Ових 11 производа за купање и тело могу вам помоћи да се добро наспавате

Кратки увид у најбоље производе за купање и тело за спавање

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

• Најбоље умакање за спавање: купка за спавање др. Теал са мелатонином и есенцијалним уљима
• Најбоље уље за купање за спавање: Кнеипп уље за купање у сну
• Најбоље соли за купање за спавање: купка са соли за спавање Бе Велл Цомпани
• Најбољи пилинг за тело за спавање: Франк Боди Ин Иоур Дреамс пилинг и спавање за спавање
• Најбоље средство за прање тела за спавање: Лусх Слеепи гел за туширање
• Најбољи лосион за тело за спавање: ово чини коку за тело дубоког спавања
• Најбољи тушеви за спавање за спавање: парни туш кабине Хербал Зен Слеепитиме
• Најбоља мешавина есенцијалних уља за спавање: биљна терапија Мирно претходно разблажено есенцијално уље
• Најбоља ноћна маска за спавање: Алпин Беаути Цалминг Миднигхт Маск са мелатонином и дивљим маслачком
• Најбољи третман усана за спавање: млечна шминка мелатонинска маска за усне преко ноћи
• Најбољи фластер за спавање за тело: Клова Слееп ЗПатцх

Добар сан често је кључ продуктивног, енергичног дана. Али понекад ваше тело има друге планове. Можда трошите мало превише времена на лични уређај. Или, ваш ум јури са забринутошћу због будућих планова и посла који није завршен.

Ово вам може оставити бацање и окретање безуспешно - све док се квалитетан сан који желите не претвори у прослављени дремеж.

Да бисмо вам помогли да се осећате најбоље око спавања, истражили смо како бисмо пронашли најбоље козметичке производе који могу помоћи у спавању.

Пред нама смо дубоко заронили у најбоље производе за купање, туширање, тело и кожу, као и неке од састојака који би вам могли помоћи да успавате.

Како смо изабрали

Постоји море производа за личну негу који тврде да помажу у спавању. Али то што њихова издавачка кућа каже да раде не значи да заиста и раде. Желели смо да изаберемо само најбоље од најбољих, па смо узели у обзир следеће:

• Препознавање бренда. Потражили смо брендове који су познати и вољени по производњи квалитетних састојака за купатило и тело.
• Квалитетни састојци. Неки састојци боље од других промовишу поспаност. Пазили смо на производе који садрже састојке који одговарају времену спавања, попут мелатонина, лаванде, камилице, валеријског корена, хмеља и Л-теанина.
• Прегледи купаца. Понекад је најбољи увид у ефикасност производа стварни покушаји и грешке. Узели смо у обзир и позитивне и негативне критике купаца који траже дубље спавање, као и како се компанија бави негативним повратним информацијама.
• Уредничко тестирање. Успели смо да тестирамо неке од производа у наставку да бисмо видели колико су нам добро помогли да спавамо и дајемо вам искрена мишљења.

Водич за одређивање цена

Схватамо да свако има другачији буџет што се тиче производа за личну негу. Потрудили смо се да пронађемо најбоље производе за купање и тело у широком распону цена. Цене за производе у наставку наведене су као:

• $ = испод 10 $
• $$ = $10–$25
• $$$ = преко 25 УСД

Хеалтхлине-ови одабири за најбоље производе за купање и тело за спавање

Без обзира да ли се медитативно купате, брзо се туширате или прескачете право на своју рутину неге коже, следећи производи су познати по својим мирним квалитетима и умирујућим мирисима.

Најбоље натапање за спавање

Др Теал-ова купка за спавање са мелатонином и есенцијалним уљима

КУПУЈТЕ САДА НА ЦИЉУ

Цена: $

Овај пенасти намак комбинује чисту епсомску сол са есенцијалним уљима (лаванда и камилица) како би помогао да се умире болни мишићи. Формула такође садржи мелатонин, хормон одговоран за регулацију циркадијског ритма у телу.

Рецензенти кажу да им ово помаже - и њиховој деци - да лако заспу. Други рецензент каже да им се ово свиђа због њихове трудничке несанице. Људима се такође свиђа мирис овог упијања у кади, али други кажу да је или прејак или не баш онако лавандин, како су очекивали.

У нашем сопственом уредничком тестирању можемо рећи да је ово намакање у кади деловало као шарм. Уживали смо у трајној ароми, као и ублажавању напетости од соли Епсома.

Ако тражите пенушаву купку натопљену умирујућим, али снажним мирисом, ова би могла бити за вас. Али ако желите намакање у кади која је једноставно лаванда, можда ћете желети да идете у другом смеру.

Најбоље уље за купање за спавање

Кнеипп уље за купање у сну

КУПУЈТЕ ОДМАХ НА Амазону

Цена: $$

Нисте љубитељ мехурића, али волите добро намакање? Ово уље за купање може бити за вас. Уље садржи мешавину хмеља и корена валеријане, за које студије из 2012. и 2015. године показују да имају седативне особине. Компанија каже да ови састојци заједно помажу у смиривању тркачког ума.

