Да ли је масажа маслиновим уљем сигурна и корисна за вашу бебу?

Масирање нежне коже вашег детета уљем је сјајан начин везивања - и осећа се добро за бебу и вас. Коришћење уља за масажу негује и помаже у заштити меке коже ваше бебе.

Чак и пре него што је ваша беба само трепнула у оку, рекли су вам да је најбоље природно, зар не? И истина је: Већина природна уља су сигурна опција за масирање нежне коже ваше бебе. Можете чак користити и нека прехрамбена уља - а да беба не мирише на салату.

Међутим, маслиново уље није нешто што би требало редовно користити на бебиној кожи - или уопште ако има суву, испуцалу кожу или екцем.

Маслиново уље састоји се од неколико врста масти:

• омега-6 масне киселине
• омега-3 масне киселине
• линолна киселина
• олеинске киселине

Маслиново уље је дефинитивно добро за здравље вашег срца када га конзумирате. На спољној страни тела, омега-3 масне киселине помажу ублажавању упале, а линолна киселина може побољшати природну баријеру коже.

Међутим, управо је олеинска киселина оно што маслиново уље чини лошим избором за негу коже - за бебе, децу или одрасле.

Предности бебе масаже

Нема сумње да је масажа беба корисна. Масажа бебе помаже вам да се повежете, заиграте и опустите се заједно. Такође помаже:

• подстакните више физичке интеракције
• подстакните већи контакт очима
• ваше дете се носи са бебином анксиозношћу (то је права ствар)
• смирите бебине хормоне стреса (да, чак и бебе имају стрес)
• беба се опусти и одлази на спавање (понекад)
• смањити плач (можда)

Сачекајте најмање 45 минута након храњења бебе. Масажа вашег малишана на пуном стомаку може довести до повраћања - не опуштајући ни бебу ни вас!

Предности посебне употребе маслиновог уља

У реду је понекад користити маслиново уље за бебу ако нема суву или надражену кожу. Заједно са масноћама, маслиново уље садржи витамин Е и витамин К. Такође је препуно антиоксиданата, који могу помоћи у смиривању упале у телу.

Једно истраживање из 2016. године показало је да су бебе које су масиране маслиновим уљем или сунцокретовим уљем имале боље влажну кожу од оних којима су даване суве масаже.

Али немојте то чинити уобичајеном: иста студија је открила да је коришћење ових уља локално срушило природну масну баријеру на кожи. И док антиоксиданти могу да смире упалу, олеинска киселина може да је погорша.

Ризици употребе маслиновог уља на бебиној кожи

Мала студија из 2013. године која је проучавала ефекте маслиновог уља на кожу открила је да одрасли који су га користили 4 недеље имају благо црвенило. То је можда зато што маслиново уље може разређивати или разграђивати спољни слој коже.

Ако маслиново уље то може учинити одрасла особа коже, дефинитивно није добра идеја да је редовно користите на мекој кожи ваше бебе. А ако имате екцем, последње што желите је да више оштетите заштитну баријеру коже. Коришћење маслиновог уља и других природних уља са олеинском киселином на кожи може проузроковати или погоршати екцем.

Ово је важно знати, јер 20 процената деце млађе од 2 године у неком тренутку може имати беби екцем.

Студија из 2019. године показала је да коришћење олеинске киселине сам на кожи може погоршати упалу - црвенило и иритацију. Маслиново уље је препуно олеинске киселине. У ствари, има више ове врсте масти него она која је здрава за срце омега. Иако има друге компоненте, маслиново уље зато може иритирати кожу.

Врсте маслиновог уља за бебе

Као што смо већ поменули, маслиново уље има користи када се конзумира. Дакле, ако је ваша беба стара 6 месеци или више и спремна је да проба чврсту храну, у реду је да је додате у њену пире шаргарепу. Алергије на маслиново уље су ретке, али као и код свих ствари, прво испробајте само мало, да бисте видели да ли се то свиђа вашој беби.

Обавезно користите само екстра девичанско маслиново уље (ЕВОО). Екстра девичанско маслиново уље је најчистији облик и не прави се хемикалијама. Такође садржи више хранљивих састојака од других врста маслиновог уља.

Ако понекад користите маслиново уље на бебиној кожи и коси, не заборавите да увек користите и екстра девичанско маслиново уље. Покушајте мешати маслиново уље са другим природним уљима или сами користити друга уља.

Ако желите да се придржавате природног, постоји неколико природних уља која су сигурна за бебину и вашу кожу, попут:

• Девичанско кокосово уље. Ово је богато монолаурином масних киселина, који влажи и уклања бактерије честе у кожи са екцемом.
• Јојоба уље. Ово је сигурно хидратантно средство које не тањи кожу.
• Уље семена боражине. Ово је још једно сигурно хидратантно средство које неће иритирати кожу.

Како масирати бебину кожу

Нису сва природна уља једнака - нарочито када се користе на кожи. Маслиново уље је дефинитивно добро за вашу унутрашњост, али не и за вас и вашу бебу.

Држите се природних уља која су доказано здрава за кожу чак и ако ви или ваша беба имате суву, надражену кожу - а посебно ако имате екцем.

Ево како безбедно масирати бебину глатку, баршунасту кожу природним уљем:

• Додајте кашику девичанског кокосовог уља у малу, плитку посуду (ону у коју можете лако умочити прсте).
• Кокосово уље микроталасно пеците у микроталасној пећници око 10 до 15 секунди. Требало би да буде мало топло и меко растопљено, али не и потпуно растопљено у течност.
• Пажљиво оперите руке топлом водом и сапуном.
• Тестирајте температуру кокосовог уља тако што ћете уронити прст у њега и утрљати мало у унутрашњост или зглоб. Уље треба да буде мало топло и претвара се у течност док га ширите по кожи.
• Обавезно се нађите у топлој соби. Свуците бебу и положите је на мекану површину тако да буде окренута према вама. Можете их употријебити дебелим пешкиром или покривачем.
• Трљајте руке да их загрејете. Ако имате суве или грубе руке, навлажите их да их омекшају.
• Реците беби да је време за масажу. Дајте им шкакљање да се загреју.
• Ставите малу количину кокосовог уља на прсте и длан и протрљајте руке.
• Почевши од подручја стомака и грудног коша, полако масирајте, мешајте и месите бебину кожу.
• Проведите око 30 секунди до минута на сваком подручју пре него што пређете на следеће.
• Наставите да масирате бебина рамена, руке, врат, ноге и стопала.
• Окрените бебу на стомак и поновите масажу на леђима.
• Разговарајте са бебом или отпевајте успаванку да би била мирна током масаже.
• Ако то радите као део ритуала пред спавање, прекрижите прсте да вас на крају поспаност преузме.

За понети

Изнова су вам говорили да је природно увек најбоље. И да, маслиново уље је здраво уље - када је реч о кувању и храни. Али нова истраживања показују да маслиново уље није најбоље ни за кожу ваше бебе, ни за вашу властиту.

Умерено користите маслиново уље на кожи вашег малишана - а никако ако има суву кожу или екцем. Сачувајте маслиново уље за прелив за салату и питајте свог педијатра које је најбоље природно уље за кожу ваше бебе.