Не можете се засладити својим путем у дијабетес

Много је више фактора у игри - све сложеније од „Имао сам колач за ручак“.

Начин на који видимо како свет обликује онога ко смо одлучили да будемо - и размена убедљивих искустава може обликовати начин на који се односимо једни према другима на боље. Ово је моћна перспектива.

„Управо сам појео толико колача, добио сам дијабетес“, нашалио се колега преко зида кабине. Друга група сарадника избила је у смех.

Иако им се шала може чинити безазленом, извијала сам се од нелагоде.

Кажу да најбоља врста хумора не пада на памет - али као особа која живи са дијабетесом типа 2 која готово свакодневно мора да комуницира са овом групом појединаца, нисам могао да се не осећам изнутра од овог такозваног пунцхлине-а.

За 30 милиона Американаца управљање дијабетесом није шала. Свакодневна је ствар учења адаптивног једења, узимања таблета, боцања иглама или убризгавања инсулина.

То је болест на коју генетски генерација највише утиче, а вероватно је да ћете је прва у породици стећи - а опет, упорна стигма остаје: начин на који једете узрокује дијабетес.

Али претјераним поједностављивањем ове сложене болести, настављамо идеју да је дијабетес нешто за кога заслужује.

Пре више од три године отишао сам код свог лекара по фластере за болести кретања. Имао сам потпуно физичко стање како би моје осигурање покрило посету, и на моје изненађење, лекар ме назвао само дан пре него што је моје крстарење требало да крене.

Тада ми је рекао да имам дијабетес. Питао сам пуно питања почевши од „Јеси ли сигуран?“ праћено „Шта је ово изазвало?“

Како се моја линија испитивања брзо претворила у игру самооптуживања, мој лекар је рекао нешто што је променило мој поглед на моју дијагнозу.

Рекао је, „За вас то није било питање ако добили бисте дијабетес, то је било питање када.”

Постоји разлог зашто се већина образаца за пријем лекара пита за здравствену историју ваше породице - и могу да рачунам на више од једне руке чланова моје уже породице (и живих и преминулих) који имају дијабетес.

У чланку из 2010. „Интуитивно једење: уживајте у храни, поштујте своје тело“, др. Линда Бацон и Јудитх Матз, ЛЦСВ, пружају увид у разумевање ове генетске настројености и завршетак игре кривице за добро.

„Гени играју велику улогу у развоју дијабетеса“, пишу Бацон и Матз. „Сви смо рођени са изазовима у нашем генетском коду - као и у нашим животним околностима - и ово је један од изазова с којима сте се суочили.“

„Ваше тело је било рањиво“, настављају они. „Тешкоће са регулацијом глукозе и нека комбинација фактора покренули су ту генетску склоност.“

Окидач не изазвао - и ово је разлика која је битна.

Многи фактори могу да ставе стрес на генетску предиспозицију попут ове - укључујући хронични стрес, на који се чини да се нико не фокусира ни приближно толико колико ради кексе - али сама рањивост је генетска и уопште није у нашој контроли.

И у овом смислу, једење шећера не узрок дијабетес. Да је то случај, сви који имају слатки зуб имали би дијабетес.

Гени с којима сте суочени играју много већу улогу у дијабетесу него што многи признају. Али када ово занемаримо, болест вредна емпатије претвара у „казну“ за људе који су донели „лош избор“.

Употреба узрочно-последичне везе где она може бити повезаност - или једноставно фактор међу многима - узрокује много дезинформација о дијабетесу.

Као самопроглашени слани зуб, могу вам рећи да слаткиши никада нису били нешто за чим сам жудио. Па ипак, и даље бих развијао дијабетес, а људи би о мојој исхрани и телу износили претпоставке које једноставно нису истините.

То је разлог зашто шала на рачун дијабетеса када једете слаткише јер не-дијабетичар наноси више штете него што то смех чини корисним.