Иако ово уље за купку има већу цену због величине, не треба вам много, а једна посуда треба да издржи најмање 10 купки.

Генерално, рецензенти хвале ово уље за купање. Воле мирис и мало потребних производа, рекавши да је једна капа довољна за цело купатило. Људи су подељени на тамноплавој боји уља: неки примећују да оно додаје лепу нијансу њиховој купки, док други сматрају да је узнемирујуће.

Неки рецензенти примећују да не воле мирис уља цитронеле, говорећи да подсећа на свећу која одбија инсекте.

Најбоље соли за купање за спавање

Слано купатило за спавање „Буди добро“

КУПИТЕ ОДМАХ Буди добро друштво

Цена: $$$

Ако се више бавите органским, чистим производима за купање, ове соли за купање можда ће вас заголицати. Соли компаније Бе Велл Цомпани направљени су од 100% органских и 100% вегетаријанских састојака, попут соли Мртвог мора, магнезијумових љуспица, морске соли Хималаје и каолинске глине.

Бренд каже да ове соли садрже 21 различит минерал који се налази само у соли Мртвог мора - много више од онога што бисте могли наћи код соли Епсом. Претпостављене предности укључују такве ствари као што су хидратација коже, болно ублажавање мишића и смањено упале.

Овај посебан мирис најављен је због мириса лаванде и камилице, који је намењен опуштању и за тело и за ум.

Најбољи пилинг за тело за спавање

Франк Боди Ин Иоур Дреамс Пилинг за спавање и намакање

Купујте сада у Франк Боди

Цена: $$

Овај пилинг и натапање 2 у 1 идеалан је ако се не можете добро одморити због немирних ногу или болних мишића. Пилинг се може умасирати у кожу самостално или поред употребе у кади.

Компанија препоручује прво наношење пилинга по целом телу, затим додавање дела у каду, намакање у њој и прање пилинга са тела.
Овај пилинг садржи Епсом соли, магнезијум (за који је познато да умирује болне мишиће), лаванду и камилицу.

Рецензенти свих типова коже кажу да им се свиђа мирис овог пилинга и да оставља кожу меком, податном и хидратизованом. Неки рецензенти упозоравају да пилинг иза себе оставља масни остатак, али да се испире водом.

Неколико рецензената са осетљивом кожом каже да им је овај пилинг иритирао кожу, па ако нисте сигурни, можда бисте желели да направите тест закрпе пре него што зароните.

Најбоље средство за прање тела за спавање

Лусх Слеепи гел за туширање

КУПИТЕ ОДМАХ Лусх

Цена: $$

Један од Лусх-ових најпродаванијих производа, овај гел за туширање може се користити у кади или тушу. Средство за прање тела комбинује овсено млеко са уљем лаванде, тонком и иланг-илангом. Лусх каже да је ова комбинација намењена томе да кожа осећа мекоћу и слатко мирише.

Рецензенти одушевљавају овим мирисом, а један купац га упоређује са „уљуљавањем у букет врло мирисне лаванде“. Многи људи кажу да бочица траје дуго и да мало иде далеко.

Неколико негативних критика помиње непријатно искуство са бојењем светло љубичасте боје и откривањем мириса прејаким.

У уредничком тестирању открили смо да ово прање тела делује врло смирујуће. Користили смо га под тушем и установили да се мирис дуго задржао на кожи и у купатилу.

Најбољи лосион за тело за спавање

ово ради дубоку сну телесну чахуру

КУПУЈТЕ ОДМАХ НА Амазону

Цена: $$$

Просечно 4,8 од 5 звездица на Амазону, овај лосион за тело многи обожавају. Речено је да лосион омотава кожу влагом (отуда и „чахура“ у називу производа) схеа маслацем, уљем семенки Црамбе и уљем семена Цамелина сатива.

Ту је и умирујући мирис лаванде, камилице и ветивера. Каже се да ова комбинација помаже да брже заспите и пробудите се одморни.

Људи хвале ову формулу, говорећи да се брзо упија у кожу - не остављајући лепљиве остатке. Неки га чак користе као алтернативу за масажно уље за вежбање мишића под стресом пре спавања. Иако је то релативно скупо за лосион, многи рецензенти кажу да то вреди цене.

Иако многи кажу да уживају у мирису, неколико рецензената каже да то није за њих и да мешавина есенцијалних уља више мирише на пачули.

Најбољи тушеви за спавање

Парови за туширање Хербал Зен Слеепитиме

КУПУЈТЕ ОДМАХ НА Амазону

Цена: $$

Потпуно разумемо ако време купања није ваша ствар. Али то не значи да уместо тога не можете убрати благодати умирујућег туширања.

Ове табле са парником направљене су за постављање на под према задњем делу вашег туша, изван директног млаза воде. Док се топе од паре туша, ослобађају есенцијална уља.

Многи рецензенти воле постојану арому, напомињући да траје чак и након што су изашли из туша. Неки чак упозоравају да може бити прејака ако таблете ставите преблизу воденом току.

