернатива пушењу цигарета код одраслих који нису трудни, није без ризика. Ново истраживање сугерише да вапинг е-цигарете могу имати негативне ефекте на респираторни систем.

Због тога је престанак пушења (и цигарета и е-цигарета) најбољи начин да избегнете погоршање симптома астме.

Ако уопште желите да престанете са пушењем, Америка, удружење за плућа, удружење за слободу од пушења је одличан ресурс.