Један колач вам неће дати дијабетес, а шалити се да јесте опасан је на два нивоа: ствара погрешне информације о овој болести и продубљује стигму да је стицање дијабетеса нешто над чиме човек може да контролише.

Ова шала такође додељује морал храни која може бити штетна за оне који живе са поремећајима у исхрани.

Стварање хијерархије вредности за храну може подстаћи рестриктивне прехрамбене навике.

Говорећи да вам једење слаткиша даје дијабетес, ви подржавате ову идеју да храна има суштинску вредност „добра“ или „лоша“ и да је ваша казна за лоше једење болест.

Ово ме погађа посебно за мене као особу велике величине која живи на размеђи дијабетеса и поремећаја прехране.

Према Националном удружењу за поремећаје храњења, постоји веза између дијабетеса и емоционалног стања повезаног са поремећајима у исхрани. Кажу да дијабетес такође удвостручује вероватноћу клиничке депресије - још један оквир који проверавам.

Национално удружење поремећаја храњења додаје: „Студија адолесцената из Норвешке открила је да су поред старости негативни став према дијабетесу и негативна веровања о инсулину у највећој вези са ограничењем инсулина и понашањем поремећаја у исхрани.“

Другим речима, ако се сматра да је „дебео“ узрок оболевања од дијабетеса, онда би поремећај у исхрани - заснован на страху од дебелости - могао бити покушај спречавања дијабетеса.

И у том смислу, стигма и дезинформације око дијабетеса утичу на све нас.

Овде ми се, међутим, истичу реч „став“ и „веровање“. За разлику од генетске предиспозиције, ставови и уверења укључују личну агенцију. Временом се могу променити њихови ставови и уверења.

И то је управо место на којем недијабетичари могу престати да се труде да буду комичари и почети да буду савезници.

Уместо да даље шаљем стигме, изазивам недијабетичаре да преиспитају начин на који размишљају и говоре о дијабетесу.

Ако чујете некога како се шали с дијабетесом, искористите то као прилику за образовање.

Не бисте се шалили да неко оболи од рака - па шта је тако шаљиво у вези са дијабетесом? Обоје су болести са генетским факторима и факторима околине, зар не? Разлика је у томе СЗО обично замишљамо лице болести.

Што се тиче дијабетеса, то смо они које друштво сматра несланим - људи већег тела и старији.

Ако то заиста погледате, ваша шала није ништа друго до танко прикривена фатфобија и агеизам.

Ако не живите свакодневно са дијабетесом, не бих очекивао да разумете како је то имати.

Међутим, очекивао бих исто поштовање које свака особа заслужује.

Чак и кад сам одрастао са баком и дједом са дијабетесом, мој поглед се променио када је постао моја стварност.

Живим врло пуно живота са дијабетесом и као дијабетичар не тражим ничију симпатију. Ипак бих ценио основно признање моје хуманости.

Иако нисам зависан од инсулина, они који се суочавају са великим проблемима приступачности и приступачности лека који им је потребан да би их одржали у животу. И суочавам се са властитим изазовима - од растућих трошкова трака за тестирање глукозе до прикривања модрица на местима убризгавања.

Не морам да се питам шта моји колеге заиста мисле о дијабетесу. Није ми корисно да олакшам дијабетес.

Речи које користите имају моћ. Зашто некога ударати кад му можете помоћи да га подигнете?

Алиссе Далессандро је модни блогер велике величине, ЛГБТК инфлуенцер, писац, дизајнер и професионални говорник са седиштем у Цлевеланду, Охио. Њен блог Реади то Старе постао је уточиште за оне које је мода иначе игнорисала. Далессандро је препозната за свој рад у позитивности тела и заговарању ЛГБТК + као једна од почасних награда # Приде50 НБЦ Оут-а за 2019. годину, чланица класе Фохр Фресхман и једна од најзанимљивијих људи часописа Цлевеланд за 2018. годину.