Други рецензенти кажу да су од овог бренда купили више мириса јер су заинтригирани концептом таблета.

Када смо користили ове таблете на пари, открили смо да мирис обавија цело купатило - и ако их држите даље од воде, свака таблета може издржати два или три туша.

Најбоља мешавина есенцијалних уља за спавање

Биљна терапија Мирни мешавина за претходно наношење разређених есенцијалних уља

КУПУЈТЕ ОДМАХ НА Амазону

Цена: $

Лаванда то не ради за вас? Ова мешавина есенцијалног уља за ролање опушта без јаког цветног мириса. Уместо тога, ова мешавина садржи грејп, поморанџу, пачули, бергамот и иланг-иланг. Бренд каже да је мешавина свежа и воћна и да вам може олакшати ум.

Ово претходно разблажено уље можете трљати на тачке притиска, попут унутрашњих зглобова, унутрашњих лактова или прса. Ово можете користити и као парфем током дана.

Рецензенти који не воле мирис лаванде кажу да више воле ову мешавину. Други рецензенти сматрају да су лимунски мириси превише узбудљиви пре спавања. Неки људи који кажу да доживљавају ноћну анксиозност или бацање и окретање кажу да им ово увођење помаже да пронађу мир.

Током сопственог тестирања ове мешавине есенцијалних уља, мислили смо да је мирис умирујући и да није превише неодољив. Такође сматрамо да је дизајн ролера преносив, што би могло бити одлично за дремање у покрету, камповање или будућа путовања.

Најбоља маска за лице за ноћ

Алпин Беаути умирујућа поноћна маска са мелатонином и дивљим маслачком

КУПУЈТЕ ОДМАХ У Алпин Беаути

Цена: $$$

Истраживања сугеришу да квалитетан сан може помоћи у оптимизацији поправљања коже док спавате, тако да има смисла само то што негујући вашу кожу можете створити чисто платно. Ова маска за ноћ преко Алпин Беаути направљена је да умири, хидрира и поправи кожу.

Поред тога, има умирујући мирис који потиче од уља и екстраката - уместо од вештачког мириса. Садржи мелатонин и валеријану, за које марка каже да промовишу мир и помажу кожи да се поправи преко ноћи.

Многи рецензенти уживају у томе како је ова маска умирујућа, како за њихову кожу, тако и за њихов ум. Рецензенти помињу да воле како им то користи док заспе и када се пробуде са меком и глатком кожом.

Неколико прегледа помиње иритацију изазвану маском, али бренд је брзо наставио са забринутостима купаца.

Најбољи третман усана за спавање

Млечна шминка Мелатонин преко ноћи маска за усне

КУПУЈТЕ ОДМАХ У Сепхори

Цена: $$

Желите да нахраните усне док спавате? Ову маску за усне сте покрили - а можда ће вам помоћи и да брже заспите.

Екстракт мелатонина и свиле у маски намењени су да помогну у подршци природном мелатонину коже. Лагани биљни мирис, за који рецензенти кажу да је опуштајући, долази од уља лаванде и екстракта цветова камилице.

Не само да људи кажу да ова маска оставља усне хидрираним, већ кажу и да воле суптилни мирис лаванде. Неки људи кажу да им овај мирис помаже да се опусте док одлазе у земљу снова.

Неки рецензенти кажу да не цене конзистентност ове маске за усне и да може бити лепљива.

Најбољи фластер за спавање

Клова Слееп ЗПатцх

КУПУЈТЕ ОДМАХ У Клови

Цена: $$$

Ако бисте радије полако ослобађали умирујуће састојке, можете размислити о фластеру за тело. Овај из Клове користи мешавину од 10 састојака, укључујући мелатонин, хмељ, валеријану и Л-теанин.

Компанија каже да фластер ослобађа хранљиве материје до 8 сати док дремате, помажући вам да заспите и да заспите.

Важно је имати на уму да закрпе можда неће успети за све. Према једној малој студији, ово би могло помоћи онима који имају неправилан образац спавања. Међутим, потребно је више истраживања у тој области.

Генерално, изгледа да се људима свиђају ове закрпе, са преко 1.000 прегледа на веб локацији бренда. Људи кажу да им се свиђа што фластери помажу да заспу и помажу им да се врате у сан кад се пробуде усред ноћи. Многи такође коментаришу буђење с осећајем одмора и мање гроги.

Одузети

Понекад је лакши сан лакше рећи него учинити. Козметички производи који изазивају спавање убризгани у састојке попут мелатонина, лаванде, камилице, валеријског корена, хмеља и Л-теанина могу вам помоћи да лепо спавате.

Јен Андерсон је уредница за копирање у Хеалтхлине-у. Специјализована је за веллнесс и лепотне садржаје. Када не типкате, Јен можете пронаћи како вежба јогу, дифундира есенцијална уља, гледа мрежу хране или гута шољу кафе. Можете пратити њене авантуре даљеТвиттер иинстаграм.